 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
; ?( g) S: L! Y* k5 H. g: b* S太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃, S3 W0 n; y& c& F1 S2 O& V- F
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
0 x" [$ v6 x# N4 m# ]補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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' Q) D6 w# x6 f小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
" |% P1 [+ l- K# x, h如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的2 L$ F& \; r4 M1 X+ E9 y
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
" E' k9 I6 b3 o& X8 t* b% H補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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