 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.3 F* s" E% n& i/ J1 {
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃1 a9 a, H8 Y, @" k. ~4 z# _; t
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。8 P9 M- e( U0 L, W V
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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! u& _3 x6 _6 @: n+ z6 S4 `" ]; s" M小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
4 C' U2 K- b1 U如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的- ]8 o' E( f3 S( [4 b
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了# w* b' {2 `) r
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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