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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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2 A7 |) k$ E1 f) k6 |2 H大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下0 ?" C( I1 ^ E9 X! X! {
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2 T: h1 i. i$ j& A8 O6 m) j: e课程安排:) y5 ~' t4 f, c( V' k
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班次 时间 日期 授课地点( z1 m4 C( A& }/ e) t
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)0 p$ l0 n% m9 O) _: c) {
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)% L, ?: S2 c1 X3 G, ?3 Y
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road). J8 i: v7 o& ?/ H2 b
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)6 C G- E: I, g
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
8 L( O6 L( ^+ W8 }6 D. J( z& o成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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Z6 V8 E# o& G. O ~4 `) [教学内容:! P8 t( K3 ~+ X
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一、成人民族民间舞班
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。8 k Q! f; R" s& R
/ |. O4 d& E( z4 R2 Q' B二、成人健身舞班6 w9 o! Z6 B% }% j
& C$ c7 n' y: |6 E! D: v教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。* r2 P' d0 w/ K- U$ }
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报名联系方式:
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Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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