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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 4 d9 J' i" j; @5 H$ Y
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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课程安排:% u. ?4 G, `0 D/ I/ \# {- V; E8 |
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班次 时间 日期 授课地点
$ x0 @8 k1 T* r/ Y$ e成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)7 b# S1 q" h1 P# I1 q2 x
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road), L2 r) o& [( l
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road) q; h, r- Y; m; ~! _; N
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)5 _& \( C. e3 i) P
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
+ V; T L) h. U7 W" u* x成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road) Y( S/ G( P R) i/ {# j
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教学内容:+ S* H8 j m" l
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一、成人民族民间舞班- v2 p) G) k* E8 q% s
2 F N7 ]+ l+ SLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。# B# [# C+ ~7 ~' S% f5 c& S
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二、成人健身舞班
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& j2 t/ j" W0 t教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。& u5 D/ A' }; n; k* d
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三、成人形体训练班: }9 L5 v/ T' S, w9 _4 Z v0 z7 P
7 \' l% H: F1 M E, K) p! A本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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* R, a' P2 j; J; ^* K3 k5 {报名联系方式:
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a) u4 ]+ K" e z, J3 L4 ^Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com4 ?4 d& u, @* F3 X( \( i, Z
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