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雨中行 美肌肤

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-6 01:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
选择在雨中走路不是为了追求浪漫,而是因为它特殊的健身功效。由于水中跑还可以调节神经系统功能、减轻疲劳,所以对预防神经衰弱、改善脑部血液循环、防止动脉硬化也很有效果。) g; h3 W2 _5 C9 ?) \
雨中行——负氧离子大吸收
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" T9 T. d) a' c9 e( v) J8 ~: z# z' L  选择在雨中走路不是为了追求浪漫,而是因为它特殊的健身功效。和晴天相比,下雨时空气中含有大量的负氧离子,它们有“空气维生素”的美誉,令人备感清新、惬意,有助于降低血压、松弛神经、消除郁闷。此外霏霏细雨对肌肤的轻柔按摩,也可以增强机体对外界环境的应变力,能有效预防感冒。$ U3 H' K. z. q) U" h0 e
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  提醒:  K5 G6 O% W9 U4 }+ c" z  o' m. n

" F" S( K3 }) C- D  1.热身后再进入雨中。) W$ f7 Q% c9 l1 _

6 {; t& s) b! [) N+ j  L: }) H, N  2.在雨中的时间不可太长,一般10分钟左右足矣。
  I% O. p. f$ T* d$ j. W( O2 E$ G8 K& t8 m
  3.结束后立即用力擦热全身,最好洗个热水澡,再喝一杯热水。
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) C$ v) B+ S5 X  4.选择下小雨的日子、至于大雨就不在考虑范围之内了。
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鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-6 04:54 | 显示全部楼层
呵呵,无意中还时髦过?!  就是这4条都占不上!
鲜花(1022) 鸡蛋(4)
发表于 2013-7-6 10:11 | 显示全部楼层
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-7-6 19:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JimZ 发表于 2013-7-6 11:40
; T: U5 [5 {9 z: ~  Y有益健康的事总是被推崇.
; R  s* h+ U% k4 D6 r  V
多谢理解与支持!
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2013-7-6 19:18 | 显示全部楼层
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