 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。
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9 e7 E% {" ~. Z6 m: _ b 一天只有24小时,
" z* g9 s7 j& O& m0 V 睡眠8小时,$ ], ?. k$ z/ m% y' t8 x2 J
做饭1.5小时,1 N" A' S( o5 [
吃饭和休息1.5小时,
9 R/ b& z& K, J! e; f: k3 s 洗漱换衣1.5小时,
/ F$ q1 C5 M. J! x. E4 A$ C 锻炼1小时,
v6 T; W* [. D8 g* c 工作学习的也就是10小时左右。
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1 p, K8 s V7 ] G; M6 z减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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