大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
4 k- U2 w: u" i( ]5 G$ W看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。
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还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

0 x6 ]8 i1 \5 c. ]0 u3 L4 N. X哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
9 ]$ r+ Y1 g2 t! }% `* Q明天和我们一起去Hiking 去不？

- e9 @/ R; Q5 z  z( }2 }9 a1 T明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
明天和我们一起去Hiking 去不？

; q/ V" x* X, c- }上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
( i; r$ j. i5 X5 C' ~- ^/ g0 M我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

建议最好不要骑摩托，不安全。
) K+ ?4 U2 x* m; k7 s+ A" f' t我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。
, R( `3 \$ |& Z& d: I" `# o最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
; {7 [- {3 e* j' l& \6 g% [4 _建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
. C7 x  D" S9 x. V  _% j* n& X- u植物人十三年了。

我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。