埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 4567|回复: 26

[照片] 一家之“煮”------------简简单单的晚餐

[复制链接]
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-30 21:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
繁琐的家务事另你每天忙都忙不完,所有的时间好像都不属于自己的,天天在围着厨房转,慢慢的就改变了煮食方案----吃西餐
2 F1 U. E  l  K, w! H9 N9 c. J# c* G9 [0 O
吃西餐没烦恼,青菜不用炒,营养成份少不了,牛扒煎到刚刚好。" \: M$ t1 E( ^

6 b! [8 R& i% U- M* ^/ }; Y4 U每天供给人体需要的营养素:矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维也就够了。
5 E5 t) _& l2 n4 j8 B
: ?1 S  ~" [& K' o8 \) @每天享受着日落的黄昏照在房子里暖暖的,茉莉花散发出阵阵的幽香,看见鸭子在湖边嬉戏,雁鹅在水里游来游去,我吃着自己煎的牛% x' z2 r$ E2 Y( b

) }: |7 G& F+ k2 S0 V; @# i: F扒,一小口一小口的在嘴里享受着香草夹杂着牛扒的味道,一天的疲劳全消了。0 H1 ~7 Q5 J7 t- S; m0 ]4 J

- S% o  h5 L4 S$ Q+ ~6 Y' Z选料最好是肉眼扒,先洗干净用厨房纸吸干,放入香草调味料腌两个小时左右,烧红生铁锅放小量橄榄油将牛扒煎至五到七成熟,最后6 K" s' A8 M" b1 w% |8 v
; f, }) b! S" f- `5 s% a
倒入少量红酒或其它料酒再关火上碟。
7 B  q1 D+ }6 g
% e' n8 h( h+ W4 h2 j6 C2 g. v3 M; [
% x3 h( Q% }; o4 D) ^2 C
% J9 v. {" w6 w& ?6 O1 k4 E  x
IMG_6728.JPG & C# i/ T- Z/ i, t5 A& {" ~" I
IMG_6833.JPG
4 Q( |6 ~9 a# ? IMG_6834 - Copy.JPG
1 q  T% p* f8 v) ^ IMG_6836.JPG
: f- d% O- q! p6 \ IMG_6847.JPG . B' b) m3 q" }: E$ @3 b2 x

1 ^# {3 G" j- K3 [) Z7 [% H; t7 u2 o IMG_6569.JPG 7 O" |# @0 c1 @  C
IMG_6680.JPG ! j3 I& ?( y! ]& X1 |6 S  |
IMG_6681_conew1.jpg 4 K" w. C- t$ w9 U8 x8 G
IMG_6636_conew1.jpg $ g9 x6 X/ M) O" b7 k3 F& S& E
IMG_6608_conew1.jpg 2 p3 ~3 V! r0 Z4 P+ E+ L" A+ }. J( G
0 L/ f! E+ O& H
IMG_6600.JPG
$ v# S7 z0 N, i" k# ^% w* K2 R1 H IMG_6408_conew1.jpg
  {; k1 t* U6 _7 Q2 h0 i IMG_6403.JPG
8 k* a0 [7 r" x2 a. s% [ IMG_6344_conew1.jpg ! {$ ], I) }" Q& ^- Y! ]
IMG_6347.JPG
2 }8 [1 l- x) u/ S2 h IMG_6285 - Copy.JPG
. y1 |; y* m; t7 h$ O 374_conew1.jpg
$ I, X& v9 b1 p% }6 W 354_conew1 - Copy (2).jpg1.jpg
; u- n0 P9 J: L& B  a) i0 h6 J5 M 350_conew1.jpg
" I1 N- D1 G! O 029 (2) - Copy_conew1.jpg
* @! m, G/ D( g; T) C. ~ 087 (2) - Copy.JPG 3 x6 A2 }8 {: s' X
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-5-1 02:17 | 显示全部楼层
真漂亮!!都你自己做的? 厲害
鲜花(101) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-5-1 10:16 | 显示全部楼层
飛舞中的雨蝶 发表于 2013-5-1 03:17
1 l3 Q4 o0 B: g; o6 `* M真漂亮!!都你自己做的? 厲害

+ @: M& B3 R# W3 _是我自己做的
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2013-5-5 02:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
有要馋死几个是不是?
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-5-5 09:01 | 显示全部楼层
馋死wo le
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-5-5 09:05 | 显示全部楼层
香草调味料是在哪里买的啊,还有生铁锅,楼主能发个图片吗?谢谢哇。
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2013-5-5 09:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
强烈建议楼主开个餐馆
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-5-5 23:06 | 显示全部楼层
LZ好有生活情趣啊
鲜花(101) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-5-6 10:56 | 显示全部楼层
seanpark 发表于 2013-5-5 03:48 9 h, d+ z5 A! U! ?/ }, e( x7 O0 ?
有要馋死几个是不是?
2 @& P2 i9 c) {) b
对啊,什么时候放假?
鲜花(101) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-5-6 11:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
keke 发表于 2013-5-5 10:05 ) u7 e/ {/ ^$ v  r6 D' h4 ^
香草调味料是在哪里买的啊,还有生铁锅,楼主能发个图片吗?谢谢哇。

1 r) `$ F2 O# G# m  k, p香草调味料所有的超市都有卖的,我在新派烧肉的帖子已经发过了,生铁锅楼上已经发过图片了。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-5-6 11:17 | 显示全部楼层
toca2007 发表于 2013-5-5 10:19 + `& x. Z3 `# X# N
强烈建议楼主开个餐馆

$ d* y/ p9 j/ m8 n: l7 @: ?谢谢你的提议,我煮东西只是爱好。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-5-6 11:21 | 显示全部楼层
果冻布丁 发表于 2013-5-6 00:06 " `6 t" ~' C/ X
LZ好有生活情趣啊
9 N5 o. U. S$ Q
嗯~每天在厨房忙得要死,只能这样安慰自己咯。
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2013-5-7 02:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
angelmami 发表于 2013-5-6 11:56
- p3 {- R* o: ~" R5 V, ^  u- F* g对啊,什么时候放假?

* a' G# n0 c% f这周就休息一周呢,不过要去针灸,还要去卡尔加里,够我忙的
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2013-5-7 09:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
崇拜!你的意面用的什么SAUCE?好好吃的样子。
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2013-5-7 20:14 | 显示全部楼层
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-5-8 11:53 | 显示全部楼层
angelmami 发表于 2013-5-6 12:14 % V1 w5 g+ w, c, |1 }
香草调味料所有的超市都有卖的,我在新派烧肉的帖子已经发过了,生铁锅楼上已经发过图片了。

6 T; K9 a  a- h谢谢回复。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-5-10 20:38 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
walleye3 发表于 2013-5-7 10:29 ( N/ y9 C& D. B- v/ t
崇拜!你的意面用的什么SAUCE?好好吃的样子。
- u7 U% m- ^2 d( ?" I" Y
Original  ltalian  style
; @+ y' @& h1 J2 O6 _: X( v3 h1 W) v9 M0 o
Pasta  Sauce
鲜花(14) 鸡蛋(0)
发表于 2013-5-16 06:37 | 显示全部楼层
一顿一样能吃很多天。
理袁律师事务所
鲜花(14) 鸡蛋(0)
发表于 2013-5-16 21:19 | 显示全部楼层
明天我也要烤一个,哈哈
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-5-19 20:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
很漂亮,可以开餐馆了。。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-5-20 20:14 | 显示全部楼层
vitamins 发表于 2013-5-19 21:34 7 G( f0 K9 G4 B! u: j1 u& b5 H( [6 k$ G  t
很漂亮,可以开餐馆了。。
1 r) _5 H; E; |; Y- N1 l
俺怕末有人来光顾
鲜花(101) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-5-21 12:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
keke 发表于 2013-5-5 10:05 " ~+ F/ M' n8 j  N7 M
香草调味料是在哪里买的啊,还有生铁锅,楼主能发个图片吗?谢谢哇。
+ N- W6 V* C  h
IKEA现在有生铁锅卖40多块钱,还防锈的呢。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-5-21 21:18 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
馋~~~~~~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2013-5-22 14:46 | 显示全部楼层
好手艺,顶
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2013-5-24 07:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看楼主就知道是个吃货~~~~
鲜花(101) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-5-24 18:34 | 显示全部楼层
小升升 发表于 2013-5-22 15:46
4 [# M0 w* O- h2 {9 t% h( M好手艺,顶
. s9 ~; S0 O6 E( D- u
谢谢哈
鲜花(101) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-5-24 18:36 | 显示全部楼层
馬騳驫 发表于 2013-5-24 08:17
2 k( P/ ]4 M( k  r& {看楼主就知道是个吃货~~~~

8 u; I. _. y! z$ U嗯~~~~~这样才过得有意义。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-22 15:45 , Processed in 0.201867 second(s), 39 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表