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瑜珈课：“坐瑜伽”
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
: w& j9 [# o U/ C这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。: l+ n% s* l. r$ ^; }- I
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
$ S' |& v3 C3 k0 i: g }6 r% C这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:2 q% A# d# \# `' J
-想选择运动量比较小的人士
, b- f. ~$ J! u2 A6 C; X9 t-长时间于办公室工作的人士+ P( U% [9 h% n5 d/ F/ z" Q
-行动不便或需要坐轮椅的人士
- B' I3 H! U! b- C
( w) [# q/ K7 `2 G0 n/ C& [日期：2013年5月7日(星期二)
' y& f8 K: y. ~5 x, w9 ?时间：上午10:30–11:306 v& |- S. s3 N5 Y' V8 x. T' n, h b
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
5 Z! U" r- Y( _* X; {* U$ Z费用：全免 及不需携带任何装备# P& P% a5 z1 h
语言：英语及国、粤语
& \3 z' C' x+ O/ V6 i) [- l5 k# b参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先7 r4 v" j! f2 C8 C; C6 C; Q
名额：只限 25人，报名从速: d/ q) F5 e# ?' C
查询及报名：请电780-429-3111
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- {7 I7 j* e- r由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用4 S* u/ r- W- [3 C: f+ s
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)$ G3 Q; F! a9 @2 i0 [: ^1 @
/ s0 F) V* t+ \ e# `资助机构： , Q8 B* r/ f% W( _& }
Citizenship and Immigration Canada
" [7 n) u3 x5 W4 |Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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