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瑜珈课：“坐瑜伽”9 W! k% z9 B x% _! x% P- S6 p
1 g( Z' T$ ~* C' O4 I) T华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
$ ~' G9 Q# o1 r" s6 E# u% {# @这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
r/ y+ `7 a0 @( Q5 J. i由两位受过 500小时专业训练的导师教授。: Z7 v5 X2 v D7 e5 Z
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:4 G- P2 B7 {: p' r8 L, d0 a! Q
-想选择运动量比较小的人士, U6 D. d& h2 T+ I5 d
-长时间于办公室工作的人士
* \( v4 [3 {2 ]3 u. t% j-行动不便或需要坐轮椅的人士, | }. y4 l: T, X4 J A1 a: C
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日期：2013年5月7日(星期二)6 B, o) t& {9 x: E) }3 W4 k
时间：上午10:30–11:30
. J* `/ j( i0 u6 | \0 k( D% k上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)$ t* a4 m$ Q8 d/ t
费用：全免 及不需携带任何装备( Z3 `! O" B+ A) s' n% d! I
语言：英语及国、粤语
1 N! q0 n" o/ g. x: n9 ]# s+ K _参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先+ ^ I* F8 d5 I* I; T l4 _
名额：只限 25人，报名从速
# W3 U1 `$ N7 M% d, v查询及报名：请电780-429-3111" D* Y! T R/ L0 K, V
; ~8 Z0 o; e4 B3 r; v. Y) U$ D6 Q: @1 ^
由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用2 ]7 D: C: ~$ b2 Q" J9 i& b# S
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
; }1 h, W+ y+ S. V3 }
/ y: F* p9 Z. u. V) a资助机构： 2 w9 i: n& ?! l( j( ?* M
Citizenship and Immigration Canada+ G) s3 r/ _' W q- h5 v+ Z" u6 q
Alberta Human Services
: L4 y1 d' C5 ], n |
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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