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瑜珈课：“坐瑜伽”
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。' F& i9 R. P+ Z0 E6 }( X4 i
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
( H' c4 x6 |5 q7 u9 {# K由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
4 f" @1 _$ D7 j5 a5 K4 ]这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
5 F2 M5 x- J& P# l# ^ \-想选择运动量比较小的人士
2 I" }. L2 S$ j; T( j3 g-长时间于办公室工作的人士; g' @2 {: \% L: p- Z
-行动不便或需要坐轮椅的人士; O& f$ }/ v+ ^/ }1 j
9 D* ?6 ~8 v& q5 h0 d- M: d/ P日期：2013年5月7日(星期二)8 j, A1 ~+ Q' s$ N' w
时间：上午10:30–11:30( J/ _" {; U* U
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue); {' L' O. D5 e2 r+ f& Y
费用：全免 及不需携带任何装备' ^: G/ k) ?; H% o; D& a6 o
语言：英语及国、粤语
, v( a6 U/ E5 D' v: |5 z参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先# Z# e4 n7 I9 n# ?) z9 T7 T
名额：只限 25人，报名从速
^- P. e2 m9 B查询及报名：请电780-429-3111
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
3 }! k }# P9 W; G主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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资助机构：
4 }3 Y: \# f5 {7 n$ |) ~Citizenship and Immigration Canada
* L; n% X6 `4 G9 UAlberta Human Services3 j( S! @) U4 ^5 q# C6 C
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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