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瑜珈课：“坐瑜伽”+ P' M; N$ e' \3 Q8 H: \$ g! z; H# S0 R
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
& T# v5 {, \7 e9 z1 B这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
* f2 q" w$ N! o. z% q由两位受过 500小时专业训练的导师教授。 x6 z5 W1 T0 x+ L2 }
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:' ?) G/ C' F1 P1 H9 h; w
-想选择运动量比较小的人士
& h A- ?( K4 \$ U- C-长时间于办公室工作的人士/ x" I) q/ E$ X7 e7 T2 L. E$ R
-行动不便或需要坐轮椅的人士$ ~4 t. n0 s! |6 c7 F5 c2 m8 T
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日期：2013年5月7日(星期二)
$ B; v9 T4 ^0 y- c时间：上午10:30–11:30
# f$ A# p9 e$ M上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)1 A2 m* H( T) k8 B2 f' \
费用：全免 及不需携带任何装备
! U: p9 Z- X- o& {语言：英语及国、粤语
# Z9 g% j1 w' z1 w9 ]7 \# q1 L8 B参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
' ^5 |# t8 Z6 H T# `( v' C. }名额：只限 25人，报名从速: X- s' x" f$ I, |# \
查询及报名：请电780-429-3111 D/ A7 k: k# X f* p
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用0 A4 H( m( v$ x" Z6 c2 s v- x
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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资助机构：
2 d/ j# g: J1 T& l/ uCitizenship and Immigration Canada( U' @4 m8 o. R; M2 F
Alberta Human Services3 t6 C9 w. O' Y6 H1 W/ x
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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