白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

男士要警惕哪些食物不能空腹吃
来源：寻医问药网 时间：2013-03-29

很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
$ j0 P; X/ p! k0 v1.忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
- }. B) n4 `1 [1 P9 ]4 l3 U6 l2.忌空腹吃菠萝：
: r6 V; |+ n( ~) X+ n5 i, i菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
  n" _; w# x" Y& S/ m; K8 I! X4 x小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
. v, f' c' u/ h" z& L; ]4 H3.忌喝大量冰凉的饮料：
& c& G7 F) r4 r# E. a$ ]* L" k温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
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针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

! _8 q4 l7 F; y+ _4 h  j& g针对男士的
1 s" m# @  r  w% M, a3 Jwhat you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
9 [+ ~6 l' u+ p  {7 v3 p& x真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

/ @; u+ `/ S/ v  s& X女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

/ v& V1 Q* N+ z5 N& n5 L8 w
1 t$ O. \1 j8 l蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
2 A7 V. |5 J1 y" [6 g- {# N! b! E蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

您说的对，赞成！