白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

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& s/ g1 g. x( A; D% D! a男士要警惕哪些食物不能空腹吃
: J3 I7 t- S- l# t' o来源：寻医问药网 时间：2013-03-29

6 B' R2 K; \% k) T很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
1.忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
2.忌空腹吃菠萝：
* A) F/ s) V% X# Y菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
: a6 j( m: c  Q; \9 Q! N" M% ^. ^/ O小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
( R" e' w& K% R3 c; r9 }; @* k9 B3.忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

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针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
- K! I6 c/ U. e8 |2 n8 v5 k* g. w针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

! z* s( J0 |+ y( {  S. Q$ o4 N  p针对男士的
what you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
% z! z0 s7 }+ j. B8 X/ P* m真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

: a3 m7 P0 o* ]9 ~+ G6 g女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

1 x5 a$ R8 C0 P
蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
, ~5 x$ n0 j& {1 V3 h* E& m4 u  d- q蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

. H& N5 ?8 _6 c5 Y- Z您说的对，赞成！