 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 PTL 于 2013-3-23 17:41 编辑
7 {, L" Y! J% _, Y八千里路云和月 发表于 2013-3-22 14:39 ; B( I& j2 i- [+ G( E5 b$ L5 C" v
哈,那得写多少啊?4 B" _+ V9 f N3 S! K& p! F; |6 Y
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我买了两个1米高的花瓶, 一个搂空花瓶,一个大肚子花瓶。要把它们都装满,估计得 ...
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' G0 a1 ?. i! Y: v我想好我的大肚瓶"怎么办了,买一些装饰性的珠子,每做一件有益身心的事情就放一颗进去,我的目标是一天放五颗! ~7 }( O3 q+ O8 v+ C2 ]
1。有养运动一小时3 C0 h- Q7 |% E' L5 R
2。每顿吃六,七分饱
3 M' m; x/ V" z# {% j' E! H3。晚上十点睡觉+ S& e: s5 G; o& S" p" q% B8 p
4。Yoga或者打坐一小时
* t! g0 w" g$ j, V/ g0 s' ^ {5。遇事尽量站在对方的角度和立场想想: G$ l0 S: n/ H) c1 N
& b! c5 E2 \6 V估计努点力的话有生之年还有可能把这个大肚子填满哈 |
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