Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
# Z  i' A$ G& {& B; p
手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
$ X+ S% v5 C6 s9 |$ x5 u% t时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00

大概的量
# Z( u, D( O+ Y2 ~% j9 _* y热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
* q" ~0 L+ b+ A1 `  }  T. c) a4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
400自 25快25慢
- \6 R; m# ]  y' U有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

( W$ q. s" k! Eps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

! Y4 @* D8 H& \; `4 v8 W2 u
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
5 T, A. j1 Z$ A: Z综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

) J2 H# O1 k0 F8 t' a/ v我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
& C; @3 I3 C+ ^' m7 t& G我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

3 r+ K- r7 f9 M! }4 p我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

3 V) ]* K7 [# j& G4 G+ Y+ K8 @+ p8 jTCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

. z8 ]. j+ e( H, [4 qTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
7 Y% I2 S! X1 h4 u. ATerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

5 a# a" |* ?5 E0 C; x6 i3 ]6 nhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。