Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

6 d$ t8 }' s$ u, y6 l; P项目：游泳
6 M/ o0 D; g4 {' [) S- h4 G4 ]5 v坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
8 E" n' |/ e' i, _
8 {: u+ a8 M& ?大概的量
' u8 n+ p  S1 o热身 4x100混 1'40
: O- L, [/ r5 t2 J; y8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
& s+ I  v. @; H! k2x50 蛙腿 放松不计时
400自 25快25慢
有氧 1000自
) N& p/ o5 e- n0 K6 C放松 2x100 2’30 50自50仰
% m' w6 a7 z: L$ a8 Z+ H2 L我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
* u9 w5 R9 v% I
+ l% \7 {  `: r) C& Ups 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

; C( \$ i1 I0 z( k5 D' q( p
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
- n( |7 F0 T* k3 w: u* S6 ~7 Y! u& {综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

1 k! z% `% K: U8 m; p. a1 u- E我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
$ H9 H; {9 x4 Y7 ^1 s4 ?我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
2 m7 r5 ?: [, L) s1 jTCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
5 V4 v! l* S8 F' Z% o* u5 [- QTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
5 B9 w; k" M) a) shuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

$ U9 U. j6 r( ]5 ~; T+ f: r53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。