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本帖最后由 健康营养站 于 2013-4-26 17:58 编辑
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# A- _6 t/ y3 S, s: ? H# A服用方法# V3 y% Q5 V }1 U
改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。
+ O3 H9 o( Y: N8 i# r/ J倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。
, d& R4 k& b8 u' ^: h! h建议
1 w8 Z7 s& V5 B1 ?9 ]/ |3 D7 l* _' [2 r由于褪黑素主要作用于调节机体对光线感应,最好在入夜後服食。 |
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