有哪些人不适合吃花生?

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花生竟是这六类人的“催命符”
　

没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
　
但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。

, }, W) N8 M" _; u. Q1 m. s9 _. M 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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1、痛风患者：
, ?" ?) Y: ^' Q+ V. `1 x痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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. n, h* A- r1 u2、胆囊切除者：
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$ p, w* I6 X7 i( r, A胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
　
3 E& m2 _" w+ Q& s2 @+ v胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
" {- S2 {2 i4 l* [0 r- x/ Z3 S8 w此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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% [% I' C* j0 B, x2 U; {花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。

4、想减肥的人：
; K6 f5 g* U* ?; c* x. f& W+ J花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

+ j5 U5 x4 [. l- C! {5、糖尿病患者：
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。

6、高血脂者：
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
　
3 u" f7 n3 n; g1 m8 `) [# H花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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2 j. z+ ]9 H+ t2 R所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。

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麓山枫叶

学习了

鸟语花香

谢谢分享！

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Thanks.

summer_tina

反对改善农村孩子的健康饮食。
' P1 h, Z2 h; G. T, K  h基本是个伪命题。
人家吃的比城市里的人健康长寿的多。

txzytd

JoyceAccSG

以前满喜欢吃花生的，看来以后要少吃一点。

鸟语花香

小的时候特别馋花生，但家里穷没钱买。
$ T* e: n6 N, ^* E现在有条件了，能吃到花生了，又不敢吃了。

图书馆

学习了，有用

Q版007

慢性胃炎不能吃花生呀