 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 amybear 于 2013-1-23 21:46 编辑
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今天在网上看到别人的方子,觉得应该不错,晚餐就试了,小胖很喜欢,嘿嘿,拿来分享
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9 w$ j# f$ j0 T材料:2 n$ T9 s+ x/ v8 s! L5 b) z/ ^2 Q
培根,四季豆,大蒜,盐,高汤精,水, d' B2 g7 `' a* @# \, A
) r1 t% l+ j! u8 c做法:
3 M. a/ G6 H* I4 ]; X1. 3条培根,切成寸段,四季豆切成2寸长,大蒜3颗切成蒜末
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% J+ {( A" x: z2 ~! ^& U G2. 培根放入锅中,中火煎成金黄,油都煸出来,把培根捞出来,油留在锅中(如果想更健康点,可以不用培根油,换成橄榄油)) [, z6 C3 O% @- Q# ^1 y) h! W
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8 Z4 F; ~+ i9 g! }3. 把四季豆放入锅中,翻炒2分钟,然后加入150ml水,大火煮四季豆直到水分基本蒸干,可以尝一下四季豆是否熟透,如果未熟透,继续加点水,再煮,如果熟透,就加入蒜末,盐,高汤精,翻炒均匀,出锅) u# P k9 X% z2 Y4 T4 h0 e2 H* y
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4. 出锅的四季豆上撒上之前做好的培根,即可食用8 m. H+ V4 ?2 f# i, f
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