 鲜花( 662)  鸡蛋( 0)
|
现在有很多人长期熬夜工作，那么，你知道有什么危害吗？6 s+ ]* z; U& w% L4 z
1，人体经常熬夜，首先会造成疲劳，精神不振，从而导致免疫力下降。4 I4 K1 ]+ D, D) q5 x. }
感冒，胃肠道疾病，过敏等神经失调性疾病更易发生。
1 O8 H2 L i% {0 j1 [2，熬夜后，由于睡眠不足，脑细胞没有得到充分休息，就会出现头昏脑胀，
, F, ]# ?/ g) A! F 注意力不集中的状况，甚至头痛，长此以往，会造成记忆力减退。7 Y% P+ V, \) E: M! c( w5 p
3，晚上11点到凌晨3点是美容的最佳时间，也是胆，肝充分休息的时段。+ E; y4 p2 [0 S: d6 S! c( `
如果这两个器官不能得到充分休息，就会在皮肤上表现出来，7 r2 @$ T) x/ t/ K& Q, U ]
出现皮肤粗糙，黑斑，粉刺，暗疮等。
: o, A7 \! {2 L, C0 x4，长期熬夜工作也会出现失眠，健忘，易怒，焦虑不安，" P" s* m1 @: t7 t2 Y
神经质等亚健康症状。% }+ g( z3 X: k8 _! k
|
|
狗仔卡
发表于 2013-1-8 19:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
提醒！
发表于 2013-1-14 12:56
