 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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7 o$ Q& _% E+ Q3 Q有时间就走路吧: U7 A% `. Q4 u' `2 ?3 M$ D" ^
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」3 ~5 E. \! i, {( }" m. W* Z% G
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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0 x6 Q# _/ R0 }: x! k% Z1 [7 z62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。" o- V8 {: N7 g4 h8 c
, ]% S. |) F. M6 u3 P. z发现肿瘤以為人生完了
% M; g s9 h. |+ w0 g; \2 S孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
$ J6 d, l. u4 ~2 [7 G" j$ B' E/ A要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」; j) }2 |) q! ]3 u
8 |' [" U/ g, o2 f全身皆病光脚写下遗书% b" q" e$ w/ z9 W. [5 D0 e- q
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
5 T; B! {7 F& J气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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) o2 x7 u- T0 @, p, N+ m! h之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
# `4 ]. R: I7 H j「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
0 U4 u: w# H K7 Y起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。4 [ e6 X7 ?( h v
9 \3 F9 ~. |& P/ y$ [! Z% q瘦了9公斤肿瘤竟然消失. b' Z; u7 i6 u& r8 K. u u- s% ?
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，, i, G6 h! x, T& S" K
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。( D! J' m' j/ K: O
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。9 L1 _0 Y) U9 D( f
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疾病变成朋友--提醒他要运动. [% m g$ q1 d4 w& G
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
8 C9 C- l/ B/ [8 ]+ d c6 [) A「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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6 a+ N( N1 z9 M* ^$ I孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口9 ?) D8 x, z g% C4 k& k
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。* K( q2 `/ g5 O: S/ d! ~, T
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夜夜Walking挖金个个健康富豪
5 |. U4 W1 Q+ M/ ^. e* a2 \0 w2 Q「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。/ G- h! i" t9 z2 Z }% B
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），& C9 M W4 g5 Y8 J! a2 s
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金， I$ o' e% a$ M9 D
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。2 ~& M! `% u0 t
/ z& U6 ^$ j9 ]5 |「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」7 }. z! e0 u" Z3 f( ^ O
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
. N! U1 P1 c: o" @+ J反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
2 ^" a7 X0 G4 E0 D1 Z" ] F9 ^偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
5 u% X+ w3 e4 M* @每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
