 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
|
本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
, ^$ e# I8 U3 Q; P4 N2 t
# b6 |) {% S6 U8 n有时间就走路吧, N9 u5 ~- _) j
「我不是英雄,只是个想活下去的平凡人。」
9 T7 x* \& D! u8 W9 ?* L- x1 H0 a4 b- D9 ~6 e1 z
孙正春夫妇赤脚健走多年,走出健康,走出人生大道。(图片提供╱希望基金会)
8 r+ o" Z2 m8 z
1 U, a9 ~* Y5 |: [3 W62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春,19年前诊断发现癌症,万念俱灰中,走著走著,意外走出条人生大道。
1 @+ s b" Q/ W* o% f9 z+ R/ h& G0 K$ X2 W- x; J5 I
发现肿瘤以為人生完了
% K$ M, S5 N# g' W1 H1 V3 b! B孙正春过去為林业试验所员工,43岁时,晚上翻来覆去睡不著,身体成天不舒服,经医生诊断发现頷下肿瘤,
0 u% A1 ?/ C* M要他下午马上住院,準备开刀。「我当时狠绝望,不敢和 太太讲,觉得人生就要这样完了。」 T% z2 V3 u2 y
" ?9 ]4 u* k; |2 g: I全身皆病光脚写下遗书3 l) a) a7 F! L, z
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤,总在睡! 觉时抽痛,全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、' W. o' z0 T! X
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
, Q9 @0 X, ^. p# W/ Y, ]* O' I" E* f4 A% t* h. v
那时家里除太太,还有两个就读小学的孩子,当天离开医院,回到熟悉的山林,光著脚在田中走来走去,难过的写下遗书.
0 k9 d( ?; S7 Y% u! _/ [ K! h# {; w1 D7 z. Y$ ^( \. c( a0 N \
之后一个星期,他天天恍神,上班不专心,常赤脚在田中来回走动,不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。+ B- G) ~! d2 j( y0 U: r
「就突然蹦出个想法,乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山,面对12.5公里的山路,# C7 D5 F. f1 @, Z6 q4 D# d
起初才走50公尺就想放弃,后来坚持走完,每天花超过3个鐘头上班。
$ D* l2 x- T5 ]$ L8 l5 l* e& `1 G' D3 E
瘦了9公斤肿瘤竟然消失4 l i- Z3 a, f: i" _
3个月过去,体重从62公斤减轻9公斤,让他担忧是不是病发,加上被太太发现牵车上班,周遭邻里也觉得他赤脚走路,像个疯子,
+ @7 ?9 I* h- o; N" {7 e5 A於是向家人吐实,硬著头皮赴诊。
. C3 d$ M6 o. X3 M9 R; N+ U. G$ Q/ _. M$ \8 t- i
没想到这次检查让医生惊讶,怀疑检查有误,因為各种病痛不药而愈,肿瘤消失,心律不整的脉搏从100多下变60几下,简直脱胎换骨。
4 C0 N- _$ c9 Q, D6 w- ?" J4 m6 F* C. `' s) g
疾病变成朋友--提醒他要运动2 M5 {" s4 s3 j/ w, \( I# f
孙正春解释可能因為走路活络血管,长年都在山林,吸收芬多精、负离子及丰富氧气,体质逐渐改变。5 M1 F5 T3 @! p; U
& C- @1 s* ^1 f, D* M9 ^4 }「我相信病还在我体内,没有消失,只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」,
% k+ H0 e# s3 l7 v「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时,要正常作息、健康饮食,19年囉,他好久没来看我了。」! l# N' U/ K' C, r: f
|; |$ a( P9 S) { D( E6 h0 t孙正春6年前退休后,开始担任森林志工,依旧赤脚走路,曾从埔里走到员林,走到垦丁,经雾社福寿山、梨山、思源埡口; l. O+ D' p. ~9 ?+ Q; [8 g; r
走到宜兰福山植物园,未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
; g2 F) P; P' S$ R' Y
3 i3 b: q% G r* S夜夜Walking挖金个个健康富豪3 p+ P4 f$ ^2 I6 |
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说,「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
* ]3 u4 @* s& J) f# L* Q: f
0 u! x! G. h* `' ^1 D4 B南投埔里小镇有群民眾,5年前开始,每天晚上8点风雨无阻,会彼此吆喝来去「挖金」(Walking,英文走路谐音),1 I3 ~0 u8 v: ]4 g! B8 V" W
不管人数多寡,都健走超过两个小时。6 U k4 w4 E* h: n. ]4 N
& I q+ \8 y: j* T0 A9 E
2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动,他们正式取名「水沙连挖金队」,象徵健走可以挖到四种金,
) e, N! d' I/ A* P9 f6 V. r9 O; w挖身体健康之金,挖精神自在之金,挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
6 P1 U* ~ X; P' R8 c6 ]7 ?+ H, N7 h; m
「可能是我的习惯影响邻居,刚开始就狠随兴,大家晚上吃饱后,差不多8点,就出来一块散步。」1 z3 `2 ]: b2 I; c9 l
孙正春说刚开始太太陈梅香,一度患有尿毒,两人固定赤脚健走,走出健康后,周遭邻居不再报以奇特眼光,
# s1 g" g. V4 v/ \! X {4 r0 l1 G反而跟著一块健走,「其实没有组织,30多人,有大人有小孩,晚上8点一到,大家想来就来,狠轻鬆的行程,
! s+ Y' `5 i7 P& g, K偶尔会有老师介绍景点,我也会带大家认识植物。」
% s0 Q% a' n) u1 R6 U& U4 g* V+ J. ]) @( n) z/ y- |
他灿烂笑说,狠多事情都是这样一点一滴累积而成,每个人都可以拥有这样的扑满,「水沙连挖金队」+ S2 t5 ?4 s% s/ N( v7 u" ^& l$ r( |
每天坚持健走两小时,逐渐挖出人生最大宝藏。$ y+ G( j4 n3 A
" B$ v5 Y y; w5 {3 ` -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说:花园提倡打字,少量精品转贴,麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
|