 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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有时间就走路吧# }. h- I% h) H" s, z
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」9 L( y0 n3 C4 m& V
% e1 u( O u) V& L5 _孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。( w+ R! ]' T+ q% P
' K$ @/ a0 C& ]* } O发现肿瘤以為人生完了
6 o* C8 N7 t3 {" l8 c, g" N孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，. u5 _1 h4 X0 P5 Q/ O. e3 p
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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, l3 b$ ~' S" N4 v$ J2 C. C) ^7 X全身皆病光脚写下遗书, G7 T. E+ L- Y
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
5 F0 P! a0 }1 [7 \) V气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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, {! t5 n% Z; h那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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1 C8 M- t6 ^! j. s之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。0 H5 j9 X' L# t r; M# D0 {2 K& J+ T9 Z
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，- c) C& e4 y2 _ G/ D
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。3 R" q i( M/ q5 P: V
$ ?3 w s. X* o; F7 o% ~瘦了9公斤肿瘤竟然消失
* c; @) X* x# z3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
* K- c% _% g* `3 u& ]% m於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。* y; `5 P6 b8 _
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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* j( Z! ?- @/ E! Y疾病变成朋友--提醒他要运动- S2 T* ]" {3 Z! F+ \. Z. u/ N- s
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。3 ?4 A$ o" ]9 s& W6 K d
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
& b5 e1 {5 F; u+ G# {「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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: t) `/ C, ~5 B! d/ h4 F7 y孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口5 ] \0 H) s- B8 e, M
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。) d. @* q% n# x$ S% A/ H: L& I
+ e9 O- ]6 ~1 y- g/ t8 v6 w' t夜夜Walking挖金个个健康富豪' c% }- T; x# e
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。7 ^+ j' Z- S( Z4 U0 N Y! P. D
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
- s+ K) Z( p; N( m不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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4 s P) ?6 b$ A. {2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，, D. k8 f0 G& X5 z
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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0 L7 {! N: G: G4 B. L% X) ]「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」% L/ Z! Z5 J& V% R$ }
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
. ~! v% U: o3 {: }7 }! [8 \反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
0 G$ e# T: s8 Z m9 W X偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
' W7 I$ g9 {. U7 Q4 U7 r, H每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。; }% P: G, U g
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
