 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 $ P, G! G; g# \9 t' n5 I; z8 B! g; T
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有时间就走路吧
: r% M( s5 o1 J5 W「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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: }3 {! s4 y2 q, m孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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+ a5 x% Y1 R2 M62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。8 b. j% r3 B- N) b. e6 R7 y
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发现肿瘤以為人生完了
+ w4 j. Q% F, x孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，- l- W+ `2 `6 A' S- J
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」3 L8 W0 Z8 a: Q2 S6 \
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全身皆病光脚写下遗书0 N. o ^- E# \( W" K& U, v
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
8 r, s1 c9 Q& W: T" X气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。, S2 [ S" r/ ^3 B' j* J
$ D: C2 r0 ?; K% S, O- J那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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( ]; Z0 i9 P( E' b之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。 `( [ r. K! s' ~
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，6 d4 o& h% ~+ {& V
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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, d' w7 `& u6 k. o4 Y/ K瘦了9公斤肿瘤竟然消失& v$ Z$ s6 Y& c9 g+ E9 p0 ^
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
3 X- _; Q8 L: P0 x3 k% g, R# D於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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; J. X, f& \, R9 y1 h# U) ^疾病变成朋友--提醒他要运动
0 L+ \0 E2 i+ C, j. J" T7 j孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，2 W8 `* [7 r- N8 q4 k
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」; j; Z0 L7 f3 q( q. _( `
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
@3 j2 ~0 y8 U5 t! j# Y# p" Q走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。7 n( L! J6 h3 ^1 F' R
1 P* x9 x+ |' u) a夜夜Walking挖金个个健康富豪$ S+ j' y9 _8 R/ P3 V" Y+ T7 G$ c9 x0 s
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
8 Y: @3 `: l; F% _0 Z [' R+ b( s不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，; @8 P* z0 ` G& Q2 }6 W5 y
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。- |( A) f0 f9 |- l+ d2 o) F: j
) r% i0 _, k+ D$ u2 i4 E7 D「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
4 G/ [2 e% v0 k4 t3 Q. X孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，* B. d. v- s/ [
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，) _+ M8 J. r( X
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」5 w/ l/ q& r$ R$ L
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
* S. S& l6 Y% g) k+ S, y* c每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。4 _& a& z/ Q9 U
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
