 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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: R. n3 j5 F& L有时间就走路吧
- J# I7 j' Z6 z( W$ R「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」7 a; h$ Y2 k! v
% Z6 V% [, f" _, Q! K" \' p( [% R孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）+ I0 F- D+ L8 X* _1 D6 ?# |
" q' }8 k/ D$ M8 a. A, [- Q g62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。* [; v# j, x8 i" S! L
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发现肿瘤以為人生完了# b8 M: e+ i3 q3 _# W
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，/ T" f$ T8 ^7 o) i1 Q
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」" G9 @( L$ {7 o2 e
: V! X! G% W3 x2 v1 z: S& K8 a全身皆病光脚写下遗书
, t; p* l) B) \5 r孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
, I" [) @; w, k. R, X气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。: L T$ {- w4 Y; E
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书./ c! W% m+ o% b5 T# z5 t
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
/ a5 n# {6 d: S$ I「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
" t. b/ I' w* P- G ^$ e# ^' n: M4 R起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失! C* v# o5 H1 m) z
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
2 F) ?) `, m0 i" E9 A" `於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。. y8 U& ~# ]6 q0 ~
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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, \8 f% x3 n2 D疾病变成朋友--提醒他要运动* ]: [9 s2 `, h. F- \4 p9 O- B
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
0 B/ V( _" O6 R. l9 B' F/ w「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口9 V: l$ e T. M! b, \' K
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。 S# d( {6 @( t% k' G0 ?
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夜夜Walking挖金个个健康富豪" y, U( Q9 h7 y7 {
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。; H$ |3 \' U6 }9 ?; O
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），4 T1 r/ Q# Q8 i: R
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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# i# L# l* b. B0 ?2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
& O! h) h: M, c6 T: y2 L" o/ O挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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w% w& s) s8 m" O$ c& K' h「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
7 T& m- W( c M" N. F孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
- m6 P- @5 p2 L5 Z& e9 g. V" y反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，; m8 f, {0 A% w; |
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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3 Y* a6 G( j8 h他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
; t8 m" o; s+ w* @2 w, K# b每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。( j2 c! e5 n7 d( P
+ ~. p6 N8 a4 \4 s* l, G -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
