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熱水泡腳。越是簡單,價值越大 !

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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-28 04:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
熱水泡腳勝補藥
6 h1 ]* G. i4 h4 e: J0 O9 x* F每晚用熱水泡腳,可以說是最好的養生保健法,不僅給勞累一天的% ?# I) U" V8 U+ B1 O
各個臟器送去最實在的關懷,而且有助於睡眠,能提高人體免疫力。但是現在,很多習
4 x( \2 q0 B. `0 b慣洗浴的人從不單獨泡腳,而全身洗澡及泡澡會使大部分血液流向肢體,導致內臟及腦# U5 z6 E  U. D; h3 l  y' v
容易缺血,因此,過度疲勞或者身體虛弱的人此時就容易出現頭昏、心慌、乏力等症
- P) A5 S5 {5 O& l3 X8 s: e# r) e9 l狀。
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6 n9 s! w2 ^" U/ d0 t如果改用高一些的桶來泡腳,通過熱力放鬆腳和小腿處的經絡,就
3 l5 H6 b- S7 p$ ~可以使全身血液循環加快,改善心腦等器官的供血,對血壓有非常明顯的雙向調節作# a. |9 j+ ?7 ?5 J. ?7 J5 H
用。而且隨著熱力的不斷增加,身體會微微出汗,這樣及時排出體內 的寒濕和廢物,疏
. [% w% I$ }' k0 U  C通經絡,調節體溫,降虛火。
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! }) O- s$ Z9 z. i) {0 O因此,我建議大家在忙碌了一整天後,一定要花上半小時來泡腳。不6 w7 r! k7 t4 d- a( o) k8 C
要小看這半個小時,只要天天堅持,就能使你少生病,就能帶給你身心健康# ~; z: A! E2 x& d3 y! h; a) K

+ a3 R5 u9 f+ r+ |* x& ~6 V我曾給一位女患者看過病,她四十歲左右,舉止優雅,談吐得體,是0 g" T5 A5 w: `* l, T
一家旅行社的老總。她說自己每到秋冬季節就會手腳冰涼,血液就像凝滯了一樣,渾身3 ]" L% \2 ?9 |/ f2 J- |1 S" k
上下都感覺僵硬。她是一個非常敏感的人,每年都會做一次全面的體檢,除了有些乳腺
" R% C+ v: u4 I0 t* a增生外,一切指標都正常。朋友勸她找中醫看看,她便找到了我。 - h/ H/ D: s) H+ d
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我為她把了脈,發現她是典型的腎陽虧損。腎陽虧損的人除了冬天手! Y3 R+ H3 a# ]" Q$ T$ U
腳冰涼和血液運行不暢之外,過容易出現卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生等生殖系統疾% R9 m- t8 l% y$ s
病,嚴重的甚至還會患上惡性腫瘤。好在她的症狀較輕,我建議她吃一點八味地黃丸。
+ u1 b% A/ b$ G+ K她說:「是藥三分毒,有沒有不吃藥的法子?」我說:「那你就用熱4 {, t6 H3 v  I7 E% {$ d' i
水泡腳吧!不過,有一點講究,熱水裡要放一些紅花,因為紅花味辛、性溫,歸肝經和
  G' D% \- Z+ p, @心包經,用它來煮水泡腳具有行淤通經、活血破淤的功效。不過這個方法較慢,每天晚
$ p: [3 ^0 I- y0 s1 ^上都要泡,不能停,不知道你能不能堅持。」
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/ z7 E0 [+ Y- Z7 o她連忙說:「這個方法很好,這個方法好!我一定堅持下去!」就這
8 \, @9 A4 U3 V3 w0 U& b樣她堅持了三年,不僅手腳不冷了,困擾她多年的乳腺增生也得到了控制。尤其令人高
. P" q- k* J. e3 C/ U0 G興的是,這三年中她沒有吃任何西藥和中藥。 5 P& [, K1 t& R2 l! k) K# V
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養生就這麼簡單,關鍵看你能不能把一件簡單的事情堅持三年
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鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-28 05:29 | 显示全部楼层
写的非常好,使我们增长了很多知识,谢谢!
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-28 07:15 | 显示全部楼层
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-12-28 10:23 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
。把一件简单的事情坚持不懈。说的真好。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2012-12-29 07:14 | 显示全部楼层
last night, 熱水泡腳, a sweet sleep.堅持三年
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:01 | 显示全部楼层
热水泡脚确实有用,我不仅泡脚,我连全身都泡了,脑袋也不落下。
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 15:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
千度 发表于 2013-1-1 15:01
! h$ E* \, D0 @热水泡脚确实有用,我不仅泡脚,我连全身都泡了,脑袋也不落下。

' F; B# i5 m; d+ D  w1 v脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:19 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2013-1-1 16:09 / M% ^3 i& Q9 g$ p
脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招

5 Q# X0 H. N5 m! ?( K5 k估计是在浴缸里练习潜水吧
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:20 | 显示全部楼层
哈哈哈,我基本上每天都泡脚的,但都是用盆子,没用过桶
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-1-1 15:09 ( s) L" V; z+ v; k0 `
脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招

, M/ \5 M! o1 R( v2 X$ c' x- M要泡脑袋和全身,容器是关键,这得到泳池的hot tub里才能搞定,年票300大刀,一周至少去7次,划算!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 19:32 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2013-1-1 15:19 & U$ H' K( n) T7 d1 ~- P8 y
估计是在浴缸里练习潜水吧
; F/ N* S  L7 f$ g+ g1 R
人家有温泉泳池
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 19:34 | 显示全部楼层
千度 发表于 2013-1-1 15:27
9 `8 W8 n7 y! o2 [要泡脑袋和全身,容器是关键,这得到泳池的hot tub里才能搞定,年票300大刀,一周至少去7次,划算!:bish ...
4 i( L, R+ s5 G$ R
这个我在落机山的一个山里宾馆泡过,头露出水面的时候拔凉拔凉的。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-1-1 19:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
从来没有试过热水泡脚,但现在仍然可以连续步行6个小时即是不假。
) e# S+ O7 _9 V9 r0 u  K  }) V
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 20:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-1-1 19:34
* Q3 }0 X, ^- ^, G8 G# |这个我在落机山的一个山里宾馆泡过,头露出水面的时候拔凉拔凉的。
, h0 u7 |- k2 l* l
你试试桑拿,出来以后你就想喝绿豆汤去火。
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