不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
/ L9 K5 p, y* m$ F' ]
  ^% D# f6 H; I7 f- J) d$ E9 Y最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

& T1 b' |  M' P& {2 v4 [营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
" g; x; e9 ^* x. e2 ?9 F+ N$ J8 A
* |* q/ o2 h. ^/ Y/ ^人需要的营养，分为：

1 热量：
0 e, P9 U) u8 S4 |/ m& \* m  W
. _! B1 _4 F: ]" z碳水化合物、脂肪、蛋白质
4 H) N1 n& C1 `3 Q/ e3 p, K
2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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人需要的营养，分为：
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" A3 s3 L; |0 {1 C/ u碳水化合物、脂肪、蛋白质
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% o! d! J( I3 m8 Q8 G9 w. }* ~2 维生素
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3 矿物质
, H: z9 \) k# b' y这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
8 c$ K2 X/ [& a/ l' E; @1 e/ HVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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  R. m: M' r7 Y+ {- R- sA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧