不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表" N% S% t9 M E
有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表( V# H3 Z& ?9 _: F2 V: ?/ _/ x
5 l- G- O1 L$ ]9 h7 U/ u

  c7 W7 j5 X2 S营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
0 I  m2 \4 p. m' U, D- ?1 T' G3 ?/ @/ L- D1 q1 o. h
人需要的营养，分为：2 L& C9 ]! ]5 L' z: [1 A/ A$ {
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1 热量：) G+ K3 ]5 p! P8 l

, s6 l" {, Q+ G$ w3 Z; C0 s0 u碳水化合物、脂肪、蛋白质
5 T3 i4 a1 G. L- K5 U4 _$ J
/ x' ^4 Q# A5 f- X% z( F  J2 }2 维生素
4 J  Z2 R# y: f" c, t6 ~
" Q8 _+ u1 t& E9 h/ Q0 U3 F3 矿物质
* ~! z& W2 c, k' d+ r" X1 k这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
" Y4 v/ @4 I- V  U3 D3 v1 PVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete. 2 S2 [0 v+ L7 Y( N0 W5 P/ Y

% E$ L! V& b1 o  o4 `
4 z% Q* K+ C; V& Z  j

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

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