不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
8 U8 A, k! }; j+ t2 @
2 c4 T3 Y  F2 Q' K% \0 [最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
0 G- @0 |% l' k. X
孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
1 g. Q! A" D* R2 R! x8 A' S' ?有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

* I$ j, H: u  {) r' y+ s
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
% K4 U+ i) h, l* K: Q" X
人需要的营养，分为：

1 热量：
: x* b. }" O, |: z- V  p. Y
碳水化合物、脂肪、蛋白质
1 i. P; _0 [* Q" u8 `$ O  x( j
2 维生素
. v7 C/ ~% y" E
$ b. ]3 E4 n* l3 矿物质
! j$ c6 L; t# p, _) @' w" S3 ]这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
1 A% D# p; k* Z  v$ j  g, {认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

/ \+ v( D# [  p$ g
8 _* |0 _9 O5 O" L4 k$ J! C

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


" ?0 }# `. q8 Q! ~营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

$ U$ k# f1 q+ x+ q% a$ J: y1 r人需要的营养，分为：

* q$ t& ^. e# D, N! c9 R5 o1 热量：

% n6 h; Q) ^* m+ B碳水化合物、脂肪、蛋白质

  K& P$ }! \2 M3 J# ~, X1 F2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

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  ^/ _+ g) T0 _9 Y, u* \A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧