吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

Q版007

引言：我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃，长期吃的过饱，虽满足了食欲，但会给自己招来以下几种疾病危害！你注意到了吗？
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5 r- ^$ o' \! F& g, A1 C9 _, ~第一，长期过度进食易导致肥胖。
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) x6 I; e# o3 o7 I" {长期过量饮食，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时，脂肪便开始在血管中沉积。同时，肥胖者血液中的胆固醇，甘油三脂含量都相对较高，使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加，据统计，我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍；高血压患者中肥胖者是正常人的3倍；糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石，降低机体免疫力和降低寿命。

第二，长期过度进食易加重冠心病。
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, X" N- J; V0 |  i4 a4 U当我们摄入过多食物时，其中的高脂肪食物特别难消化，这就大大加重心脏负担，使腹部胀气，隔肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张；另外，由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更加不足，从而加重心肌缺血缺氧，甚至诱发心绞痛、心肌梗塞，进而危及生命。

4 v" g. m2 p8 _+ k: H1 k& V第三，长期过度进食者易易患脑血管病。

1 g! n) O6 E+ a' L# F+ s种类繁多的脑血管疾病，大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今，脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
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/ i. r. }4 y3 \7 D第四，长期过度进食易患糖尿病。

7 ?0 y. |" R+ g; W这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病，诱因虽多，但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此，糖尿病治疗除药物降糖外，主要是节制和控制饮食，改善营养结构。

第五，长期过度进食易加速衰老。
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有关学者还证实，吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶，脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外，学者还发现一个惊人的现象：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
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% a0 N+ Z6 Z  `! X第六，长期过度进食还可能增加患癌症的风险。

许多欧美的科研机构通过研究发现，机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素，而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示，每人每天摄入2700千卡热能，肠癌死亡率为11.7人/10万人，但当摄入增至3900千卡时，死亡率可增加数倍。
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YZSUNNY

山茶花

饿肚子或者半饿肚子都超难受。

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

% ]' D) D/ r: H2 W4 `4 W茶花饿过肚子?

JoyceAccSG

同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
茶花饿过肚子?

现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村，饿得要命。太讨厌饿肚子了。

SheJing

I'm so gonna die young.

Q版007

SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
I'm so gonna die young.

0 L. F# @: O& pIf I Die Young
) V/ x" \. N3 Z, T' P( C0 E; W# ?

5 b, @8 H1 R* {: A) g8 R
If I die young,
hold your tounge,
it's not only sad songs need be sung,
hold your tears,
, n3 b) R$ U% X" ndouse the flame igniting your fears
for don't worry,
don't feel fury,
; b$ g  \1 K/ v0 ZI know you're hurting,
, U8 K/ U# T: A: r# X4 W8 X& |But. You. Have. To. Understand.
$ a: ~: G) s( ~: C5 f7 ZI am,
watching over you,
  {; y! b- h* wplease don't cry,
; c, ]1 ]% ?: `2 Z8 Kyou'll make it thru,
this is the circle of life.
1 p; H3 c8 [& ^/ j- x! CIf I die young,
6 v2 D9 v6 I; ehold your tounge,
it's not only sad songs need be sung...
I am an angel,
8 K- s3 Z9 Q  U$ N0 v( d% Fresting on a cloud,
0 i# X! D. G- `0 ?floating thru heaven,
making God proud.
# B  \5 m+ G0 o% {
If I died young...

Q版007

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

6 K7 A9 i' F8 o$ i1 d; C3 g# OJOYCE
: l0 e# R5 Y# c6 B1 u有时候遇到好吃的，忍不住哦。。。

Q版007

山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
+ p$ L8 w& Z$ s* w/ f! B$ r饿肚子或者半饿肚子都超难受。

是哦 尤其是半夜醒来

SIGMARA

Q版, I did not see your updates on the novel yet?

cannis

长期过度禁食，容易英年早逝。

图书馆

good article。

willl

就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮”，想起来我就恨呢？这不，做下病了，总喜欢多吃点，吃啥都香。

Q版007

SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
! \; v- v+ \& N5 IQ版, I did not see your updates on the novel yet?

thank you dear for reminding me
id like to. just been busy.

Q版007

3 d3 [2 r% A/ s: \

willl 发表于 2012-11-5 21:10
就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮” ...

上次同事问我：中国还有人挨饿吗？ 我说爷爷那辈是有的，现在没有了
7 l1 W7 ^7 ?0 B) Q后来想想，其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。

爱城微博

吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

锤子剪刀布

爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
- G) s% a, a2 G1 w吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

人行明镜中

吃多了，就去运动，把肥减下来；见到好吃的，忍住，是难为自己，何苦不享受呢？

willl

不是答应换头像了吗？

Q版007

willl 发表于 2012-11-8 22:21
不是答应换头像了吗？

那请WILL大哥帮忙找几张图？

willl

Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
那请WILL大哥帮忙找几张图？

老子天下第一！

willl

庄周梦蝶
1 p7 ^; ?. O: H8 [# @! A* h: m

Q版007

willl 发表于 2012-11-9 23:19
' T3 p4 M  Q! e7 a1 T! b( [1 n老子天下第一！

! b3 @7 I, f4 J& x! S0 A拜托啊 比我现在的头像还老呀

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
+ d1 M9 [4 z3 U, L# B  ?拜托啊 比我现在的头像还老呀

+ d6 [: Q9 R: y9 S. ^- h: v* r智慧呀！

Q版007

willl 发表于 2012-11-13 19:54
智慧呀！

$ l# d6 x& U; N# Z1 p4 O3 `* I问：老子为什么倒骑驴出阳关？
( T; o" ~, v) N$ _4 l
答：老子愿意。

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
& ^  B$ Z* ]$ ?" y问：老子为什么倒骑驴出阳关？

4 ]9 l' t, D3 G8 m2 T答：老子愿意。

老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

Q版007

willl 发表于 2012-11-14 19:50
8 _) S* u! B, w- L老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

- g: N' |1 w: W  I( o9 z. A; e) T他们的关系是——都很老。。。
( O* m7 o' Q& q1 k& a果老为什么会挨骂咧？

willl

Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
, M) ?$ [5 Y2 ~$ [他们的关系是——都很老。。。
果老为什么会挨骂咧？

7 ]! a2 L* s8 j! H老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过，传说老子骑青牛出的阳关。

Q版007

willl 发表于 2012-11-15 20:36
老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过， ...

; r/ z% Y, D: S
; X# T7 |% H# u$ s" `+ W) P 何以言盗？遵从古训一向被认为是美德滴
+ m% Q# ~# Y9 T6 x8 e9 B# K" S
8 {; _8 P* d3 `* [, k8 x1 P老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意