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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?- _( v  |  e7 J1 F) k5 E: n

7 Q2 P6 A& F  E6 b% A第一,长期过度进食易导致肥胖。% h+ u( L: S6 p& ^$ N7 x8 [7 P1 m
) S9 q6 U1 M3 I$ `% O. m- z
长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。
- }7 u0 J5 O$ n) _8 P% A; Y( W  f
  i1 _3 ^3 r! Z% Y0 t第二,长期过度进食易加重冠心病。8 f5 r- E9 V* `6 x& ^8 H8 S

0 F  b9 ^  E& A& p. P9 {3 s当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。
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第三,长期过度进食者易易患脑血管病。
) F' o& l3 E& \, y7 |
3 ?' ~: ^3 t: [/ e+ R种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。2 E- W0 e5 G8 \- s# \2 N$ ?+ g

1 C, ?0 X* u5 G5 `2 o  R6 V第四,长期过度进食易患糖尿病。; a, E. ?. \6 Y; R/ y6 G% I% P
. T, F! T: z+ l1 p* c
这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。' l. Y. d* u) A6 n0 B
6 w% i* n3 `# v& T9 w+ w: t
第五,长期过度进食易加速衰老。, c+ g1 m! D+ x' p# Z

, c' t: ^9 }8 u8 f3 a+ O有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。+ _6 x1 }6 ?, |. ]

7 F2 ]/ ]- |4 {2 ~1 Y: ]/ B1 z第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。) B" L3 {. @. {  A
( J0 ^* ?" K7 l. I' x; D4 |
许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。
2 I4 ]: V2 V5 A# e& i- s' q4 w2 r% `& Z& L0 Q# z5 ]5 F
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
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发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
/ u0 L6 E1 {: f& y# U饿肚子或者半饿肚子都超难受。

" q& g, |& R7 L; E4 W, ?茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
; c/ H6 H# w& i$ k) z茶花饿过肚子?

& G* K9 A8 f& e& E现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59   U, ]3 ~( G. x# f: y- S- I- o
I'm so gonna die young.
5 y7 y; Q8 y/ `* I
If I Die Young
- v9 _; k& z' U5 E
6 U( N! n% M5 `+ y6 N/ c/ ?3 |0 P5 I* z5 k9 K4 q4 p' u

$ Q, s# \3 M* Q2 e$ l! H) j, |% H If I die young,
7 @4 y; M' G, R, E4 Y4 ihold your tounge,
! T/ C: j% U* L! q+ ?it's not only sad songs need be sung,
5 t( ~* W/ @- Shold your tears, 0 C& ~9 A0 U! I/ _% }) o
douse the flame igniting your fears
7 H8 R3 A7 w, o7 v) dfor don't worry,
% ~. j  g( A+ V+ t2 }, r) ~don't feel fury, 7 u7 [, A7 f2 k( n5 F
I know you're hurting,
  Y4 d6 m, M) l! g5 \But. You. Have. To. Understand.' M9 A  v3 r' q3 V& _8 ]
I am, ) \, I1 S  M0 u8 k. W6 o/ i  I
watching over you, 2 e' W) {3 C: I
please don't cry, ' F, G& e$ {# S9 V
you'll make it thru, 9 h; H: g  a; M
this is the circle of life.4 i4 C' `! I, H, o
If I die young,
- i9 N  n+ U3 k2 [, \; r7 ?hold your tounge,
) ~8 Q0 ?: ?: K3 Wit's not only sad songs need be sung...0 X0 Q6 y& h# @7 E5 A
I am an angel, ; \9 p2 E4 P. ~" Q3 a3 o1 ~! n2 \# N
resting on a cloud,
) @* V! c/ D, c: f' {, Nfloating thru heaven,   |3 p( `7 n$ ^- Q, G0 b" @; |0 F9 V
making God proud.+ v0 i  D  ^9 E9 Z

5 u& T2 M8 s. A; pIf I died young... + ^7 C& k% W$ o
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
3 O! ?' k7 `& H% L同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
: I$ \: k6 D3 T% e1 w) ?  n
JOYCE
# |7 w2 t& h  s+ F4 A% x& m有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 + h! C& n* a' ?8 T) o$ x% U
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

7 ?" C& I+ o' Q  J# M, `: d 是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 - r5 B) G# \4 w! [0 p9 x# G. J
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
1 s) V5 U+ b: D, E2 K  r3 f
thank you dear for reminding me
/ {- P/ m1 b, R- {2 L$ z* I$ Did like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑 / K0 `5 Y+ S! a9 D7 H9 u
willl 发表于 2012-11-5 21:10
$ T$ Q8 H4 Q! x0 }( S2 A8 @就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...
, w6 e/ N! z+ R6 o) ^
; J1 k) [2 a* `; ^1 i* K8 g
上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了 2 ^* G/ y9 `; W# ~' u
后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
, l+ F8 P) g# t+ l$ ?0 _. @吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
4 [9 r1 n! q8 `/ }! b
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
理袁律师事务所
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21
% ?8 r5 k! x  C1 G) F6 C. ~不是答应换头像了吗?

4 _: Z0 |9 N& Y+ ?* e# w; O3 L1 }, a那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
4 q3 n- @  a  B& z那请WILL大哥帮忙找几张图?
; Z4 G; f2 d7 r- I, h+ g( d1 m
老子天下第一!
, j% H2 b; [+ x- ?) O5 x  Z 1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
! g4 a& y5 c( h/ z3 Q# L& z1 t2 ^
庄周梦蝶5 X) k* M$ G8 C# S; s
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19
/ `9 Q% M6 k* W+ v4 W/ N老子天下第一!

- c$ k* c( \6 W% M: d' p拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03 ' {: d  m2 ~: _0 ?+ f& ?% z
拜托啊 比我现在的头像还老呀

7 `1 q2 w' p/ N* o' {, P智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54
2 U. J. l& D' l( s. V: e智慧呀!
$ R) \( w( x, R2 ^3 q/ |3 g( b
问:老子为什么倒骑驴出阳关?
' _) J8 e7 f2 I% c
0 k* }, A2 f) @. F5 ^$ @答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47 % S  d' v. r$ |; q# i% r
问:老子为什么倒骑驴出阳关?
* _# Q- t- X0 N
  C# E2 y( r' D( B答:老子愿意。
5 f7 w# s. V7 r$ K* Q
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
) S' [! }4 C3 `* _7 ?! X7 D老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
7 S. L2 U6 _! O0 x" j; f
他们的关系是——都很老。。。
7 X* V* l7 t  S# W6 `+ D果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 0 j# e4 o5 K: P9 n4 I% d' y  a. A
他们的关系是——都很老。。。
  g1 a! d* H% ?. _7 P果老为什么会挨骂咧?
8 Z' d0 ^( ]; M9 V
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36
: |! Y/ _/ a! J2 G% `2 u老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
7 F7 A  A3 k. Z. \5 ]4 f. H

" U3 \# w0 t) ~+ l 何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴
8 G' r. _1 d8 e( U- P5 R% q  \. a9 x# L+ h
老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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