 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。5 R2 b1 A. ]+ T* Q) C: c
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。' O- g4 q7 h% R. Y1 \% h- ?4 m) @
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至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
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所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。1 k Q/ j" U' `! _% z: j+ x
% [; Z! {5 w* k2 k+ W9 v白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！9 D9 f: ]. M. e
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之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。) m( X4 w* ]( N5 c1 [; h
& g- ^3 s+ e, ^+ Q7 v8 |9 X至於如何煮白木耳：
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7 U5 w: F( l' {. d1 I+ x5 t1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
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: X- j: t e" r1 P2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。, X4 e1 z& C$ ^7 a2 k
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3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
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/ z- i' g! d8 V: I d4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
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5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。. H/ A' b- i* h+ |, V0 F
, l# Q# E! D& j1 h k) e5 W6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。: x7 g% A) f9 A. ~" \
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我一星期煮一片，約可吃五天。 s/ |# ^7 e' v/ g3 [5 ^# G% [
7 b* E6 b& Z& O; A) W& m: P一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：6 [' c& V2 E+ t; T. }& l
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吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
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我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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; T% f5 S# S: |2 P' X1 f真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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