埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 3249|回复: 3

[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

[复制链接]
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg
9 d# b9 L' U6 }' t
; u1 o( @  `! y5 S$ h, w" M! J4 N每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
; m  [. U, d" Y3 W因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
' W, U4 I2 h0 S" S9 Y其实,俺是爱吃辣的北京人。4 r+ Z0 B- `5 Q3 u
: A" G# z7 T! Y
很希望在多年后,到四川去养老,+ R% H8 {- p( H% A% p0 \' ^
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
1 g8 D1 ?( f; {! `$ j辣,当然是最少不了的。
$ S% ^9 ]' ?4 p, q3 n4 M$ k
4 V% U" O0 C- q4 S5 L- A7 B, ]7 C鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
$ {& \4 `0 A# M9 ?9 g8 \: x解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。* l' _$ F( t* g) ^5 E: Z: `# N' C. |
回味无穷是必然~~~~~~~~~~0 b  y% O+ K6 |4 b  s
% |! f6 f5 ]- G: l  h7 J  c6 ]1 n
0 i$ B1 x+ z" v9 P( }8 C9 u! G% o( V
2.jpg
6 o- N  B0 R- E+ a************ 鱼香烘蛋 **************9 Y2 A! G5 l4 S+ y7 Z2 p6 I. t

. E' B! _5 I  @% D8 ]2 v. E材料:$ h: {4 I9 C2 x* B
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许
% k# l5 P. U$ n4 D3 o
* ?3 @. M  A! m" E+ [8 a做法:+ S* N# ]0 R$ g- q6 T: Y" r
1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀: w4 h% C: [9 ~- \
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
7 s4 z. |6 q* ?! _+ O3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
3 p* H! K0 |5 M7 I1 C4、水发木耳撕成小块,蒜切末
! v* O: w2 _8 z6 Z4 x& z5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
' Y+ H& n  }# T/ ?# N- A  ]6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香# j: N6 v$ G( {: h5 V& G1 a, b
7、倒入木耳块翻炒一会+ G  u7 }( Y, J& ]8 d
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
# r1 q- n4 }+ r% u9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
. Q1 p" P* B- o" }& m% F3 D: y3 v10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可
+ h: f5 l6 d+ g2 i7 |0 r
% a8 D+ N5 b1 Q: d1 F" I3 g备注:. o! t, X4 \& E
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高  K* k5 x" u2 G+ p& D( a
2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
8 J+ k7 N( `0 L- S4 K4 M6 n  X3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事
  i+ p9 e2 q2 [" v/ j7 e/ j
9 q0 p; x; ]# c# _$ P" r) G) C 3.jpg , K4 k% M' ^; ]' h. u' W+ C
4.jpg
1 F/ `! x& M. T- N( L: k  z  s: r8 Z 5.jpg
! g6 H+ N& U9 O& V  }* L3 E* k
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-4-6 06:55 , Processed in 0.237620 second(s), 19 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表