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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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& X0 A0 V( T1 D- _7 n/ Z; B! x3 o
每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
9 z  y  s0 Z( l7 d因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。+ g" i$ d! E/ `+ k, M( D
其实,俺是爱吃辣的北京人。
2 H/ j4 a. |9 d8 S7 @9 T$ A& E ) x6 t. L6 A9 R0 f
很希望在多年后,到四川去养老,
7 H. |5 x# [1 F, j1 D* v吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
# \  B! }8 P3 q辣,当然是最少不了的。2 M: c  m( A, ~7 v( i( E
4 ~" ^3 }1 Q* C3 q! p
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。& R0 S' f5 B1 T3 i/ i  ?
解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
3 t& W5 q/ J+ V% `8 r, D回味无穷是必然~~~~~~~~~~& H. Y, ?+ M- Z+ T

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, ^( v. e1 @( `, L. k& x- M 2.jpg % k" d  H1 o* \7 ]$ }
************ 鱼香烘蛋 **************& L/ c, v5 f+ j, Q
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材料:' m- F( h( l) L  |6 y: v
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许5 g3 I$ w5 U  k9 I/ I

- V: q0 \3 G; \* H; F做法:# J  t1 q0 t0 O( S' a
1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀* `) z5 @) d: b, h
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀8 u( e1 H) _' }( I2 w; G
3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用9 ^7 f. F9 N$ N0 x9 x# U* R9 H
4、水发木耳撕成小块,蒜切末+ }; J% j6 D3 T& R: s+ p" r
5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
! f. Q1 E  K8 J# E3 @% m$ D6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
" @  n4 R2 a, G5 f, d  D& q' |  ^) c7、倒入木耳块翻炒一会
( @$ P! @0 w3 {/ [8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
! q) ^. K" g- u- W5 V9 K9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
7 o$ |' t5 }: b1 K3 H+ ]10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可
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- U, ]. {! y" p/ M# I/ G备注:) ~8 F6 M& e4 @/ Y. h
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
, L  K4 v+ x8 n4 p& m2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段+ t5 u/ o& K" i- O
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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