素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

1 E& A% u& D8 B正在看一本书，想和大家分享一下：
  e! Z3 m- E8 ^  q* }% j
提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。
; q# j  d. d6 \" G# X* Q3 }8 h( U
- p( c+ C6 c$ m- n5 I素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
3 t1 g: }* W: t, O6 m# n$ o什么书呀，介绍下吧

8 t7 L# ~1 p/ P( B在图书馆借的
名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
+ J& {& j( {1 q( i% P喝啥呢？

喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
- F( r2 d; h! M7 J9 \# p$ X沙发，板凳都没偶的份了。

欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

/ p. l5 e) e& k4 _9 {6 a& R
  L% Y/ x! E2 I* R" n( N柿子具有降低血压的作用
2 H; x; o- e; D海带可预防高血压
$ Q% ~1 }+ D+ T/ W  {茼蒿具有去火和降低血压的功用
洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
+ C7 C' d/ _$ T0 G豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
+ b& a0 \7 a) p' c7 g香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

# E3 K( K3 a# P8 ~' M" e有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

' K3 b5 O" P" g% W/ a$ R比如木耳的做法：
, k2 i- z$ ~# a, ]7 `: L# _木耳，一大勺
冰糖适量
* V# J+ x2 A  H: y1.将木耳泡水一晚
2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
: T! V$ s# r9 w0 s  U0 p# F& P比如木耳的做法：
- k& P! C4 l5 U/ |0 u' |9 _5 _木耳，一大勺
冰糖适量

木耳？
不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
有，你要什么样的食谱？

# v, R( u) N: a* h- j  g有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
5 S- i6 x" D! Q, j# C7 G9 R; [木耳？
不是银耳啊、、？？

6 w0 v2 V1 B+ _是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
7 O9 m! x" P4 N0 m" _有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

" u4 [0 d9 ]! p; O) r( G, Y好，等我找到给你贴上来.