素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

/ Q! |% |5 o3 H( ^, W" V, o) _4 `& N
3 I9 i5 h2 B( y& w正在看一本书，想和大家分享一下：
0 k% g7 D- ~6 `1 a
4 x* c2 n% I/ l+ |/ G, k提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。
8 R" a5 K. H1 T% s! Z& A- q
+ C4 A# N1 r- r7 O& l素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
9 I( h/ `9 {' _1 K, {( v' j: }什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

在图书馆借的
2 U/ j+ a3 ]$ T8 x名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
喝啥呢？

喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
3 x9 e! L# c1 o( [- X沙发，板凳都没偶的份了。

欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

+ a: x$ V! G3 ]: ]+ }- V* _
2 z7 @8 ?. l. H柿子具有降低血压的作用
海带可预防高血压
茼蒿具有去火和降低血压的功用
洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
# g6 P" s, G( U$ Q2 N香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

2 G8 S* f! N- _9 Y6 Z" U/ j. o这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
9 l) @: P* l" x' J; k这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
3 E- s+ I0 f7 F这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

比如木耳的做法：
) |' x$ _0 ]6 Q* B木耳，一大勺
冰糖适量
4 e9 M* |  W2 V: t" i/ g1.将木耳泡水一晚
2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
* _# G) }) ^1 X) H* X. _比如木耳的做法：
6 V$ M! P( k2 ~% |0 D& F木耳，一大勺
冰糖适量

) c9 {. h1 k  }木耳？
2 k( a0 |2 h! q  l不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
, B( E; x7 Y, E0 I% p有，你要什么样的食谱？

有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
木耳？
" g+ D& a( s* h( H- S, z& P不是银耳啊、、？？

是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
! t$ u" u1 m0 U, q有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

/ n+ ?* a( U  R0 A好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
7 X, r, j& e3 C# e* b. v有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

' s$ [( C# H$ i好，等我找到给你贴上来.