 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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5 B) _0 F0 x9 j# n/ g1 C; N我的冰箱里总是冻着几盒煮好的红豆，随时拿出一盒来化冻，做甜点，煮粥，焖饭，或是加些水热一下喝红豆汤。这种味道非常温暖，非常有女人味。
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" B) ^5 |: h5 G$ G$ G6 P我的厨房里总是有即食燕麦片，吃早餐，做点心，烤饼干，觉得有燕麦的生活，充满营养与健康。
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6 |3 a) b' U, X& A/ _" z我的豆浆机总是出产豆渣，它细腻得似乎不该叫这么粗糙的名字。而且作为一种副产生，它拥有更多的营养与内涵，让人无法舍弃。1 J0 Z( ]% G# Z
" m& b1 s) |# K! x& i) ^忙碌的清晨，豆浆机打好了豆浆，小锅烧上水。等待水煮沸的时候，盛出豆渣，从冰箱里取出已化冻的红豆，准备好燕麦片，水正好烧开，把几样材料倒进去。/ i. {/ u6 F1 M- ?, J. N: I
几分钟的时间，美味的营养早餐就出炉了。
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. J% e7 `/ W; t" h$ \) r7 x, H也许你不喜欢燕麦单调的味道，但是你不该拒绝这些丰富的营养。那么加些喜欢的配料，简单的操作，就把这份营养变得美味芳香。
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************* 豆渣燕麦粥 *************5 i. m8 L0 P* h7 e2 _
( d* z0 w% {$ p8 k" G% G! \4 d材料：等量的豆渣，燕麦片，煮熟的红豆；白糖适量6 {6 P! s" y0 J$ H
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做法：# g; F1 M. P: u2 A2 `
1、锅中倒入2碗水，烧沸后，倒入豆渣、燕麦片
' H& G7 q; A/ Y2 J2、搅拌匀，倒入煮熟的红豆，略煮至粥微沸即可1 y' L( Z, l: f1 z( [! e! q
3、根据口味调入白糖调味 : q& L7 {: d! \% ^- @( F2 A% Q+ @
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狗仔卡
发表于 2012-8-13 10:07
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-8-13 20:59
如果有一元钱早餐，你去不去吃？
