 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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我的冰箱里总是冻着几盒煮好的红豆，随时拿出一盒来化冻，做甜点，煮粥，焖饭，或是加些水热一下喝红豆汤。这种味道非常温暖，非常有女人味。
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$ }( i) P$ O# X) j0 F, l我的厨房里总是有即食燕麦片，吃早餐，做点心，烤饼干，觉得有燕麦的生活，充满营养与健康。
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我的豆浆机总是出产豆渣，它细腻得似乎不该叫这么粗糙的名字。而且作为一种副产生，它拥有更多的营养与内涵，让人无法舍弃。5 q/ E" t2 l8 e/ l
% K! ]% [2 r6 v6 |忙碌的清晨，豆浆机打好了豆浆，小锅烧上水。等待水煮沸的时候，盛出豆渣，从冰箱里取出已化冻的红豆，准备好燕麦片，水正好烧开，把几样材料倒进去。
3 K" \, y9 F. ]* S几分钟的时间，美味的营养早餐就出炉了。
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* @: M: f1 M; w' Q+ [+ O' B9 F也许你不喜欢燕麦单调的味道，但是你不该拒绝这些丰富的营养。那么加些喜欢的配料，简单的操作，就把这份营养变得美味芳香。' V0 d0 k0 T1 G4 U! G
/ D' s1 T, C: p& i% L% u/ ]2 j************* 豆渣燕麦粥 *************& X4 _+ o1 x& b. `( ~
, o9 @/ e ^9 \+ Y$ x+ d! }$ c( U材料：等量的豆渣，燕麦片，煮熟的红豆；白糖适量1 R, Z1 v* _0 e( P- |5 k
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做法：) G9 u$ A& ?7 s* K o
1、锅中倒入2碗水，烧沸后，倒入豆渣、燕麦片
8 ]" P% G" w- U2 U6 l$ L2、搅拌匀，倒入煮熟的红豆，略煮至粥微沸即可
1 U+ R& q% P0 ?) k; f& T3、根据口味调入白糖调味 0 a( D9 {& J2 ^ q+ V
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狗仔卡
发表于 2012-8-13 10:07
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-8-13 20:59
如果有一元钱早餐，你去不去吃？
