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早喝盐水晚喝蜜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-7-1 10:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
嗓子肿痛了一个礼拜了,从上个星期天到这个星期六。吞咽都有困难。喝了再多的水,也没有用。) X; K7 \' h9 u. L
仔细回想,是因为上个礼拜天,去外面玩,呆得时间有点长,着凉了。
$ l- U2 y) Y" j; ~* v2 c& r吃了消炎药,没管用。整整一个星期,嗓子肿越来越严重,连带着上颚。喝口水,都费劲。' t! I; F. e9 K, d" ^8 R' m" v
到了礼拜5的下午,简直就不能工作了,连带着开始发烧。
' B  n- T9 o: Y( d: ?! U要是家里常预备上一瓶盐腌青柠檬,这个时候就派上用场了。因为家里没这个,礼拜6下午,只好在家里煮了一锅的盐水青柠檬。
1 k9 D# {1 R0 K! ^: t" H7 f0 f也吃了同仁堂治嗓子痛的药。
. k3 Z& S4 ~8 A' t. @今天起来,终于好转了。2 x' `/ H4 y9 D2 B) g- r/ i
看了一下喝这盐水青柠檬的功效,管用了没有不知道。百度一下,喝盐水是有好处的。跟大家分享一下:
) ]2 f  {% M  c& S# [9 \( r6 r$ c, o( j/ |+ D4 W
中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”。5 ^' G/ c$ k4 x7 ~2 {3 q! a; J
中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。: \7 D9 L/ W, z
: d3 e$ H# {5 k$ ^
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此,每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用。
2 D4 J: @( R* {1 \6 w9 k9 f3 w9 L6 O0 T2 Q
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意:盐中含有大量的钠,会引起血压升高。因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者不宜服用。
: q2 g2 V8 N$ [1 {- L7 N7 E  c4 B' v
盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠。(中国中医研究院博士 庄乾竹)
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:08 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:52 | 显示全部楼层
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每人每天食盐摄入量不要超过五克,最近甚至建议降至3.6克,要求食品公司减少食盐用量。
2 S+ L7 C7 r6 }. g对不起,我又对中医不敬了。
+ {6 Z. m2 I1 S) E. u. c
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 12:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 13:09 | 显示全部楼层
精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:20 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-1 11:52 , b" ?9 D5 ~) ?5 y
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...
% [& ]) e$ E9 D/ }; y9 V& j! A( d. d
LZ说的盐水要淡
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
了尘 发表于 2012-7-1 12:48 . d' z; q1 A. Q+ W7 G
楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。
+ s7 x2 k9 x9 b8 k& w& q, d. b
欢迎新朋友,看来朋友对中医有见识,给我们说说呗。4 k( ]% r" H- O4 u  z- C% I
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:23 | 显示全部楼层
学习中
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:54 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-1 12:52
9 {8 U' P' Y! |( E写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...

' X/ u' @: a& C. @9 v' h《本草纲目拾遗》不是《本草纲目》
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-1 14:09
& f+ u" a3 S% P# G精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。
. r% s9 X/ L# j$ w
中医不是臆想。
/ ~8 v" ]# A9 l1 s- f# \: }你倒是像在臆想。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 07:11 | 显示全部楼层
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
$ ^3 A, }% c( ~! J' e. q看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念,也就一骑西医驴找中医马的角色。
+ w, \2 O8 f: b9 a中医的精髓也就那众多的验方了,理论始终停在感性的阶段。现在中国也强大了,花些钱提高提高吧。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-2 09:10 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 07:11
, G0 p+ E; {: o老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。) u, u7 R6 }% k3 g
看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

/ {' O: G7 I( h. X3 O5 J中医一定有他的科学性,西医有西医的合理性,这都不是信仰。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 summer_tina 于 2012-7-2 12:03 编辑 : U7 |+ i% I3 A2 E% h& C6 ^% G
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11 / \: a6 l+ A" p5 G( g  R7 @
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
: |) c0 U% D0 s4 Q. s9 v- r看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

6 x7 i7 Y# z# v0 K+ t$ I& @3 Y4 j2 M
/ n* G  X: k, `. c( n/ O% i) c. q我说我崇拜庄博士了吗?我哪里说崇拜了?0 ^! F2 _; t# o7 d9 ?( U
引入人家的东西,要注明出处,否则是剽窃,您在学校没学过这个吗?% k5 {- S- l* J: {" |  D5 \+ C

+ e# C( n5 u$ U$ |6 Q4 I中医的精髓也就那众多的验方了?您看来是已经提高到博大精深的程度了,中医的精髓,被您的半句话就全部概括了,厉害厉害,向您学习?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11 ; p3 Z6 m4 d1 {- r4 C) |
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
) M1 G9 \2 K6 }/ R# v看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...
7 z- X! W, x. v9 D8 f0 d, k
咱们这属于是讨论的范畴,不是攻击对方。别让你老婆担心着你。我这说的是真心话。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 12:58 | 显示全部楼层
谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 16:58 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 13:58
4 j- X$ \' }2 L2 {: o$ W谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。
6 X. b' g& X+ H; ]/ J
哈哈。可能是口味重吧,习惯。我以前是炒菜必须放酱油,不放酱油,就不知道怎么炒这个菜。
2 b' L6 t2 n# r3 U现在吃的越来越清淡了。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-3 21:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
姑娘的配方,对35岁以下,特别是30岁以下的年轻人是好的。年轻人运动量大,体内有机质、盐份的流失也很,所以需要补充盐分等来平衡体内各项生理指标。" {* Z' z; q& j# d  S6 f2 d1 o& p, L5 `2 Z
+ \' u. g! \4 C+ z- k, ^
但不同的年龄段,情况会发生变化,过了中年的人,就不宜吃盐水及糖。( s4 y4 v7 K9 V) A% s+ s  n
; z9 u& |# N" S, q2 {6 k
身体的保养是一个长期过程,也是从年青时就注意的事情。在不增加体重的前提下,吃足够的鱼肉能保证身体代谢的能量,如日本战后吃鱼肉的比重大大增加,所以日本人的寿命很长。
1 m- {. S1 M  ]2 I2 K, x0 S' c  U' c4 p5 m4 b$ Z
人的心脏是一种机器,如果长期剧烈的运动,这台机器就容易磨损。即使年青人,天天频繁的剧烈运动,也会对人体的器官造成慢性伤害。
( `7 r' a' E4 I
/ Y' v% ]* \5 U( W, [0 C6 B8 L易经讲中庸,就是有一种平衡。就象你有时会发一下脾气,但很快平静下来,这样才能笑口常开,青春常在。7 L7 R) B& ^' I6 N. {

) Q& ]) u. H5 L! f* f晚安。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 17:01 | 显示全部楼层
学习了
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 21:39 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-8 08:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
很多年来都是 喝蜂蜜水的
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-8 10:38 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-7-8 09:27 , L5 }  J5 E) A4 O: z. g3 B. Z# F
很多年来都是 喝蜂蜜水的
9 A! F8 \8 n2 J3 {
是不是皮肤特别好?
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-9 08:00 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-7-8 11:38
- b& E) y! @7 M0 D7 f' T" B是不是皮肤特别好?
6 s+ L. O  r5 M  F" O
我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜6 {3 C2 K' ?  \$ w+ f$ R

0 S! j& X5 K, H7 Y5 D
. z5 P) s+ q" F: g6 f0 l# l" O7 z6 Y不知道屯子里蜂蜜怎么样
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-10 17:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
廿二月 发表于 2012-7-9 09:00 / @7 ?. b1 o4 R
我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜
" m  |. \* v: D% k; T% {( m) ?4 H
农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。
" Q& |9 G: l+ R+ C; R5 o/ d: n国内就没有不搀糖的
大型搬家
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-10 23:12 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-10 18:34
5 W! Y8 ?: Y; R: s! @5 A农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。. V3 \; M* R, X3 Q0 q! B( i
国内就没有不搀糖的
1 f# e5 c/ u3 a# B0 ?

& R/ C( x* y0 S3 j/ o+ a6 r3 N6 j- V
贵吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-11 17:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-7-11 00:12 , R& ~: }5 F8 B: R+ V" F: x
贵吗?

" D: W7 k- \$ R, @: r" F% f2 M( T不贵。12块
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-11 23:33 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-11 18:32
7 @& W- D$ N7 h5 T) L8 \4 L不贵。12块
1 R! |: \- q( T9 a
听上去还好
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 18:30 | 显示全部楼层
喝盐粥怎么样?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-12 18:31 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-7-12 19:30
( n5 P5 M0 c& Z0 _  b喝盐粥怎么样?
# M* H7 c; M# {  y
什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。7 i0 G% u" V5 L8 l7 `% X6 E0 X
挺好喝的。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-7-12 18:31 0 O# Z3 C' Z* r8 ^  s$ l" @
什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。
1 ~+ ?. T  _. A4 V* g5 O# h挺好喝的。
( M. P5 d" O: ?$ o4 N1 ?: M
我现在是空心菜下稀饭
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-12 20:48 | 显示全部楼层
好羡慕山茶同学能吃通心菜,我那小镇可没有那东西。吃通心,要赶1 小时车程到爱城或卡城。
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