早喝盐水晚喝蜜

summer_tina

嗓子肿痛了一个礼拜了，从上个星期天到这个星期六。吞咽都有困难。喝了再多的水，也没有用。
, V/ L, N& E  g7 y9 g. ?: E仔细回想，是因为上个礼拜天，去外面玩，呆得时间有点长，着凉了。
' K- V) Z9 E8 K4 R吃了消炎药，没管用。整整一个星期，嗓子肿越来越严重，连带着上颚。喝口水，都费劲。
到了礼拜5的下午，简直就不能工作了，连带着开始发烧。
要是家里常预备上一瓶盐腌青柠檬，这个时候就派上用场了。因为家里没这个，礼拜6下午，只好在家里煮了一锅的盐水青柠檬。
- J9 X1 p% K' r6 q5 u也吃了同仁堂治嗓子痛的药。
今天起来，终于好转了。
看了一下喝这盐水青柠檬的功效，管用了没有不知道。百度一下，喝盐水是有好处的。跟大家分享一下：

中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”。
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。

8 W/ O3 P1 ~0 S, A* F蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此，每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。
, l8 L5 ~, H* [+ Z$ q
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。

* P* b+ x8 v6 {4 ?0 C& l) p" p盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。（中国中医研究院博士 庄乾竹）

Q版007

学习了。

tradesman

写＜＜本草纲目＞＞时，国人那时有无数人吃不上盐。可现在，绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议，每人每天食盐摄入量不要超过五克，最近甚至建议降至3.6克，要求食品公司减少食盐用量。
$ `2 l$ B1 ^9 [对不起，我又对中医不敬了。
1 `: k. r5 F0 v' D

了尘

楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理！楼上对中医不敬，那是你根本不懂中医。

tradesman

精辟！中医臆想的东东我是整不明白啊。

JoyceAccSG

tradesman 发表于 2012-7-1 11:52
$ y1 i+ h2 t- B1 r' C) o' G写＜＜本草纲目＞＞时，国人那时有无数人吃不上盐。可现在，绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议，每 ...

3 [: P" d( _/ lLZ说的盐水要淡

JoyceAccSG

了尘 发表于 2012-7-1 12:48
, O8 p) s" G5 E楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理！楼上对中医不敬，那是你根本不懂中医。

' y! _, c8 e: S+ |, d欢迎新朋友，看来朋友对中医有见识，给我们说说呗。

JoyceAccSG

学习中

summer_tina

tradesman 发表于 2012-7-1 12:52
写＜＜本草纲目＞＞时，国人那时有无数人吃不上盐。可现在，绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议，每 ...

《本草纲目拾遗》不是《本草纲目》

summer_tina

tradesman 发表于 2012-7-1 14:09
" s- E6 c/ H: k/ G% e8 M& \" A精辟！中医臆想的东东我是整不明白啊。

中医不是臆想。
你倒是像在臆想。

tradesman

老婆早告诫，不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
7 |9 g( B6 W6 K. z看看你崇拜的中医庄博士，满嘴的的西医电解质代谢概念，也就一骑西医驴找中医马的角色。
+ S& H$ U/ G2 B6 q3 _中医的精髓也就那众多的验方了，理论始终停在感性的阶段。现在中国也强大了，花些钱提高提高吧。

JoyceAccSG

tradesman 发表于 2012-7-2 07:11
) ^$ ^% Y" q" \# A老婆早告诫，不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
看看你崇拜的中医庄博士，满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

% j3 E; Q& l2 f; ^+ S4 |中医一定有他的科学性，西医有西医的合理性，这都不是信仰。

summer_tina

& F) o' q# T+ s! S) T4 [

tradesman 发表于 2012-7-2 08:11
5 e: |6 K& {( z9 ?% C* Z) p老婆早告诫，不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
( k  P3 a5 S# ^' s" d( O- J看看你崇拜的中医庄博士，满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

我说我崇拜庄博士了吗？我哪里说崇拜了？
' v- a( Z1 _2 \- V2 T* c$ [- \引入人家的东西，要注明出处，否则是剽窃，您在学校没学过这个吗？

! T4 z, [& ?" n& C中医的精髓也就那众多的验方了？您看来是已经提高到博大精深的程度了，中医的精髓，被您的半句话就全部概括了，厉害厉害，向您学习？

summer_tina

tradesman 发表于 2012-7-2 08:11
老婆早告诫，不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
& }+ W( R  G6 D! k看看你崇拜的中医庄博士，满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

+ @1 t9 b2 l4 }# \* v咱们这属于是讨论的范畴，不是攻击对方。别让你老婆担心着你。我这说的是真心话。

tradesman

谢谢提醒。哎，老婆常常做很咸的美味迫害我。

summer_tina

tradesman 发表于 2012-7-2 13:58
9 X- U/ s+ O3 `  }谢谢提醒。哎，老婆常常做很咸的美味迫害我。

1 ^8 \; j; z6 z哈哈。可能是口味重吧，习惯。我以前是炒菜必须放酱油，不放酱油，就不知道怎么炒这个菜。
0 [& I; b  M; V5 E& G  {% F. X% e现在吃的越来越清淡了。

量子风水

姑娘的配方，对35岁以下，特别是30岁以下的年轻人是好的。年轻人运动量大，体内有机质、盐份的流失也很，所以需要补充盐分等来平衡体内各项生理指标。
3 b: h+ O0 r6 w  M1 J
, k, ~  [2 g7 ?3 V但不同的年龄段，情况会发生变化，过了中年的人，就不宜吃盐水及糖。
, Y2 Q( p  E: d9 C
8 _: p8 `3 Y) t4 Y% B身体的保养是一个长期过程，也是从年青时就注意的事情。在不增加体重的前提下，吃足够的鱼肉能保证身体代谢的能量，如日本战后吃鱼肉的比重大大增加，所以日本人的寿命很长。
) A! X& }; K# f' J: E0 ?; U6 `
人的心脏是一种机器，如果长期剧烈的运动，这台机器就容易磨损。即使年青人，天天频繁的剧烈运动，也会对人体的器官造成慢性伤害。

易经讲中庸，就是有一种平衡。就象你有时会发一下脾气，但很快平静下来，这样才能笑口常开，青春常在。
( A- y9 J8 C+ H! r. v6 Y* z
$ m2 Z" f: _) X) N晚安。

nxihdgua

学习了

Tmarch20

学习了。

廿二月

很多年来都是 喝蜂蜜水的

summer_tina

廿二月 发表于 2012-7-8 09:27
; B( x, P" _4 x很多年来都是 喝蜂蜜水的

是不是皮肤特别好？

廿二月

summer_tina 发表于 2012-7-8 11:38
是不是皮肤特别好？

我倒是不觉得，不过是习惯了，喜欢喝蜂蜜
1 D9 M. T0 T, r( k/ w* C

不知道屯子里蜂蜜怎么样

summer_tina

廿二月 发表于 2012-7-9 09:00
& C8 x- O. S* o! F/ I8 w, X我倒是不觉得，不过是习惯了，喜欢喝蜂蜜

农场纯蜂蜜，绝对不搀糖的。
国内就没有不搀糖的

廿二月

summer_tina 发表于 2012-7-10 18:34
农场纯蜂蜜，绝对不搀糖的。
国内就没有不搀糖的

, u" q& r/ w1 a* F* ?
  _/ V5 f" X* u* ^8 g
* S: W) v) ?5 n- {6 g贵吗？

summer_tina

廿二月 发表于 2012-7-11 00:12
) @; Q0 S9 ~) l贵吗？

) ?' S& @6 h+ n: o! U! Y不贵。12块

廿二月

summer_tina 发表于 2012-7-11 18:32
( H; j; k) q4 Z( S% o不贵。12块

听上去还好

山茶花

喝盐粥怎么样？

summer_tina

山茶花 发表于 2012-7-12 19:30
7 Q: |; J! W3 y. I4 \! l喝盐粥怎么样？

; @( v1 p+ J1 v- [) F" j1 Q5 S什么样的呀？我们家乡就有一种玉米粥，放少许盐，出锅之前最后了，放菠菜叶子。
6 S& e3 i& x  P  O6 p/ q$ o, m# w! r" P挺好喝的。

山茶花

summer_tina 发表于 2012-7-12 18:31
! o# O! O8 ]1 h: ]- g6 ]1 A什么样的呀？我们家乡就有一种玉米粥，放少许盐，出锅之前最后了，放菠菜叶子。
挺好喝的。

3 Q, o* _- d  E9 C' d$ e# c: S& I% A我现在是空心菜下稀饭

量子风水

好羡慕山茶同学能吃通心菜，我那小镇可没有那东西。吃通心，要赶1 小时车程到爱城或卡城。