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珍粥养生食疗歌(ZT)

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-17 19:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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要想皮肤好,粥里放红枣。5 h; W9 i' L* N4 g& W% E: X) D

9 N  f6 a6 L% d0 [若要不失眠,粥里添白莲。4 L, o# X  X' y- P+ T' `# w
! H  [4 s" v- }9 w1 m! U; [# K
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
0 v% U0 O& D4 M' @# I0 _" G, d7 x, R9 ?: M- D
心虚气不足,粥加桂圆肉。) R4 j/ a) K# v3 s* _7 H
( I; A( [/ i4 O- d' `" C
头昏多汗症,粥里加薏仁。9 v9 m. E3 q% P# i2 L% q

5 Y7 B: `% ]$ ]$ ?0 {. s1 P' S润肺又止咳,粥里加百合;
8 ?" t' P' l2 p9 H. u( Z# }7 ^9 E+ A# c! Q) p! e7 J: r* y
消暑解热毒,常饮绿豆粥。; l; s  X1 L; [! E
7 k8 O) \, D3 u$ v7 p
乌发又补肾,粥加核桃仁。
, B4 {7 q% Z: M0 `+ N+ s* i. n. Y8 |& A: ^3 w' I
若要降血压,煮粥加荷叶。
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滋阴润肺好,煮粥加银耳。
4 ]) Y& g/ D( h* i
' k) D0 x9 u* l2 m, D/ f5 k, E0 r春季防流脑,荠菜煮粥好。
& n+ T+ L$ v+ l1 M5 B
9 ]1 x. @1 k2 z8 E9 ^健脾助消化,煮粥添山楂。4 f5 K" H2 @# z% |5 Z
8 l* ^; x* C" I- v& n) B( ~
梦多又健忘,粥里加蛋黄。: h: k) N. _3 ]& Z
: V$ s' Q2 o- p
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。: H% Z* b( k3 s" ?0 S3 f. U( W& C% H
8 O$ R- H7 o: B$ M; R+ g+ g; W, t
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
9 U3 q# c$ Y' P
. f4 h1 W5 m7 `+ ?8 _伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
. z2 O" E+ O, k- Y; A: O
/ X5 B$ l: w) ?! z0 L5 a滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-18 21:38 | 显示全部楼层
多喝粥!支持!!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-19 08:32 | 显示全部楼层
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
PTL 发表于 2012-6-19 08:32
) ^) `6 r6 m) J: O6 y' ~; l2 C$ ^9 P越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

% \; C/ o5 U3 a  w2 B) W晚上吃粥肚子不饿吗?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
白莲是什么东西?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-20 08:22 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30 & S/ u* d6 o$ `/ ~, h
白莲是什么东西?

# s8 J# J) ^' h* b应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀,加上菜,也很饱了,但是很舒服。
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