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爱城华人服务中心举办建立健康及成功的移民生活及家庭关系讲座。/ O5 r0 L8 d9 M0 ?# Y' ~
移民要在新环境中适应生活、建立事业和家庭，需要面对各种挑战及问题。有没有一些因素需要思考，甚麼方法可以帮助建立积极的生活理念，拥有健康身心及家庭生活呢？亚省医务署、恩福家庭中心及华人社区服务中心，特别邀请心理治疗师及社工主讲及提出建议。* ?; L, T8 i. W
讲座内容：
$ T: ?, S6 |/ p4 _! |$ j, ^) ?失眠及治疗方法：* c5 Q) Z. |' k7 W. X$ C
-失眠与生理及心理健康( a2 f3 {" x2 ~% G& N5 w. m' N
-不同失眠状况，短暂及长期失# N) K9 Y V j7 O% Y+ E
眠的分别# Y4 H2 j! y$ T' q1 a& g' T
-如何改善睡眠，增进睡眠时间
\6 H$ @& f7 P* n/ r* H& Q! V 压力与家庭关系：
: n5 }& \$ K$ A5 @# L$ v-压力的来源及徵状
/ Q7 q' W( [+ g-压力如何影响家庭关系* ?( F8 e1 {1 D3 r- x5 H
-如何处理压力及建立健康的家
& }3 J' A8 [0 _) E0 v ~' p 庭关系) Y _. t" p5 l0 K. D
日期：6月23日(周六)
# n' K- C7 @- R6 k/ n V0 K' q: j8 [时间：下午1时至4时30分 (讲 + C. ~) e5 g) w/ P
座及小食)
$ R& L5 ?( H' d* r3 x, W地点：华人社区服务中心 (9649-
0 j. b, {! L) I9 }: Q V( u' p: w3 ~" ?105 A Ave.)7 r& K* P, z- a4 i/ N' |/ X
语言：粤语/国语
+ @% z* S$ R" F: H8 Q; M费用全免，欢迎各界人士参加，活动提供免费小食及交流时间，帮助与会者结识新朋友。
% p" N1 [ G3 F) k1 \4 k" N" Z" \本讲座设免费託儿服务给1.5至6岁的孩童，名额有限，需提前报名登记。亲到华人社区服务中心或致电780-429-3111报名留位。参加者请提前15分鐘到场登记，并於出席时提供枫叶卡或移民纸；已入籍者请提供公民卡副件一份。
& w3 D8 N0 k L耆英会讲养生智慧) t1 c0 C3 p M- K# q
卡城华人耆英会举办健康养生课堂公(粤语)讲座，今期讲题是夏季养生智慧。, p6 m2 l1 @$ L& w
夏天是加拿大最好的时光，阳光灿烂，树木草地繁茂秀丽。人们如何顺应天时养生呢？中医经典《黄帝内经》早在二千多年前就教导我们，要早早起床，晚些睡觉；多作户外活动，充分享受阳光，出些汗；多吃不同类的合时令蔬果(特别是红色食物)。遵循之，能享受生活；违反之，则诸病丛生。8 L4 |; l! q1 o
日期：6月22日(星期五)! `: \' D. n, ^; G6 O. R5 A# R
时间：下午2时至3时
, K& y* N) l/ _4 u5 P5 }地点：耆英会二楼课室' X; J7 G+ [, [3 ?0 J m/ u
讲员：退休中医针灸师叶秉三/ k" k0 H& o* U
欢迎各界人士参加，费用全免，毋须报名。查询详情，请致电403-269-6122。* N! U& \) Z! \- t+ A9 `4 k
% c/ a- L% `! V, M（新闻来源：星岛日报） |
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狗仔卡
发表于 2012-6-12 05:24
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-6-12 16:24
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