有什么办法可以治疗长期老年失眠？

al877

本人现年50多岁。这两年严重长期失眠，中西医都看过没有解决问题。不知哪位朋友有这方面的信息。

ercb

心病，放松，改变态度，或者直接吃药。

al877

感谢Ercb的建议。

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我们健康营养站有两种保健品针对此症状效果较好不妨一试:

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康加美褪黑素3mg 100 粒$8.00
1 Y0 J+ s# j4 G4 Z7 _ 克服睡眠障碍，调节飞行时差
- i, Y6 w& ~+ u" P7 B* ?/ d1 [3 G0 s调整机体生物钟的节律性
抗氧化，延缓衰老
褪黑素是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙，是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性，从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此， 补充适量褪黑素，可提高睡眠质量，调整和恢复昼夜节律， 减轻飞行时差反应，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能，延缓衰老的进程。
3 i: p  Z% j& J" n 功效

-诱导控制睡眠之激素分泌，缩短进入睡眠的时间，减轻失眠症状。
5 |# E7 k$ ?" @7 _( L4 }) K-帮助克服睡眠障碍， 提高睡眠质量。
* I2 H2 n# @* p) q) A) B+ t9 Y
8 t2 P2 M7 q$ h; h! t-调节机体对光线感应， 调整机体生物钟的节律性。
7 J( O$ d9 B. @. |3 x- w-调节飞行时差，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。
-增强免疫能力，抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
' i3 I/ N0 \! R, O-抗氧化， 延缓衰老的进程。
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褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
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服用方法
# [5 z/ U! _) b: ? 改善失眠症： 每天1-2粒，睡眠前半个小时服用。
倒时差的最佳方法：服用1-2粒，睡眠前半个小时服用。
4 i! V6 h8 m5 X8 `7 h4 ^建议
' `1 }# A; V5 v由于褪黑素主要作用于调节机体对光线感应，最好在入夜後服食。
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舒缓情绪症状,改善肌肉耐力
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康加美L-酪氨酸，以L-酪氨酸为主要成份。L-酪氨酸是机体非必需的氨基酸，它是合成人体一些重要激素如甲状腺激素的前体。康加美L-酪氨酸能有效舒缓来自不同方面的压力和紧张, 譬如身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。L-酪氨酸而且能帮助解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和能量水平, 对於增加肌肉耐力和心肌表现力也有帮助。因此, L-酪氨酸显著地帮助舒缓神经紧张, 增强肌肉和心血管系统表现, 维持身心健康。
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功效
# a; T# S- u" Z5 F! f 显著地增加肌肉和心血管系统功能。改善情绪及帮助缓解焦虑症状。
产生应激反应激素的重要组成。
& i* B0 H5 s# M% r调节机体代谢和神经系统活动。
' G% _/ `" R$ L4 u1 O8 o5 g补充苯丙酮酸尿症患者所需蛋白质。
松弛骨骼肌肉和解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和耐力。
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5 w4 [8 V) w) B+ ?, I9 t' y0 F; ^! z5 K 成人每日3次，每次2粒。
$ I5 @7 k8 \  [% J4 r怀孕和哺乳期妇女禁用; 延长服用或服用多巴胺, 甲状腺激素和避孕药者,请咨询医生和药剂师意见。如有出现恶心,头痛,疲乏,心痛或关节痛症状者, 请不要继续服用。


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