【是什么偷走了我们的快乐】

amybear

1、缺乏信仰。
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8 D$ {1 |- K5 E% S0 C5 ^# R1 a2、总是比较。
9 P+ u+ }2 `% J  n- F3 w
3 o+ h. ~& i# {6 v0 Y. F4 `* v! H3、对美好事物不感动。

4、不懂施舍。

1 ?7 u: m- T' d5、不知足。

: o7 Z" C9 X# ?+ r; x! V9 D, F, d# w0 K% _6、焦虑。

7、压力大，标准高。
- a" [& m( k" S! B+ ~
8、不敢坚持做自己。
2 ~) `! T# r  j% f% |' l
9、得失心强。

10、单调与规律。

, @4 Q  ]4 q, Y# L* z11、活得太闲或太忙。
( @& b; a6 }5 C8 j
12、过分追求无益的快乐。
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# v9 R5 D. }8 g$ V13、过分向外追求快乐，而不是内心。

' x$ M5 t5 M3 \$ E9 [14、情感受困。
# e9 j6 V4 ]) U
15.心灵封闭。

amiable

压力大，标准高.

pipingchi

PTL

偷走我们快乐的是我们自己，就是我们自己的一颗不能歇息的胡思乱想的心。

/ l# }& u8 j% l$ H2 }' P1 w2 u看到了事情就开始编故事，自己还信以为真地用自己编的故事来喂养自己的情绪，情绪产生之后再接着编，进而再产生更多的情绪。如此循环不熄。

+ F# Y" |1 ~1 y8 d7 x- m其实这个过程中最重要的还是我们的分别心＝缺乏平常心，包容之心，自我中心＝不懂得换位思考，和对事物执着的心。把这些放下，生活就简单很多。
0 n8 l$ T6 A( L3 l) ^8 u4 g
所以对治方法就是常常省查自己的状态，然后适时地提醒自己＂打住，别编故事了。＂能够看事物和接纳事物 AS IT IS WHAT IT IS的时候，就快乐多了。

最好不相见

简单生活的人比较容易快乐。

summer_tina

PTL 发表于 2012-6-6 09:53
偷走我们快乐的是我们自己，就是我们自己的一颗不能歇息的胡思乱想的心。

7 R5 d" X6 |# q0 l0 M) e# Z1 x% R看到了事情就开始编故事，自己 ...

说的很好！！！

summer_tina

最好不相见 发表于 2012-6-6 11:18
6 s6 E3 L9 B7 I9 f* _: q3 Q! `简单生活的人比较容易快乐。

# [( R( V8 f, {, \1 I一语中的。简单。简单起来还真难。
( A  u9 F/ T0 H有时候减法比加法难

summer_tina

不敢坚持做自己。
我不敢。嗯。

amybear

summer_tina 发表于 2012-6-7 21:14
: U  s9 i; H/ e" X2 N不敢坚持做自己。
我不敢。嗯。

怎么说呢
在尽量可能的范围内尽量做自己吧
6 |; ~) _! V% P8 C# t还是要权衡一下利弊
其实就连做家庭主妇
我也要时常提醒自己，你是要做他老婆，还是做你自己？
我的答案是，我要做他老婆，这样我可以不再固执己见，因为你坚持的只不过是一个坚持，而这个坚持也许没有什么意义

summer_tina

amybear 发表于 2012-6-7 21:32
! N7 O0 `3 b. z+ [怎么说呢
9 S$ w& w7 P( T6 Z6 _; [在尽量可能的范围内尽量做自己吧
( \! r+ M: n% u9 E3 m7 t; d- i还是要权衡一下利弊

( {. z1 [. e( p1 O& Y. q3 I8 M嗯，是的。
你说的好有道理。
2 G- a# F; x6 p% D6 q& c第一，坚持的可能不过是坚持本身。
$ S- e; ~7 {, S; L第二，放下“我”这个概念，我们会轻松很多。