 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
|
summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 % @! O, f" N* {$ x* P; [
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 7 ?8 D5 T/ x0 a- `
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧7 y9 z! y; z* g, U( W
2 X" U. P/ a: F' Y
搜了一下8 f. y& C1 {3 ~& S4 s/ g6 i
2 [- F& E+ S4 K2 @9 D6 H/ N猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 ) @4 }; {9 ~$ P) w) w! B% x& H
0 R# z2 c, R1 W/ {5 y! N
猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 9 l9 }& `- J1 ?/ D3 g: g
2 W; x# v" O# O
猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 & u5 w0 r& M4 v/ V& u- e9 M5 m- o
8 k3 R3 T5 D( H1 M# t. f4 O; N* m克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
. k( _: i! {9 b4 G" R/ {0 b3 R* |( w2 @+ ^& w6 I' \
8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
* t! Z% V' W k. Z' b- t! S2 W. S( j. I
C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 6 w2 o. P% t; L; Z0 y7 @
1 W% I% X9 F' L" U6 {- M# f
猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
: ] @' u% p4 h# @: `
, o0 H* p- X/ @$ l肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 ' m( V/ e9 a y$ W( \
" H% H1 C5 T" |% d2 |4 ~1 E+ f$ ^8 X0 _" j' [5 Q
糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
2 k) P; w& Z! d% N1 g* J8 Z$ D
5 `! r! ]( j- |) r肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
% ~" P N0 i$ a, I, W2 b5 J5 B
% U% y1 I$ N* C/ l' Y7 R猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
: s8 S/ t+ l2 C0 a* ^8 j) Q. K肿等症。 |
|