 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 2 V+ w2 t$ G. q
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 ( q1 v- D7 k; k/ c+ z4 G
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下8 W- X% J7 l) a+ z- j8 \. ]6 |
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 + {" @, d0 n$ }$ v" ]* \
L9 p# Y4 B( Q- {. m克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A : o" b# m: i7 A7 j
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 , g* I( x+ I3 g! x1 v U
0 v& E/ R3 c' ]C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 1 D; k/ W7 R3 P/ h
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 5 a" S/ z8 ` w) H5 R
0 Y! F( p7 l( l2 i3 _% P/ T. R肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 0 s m1 F8 ?9 s/ u
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 ' H" G+ |& |1 @' f6 `% D6 e( P4 o z
2 W( g. R7 \! k1 {+ w肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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/ o6 u3 r. m( B5 h0 A猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
+ e8 j8 a) Z+ f8 I# x I1 N1 F肿等症。 |
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