 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 8 l' k- n, u/ g/ ?6 C5 [8 s
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
# v& W2 I' a, s6 R2 a其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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5 g! n. O/ e& s. `搜了一下* i, z9 d9 u; p4 @% r* }* E# W
- x$ P" |4 c% [1 }$ ~7 K猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 1 Q+ K% q% o( V! M( A7 }
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 6 M& l, o+ H' l! r( H
~% q N2 a4 r* \# A- N, P4 ?* J猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 8 `9 F4 n2 f5 n
+ ~2 w9 H7 S$ U5 i4 y' L克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A 4 L, p2 y6 }' {! ^& m8 v
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 3 j' A& _: h3 a- X8 M
2 D7 P. [) L4 S0 J3 s! a4 K+ E3 wC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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/ J% j, d7 [' D$ q& e9 j4 v% Z9 t猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 4 }, g4 l: i. S
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 Q! A! n4 M8 b* e$ t
" E+ t8 }( O( A+ j猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
! K# M3 P3 e+ R2 Y5 e7 ]+ Z肿等症。 |
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