 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 ( S" _$ {% L, v' v, g6 t$ \
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
: z. y. f' E- ]其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧 B2 N) r+ a$ \
7 V% g- v3 i' x6 Q搜了一下; T) K/ M" g% R+ r! Q: @9 M
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 % N( ^8 M/ o5 s7 [
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 3 g% U: C+ ?1 v& z5 R( ?1 Z
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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" B( M0 m7 |- G5 ?克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A 0 h R0 W0 x# P2 [! a C W
2 G9 n* v; l: ?8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 * ^' I" N8 U( j* G$ u& Q
}5 Y8 m; {1 TC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 / G( O' X- q/ E/ @5 R) |
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 1 ]6 @# E, a3 n$ b7 u1 f: D
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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4 l) o+ D' x* E; a c猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 9 J" Q; i) @. u. H4 G' \6 m) Z' v% ]3 K
肿等症。 |
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