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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 7 E- X2 B- J* O( B: c
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
! @8 A X0 e& @& S% m8 Y其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧. T- V* h3 A C2 a- r
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搜了一下, q" _' W3 t: N
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 % w4 h! V; U* W6 u
[5 {+ a& n# [$ G; L2 ~2 k' C; P猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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, q8 ]; ~9 I# I( A; ~克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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, L8 n7 M9 z3 D; f; p* h6 K8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 6 k$ t7 f5 Z- s
3 p% v5 R5 ]+ V" s1 i7 U [C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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6 |. r |* R& ?2 j: p' r( s# q肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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4 q9 c2 w9 C5 i4 z& ]5 |3 L4 w+ _& p糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 ; ]3 G9 ?5 [) b% V0 A1 t1 A+ `
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 $ \; F+ o1 E% s2 t- c; v! k a5 l& T
肿等症。 |
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