 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。! p* G9 g8 t5 r1 [$ b# y0 y; k
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制作方法:- a0 P* D* o( r7 q0 i
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. j s; ]% ?0 X8 O- i# K1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。9 u# k( _ A v( N& V
6 B/ S8 u3 V2 d- ?/ s0 | S* E2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
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4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。) ~* e- Y" o4 k3 t/ X3 F( k6 V# H% Q
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) }8 d. c5 T' W+ F: o" e+ {. m* Z5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。: Z9 k G6 Z# N0 ^6 ^6 K. p
3 u v4 k2 M( q1 H, R# O4 ]5 Q6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。3 e- ]' B d' F; d, x3 K; A
& [7 G2 u+ w2 x: ^5 v7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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* S, J* @8 k1 l) g) W0 c( E辣椒炒肉
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' e2 t, m& y0 [+ S这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。) [: T l3 a: ]$ l$ y- ?
' u: E R0 @6 U+ c: G a4 x+ P调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。* t, Y; n( d2 H T( \* O
6 ^8 p: R6 ]9 S: s9 l$ D制作方法
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, {- [5 Y3 t6 h ] W( |1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。
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& f$ ? t: A/ Y( Z3 o/ t2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。0 X5 d5 g }+ h9 s% f4 i
/ N# a& ~2 \" E2 S4 Y4 n8 v3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。3 t8 k+ {+ m8 E3 X" T
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。6 d6 K3 @4 Q# n7 ^+ {5 i
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9 H1 h+ J; F" d; @: a2 z) M麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!2 K: ~! ?; A x$ j- D9 S
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主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
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调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙
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制作方法
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, C6 o6 a# K4 a! W! i; A1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,
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3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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辣子鸡
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辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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+ Y+ H6 J& X1 \+ M原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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8 s$ _- c' y" n; q7 A制作方法
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0 G% T+ s' ~* N) t/ z( l1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
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2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
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( T1 Y$ c3 H0 b3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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虎皮辣椒
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- X; Y! m2 k; m& y原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;" n \: [& z, x/ }3 Q! y
. ]8 O/ a7 _5 P Y) @' L制作方法:
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1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;
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2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;
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4 f2 M+ T! X2 {, p3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;8 I: X# S. `0 u
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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) `$ R9 R9 ?9 a! [! n水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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( \0 o6 _7 z7 g2 x8 A烹饪工艺' A* s/ { c' m/ t8 c
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1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
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g$ I; A i, y1 t: ^2 J, \ G2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。 0 [1 R/ D( o0 s Z
" D. C* u( P3 @! W' V) \0 G3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;6 k. \% g6 g0 l$ `# ~( q5 k$ a
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4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。
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9 b. a! y4 Y2 ?2 a7 ~" n9 P! y干煸鱿鱼
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( y! O3 l& ^; K/ s( l鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
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& U+ x6 l+ k& q原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
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调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克. y: d* s* \& e& }; p1 ]" M
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特点:干脆,口味鲜美。
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。0 C+ g* O v7 F+ U5 v3 K
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. I! _1 V( V' g& Y$ \1 Y3 l/ E6 O香辣盆盆虾
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
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做法: o7 U/ S2 C4 e3 t- Y
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
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2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。6 \4 X T( i1 G0 [
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3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。/ x; |& T8 R3 R9 s
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1 K; ^4 ?+ u* a) c9 c5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
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' }) s9 o9 ]; q$ h8 h8 {6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。. l* x; Z& z3 t3 {3 ]
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7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。
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$ j: o! M2 y& ^: v8 N1 C* D8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。
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