 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。& z2 O7 U" @* d- H, b
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' E) q; f7 v! p制作方法:
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1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。+ t3 F# v/ x( s. w
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2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。* E+ {' b4 a0 r
0 G' f9 B& P' z3 d: O- C' @3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。* w+ t, X$ F! O& h, O
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4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
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5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。: m6 {2 |2 T$ r6 {# g! o
1 D% K9 q3 j$ k( ?- r6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。* l# b' \0 d9 P. u5 V
$ i! @ _2 B1 W% k7 B7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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辣椒炒肉: f( ?, [9 m4 D7 ^4 m& f8 c1 Z
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这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。
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调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。- J' X$ x6 v0 a7 s% p7 K0 X
" \2 r% |+ c& } C4 z2 o1 o0 B制作方法3 o7 f5 z+ \; v7 ~0 V6 E6 e7 u( D
4 U0 r8 n5 x' ^4 d, V& N3 f1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。$ Q7 G# D. N2 ~/ X! I7 Z
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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9 D2 w/ t9 O/ d$ V2 Y v, }! G3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。
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2 @3 I, U" y3 Y$ b( N要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。+ Y6 _4 H4 y5 e7 \* Y& F$ e
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!/ v, V) x' u5 G3 }
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主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个+ V( v. K Y+ K, M+ q8 X3 |
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调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙$ @) k6 ^5 ?# `5 M! q* M& `
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. x* u$ R& }( }2 A制作方法
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7 }2 ]/ F7 I# m2 t1 @" y1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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+ I9 A. \( _9 ~2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,, i$ E( a4 D# a" M: w$ j3 q: V
; S+ }. q3 k3 T1 c3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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辣子鸡
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7 F2 m" \7 }5 t( \; i$ V3 |辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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7 N' W# `7 R9 N7 B1 U& R3 F) u& I Y制作方法
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1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。6 Y( v( E" Z8 f1 c7 g2 d) H
3 a4 Z& ~+ E' D8 \! w2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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: W8 L" Z# ]6 u- ?3 t虎皮辣椒& w' D( k. g$ a( V
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;3 B9 c9 V q% l1 `# v0 m
9 X+ ^8 r* A4 E制作方法:
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& K3 m1 D5 v! T, T0 ~ g0 E1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;
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2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;
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+ A0 r: z/ D3 ~2 H3 O3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;
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8 s* b% Y4 r, r J. c& G& p5 O5 [) ~4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。: l# k2 {3 }; M$ @& }
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% c/ \0 b, ]+ n- _( L烹饪工艺
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) U/ i) d. ]+ M# }* Y1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。 ' I9 ^5 e- }! |- @
* {/ F( G7 q: { w* y3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;* K' a8 X; g# }! Q5 B
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4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。
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& ?0 j/ d( u7 t/ [干煸鱿鱼
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+ m2 l& X( {5 P1 j3 W/ Z6 m鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。' l3 ]2 E# \; C# ~& T% \) S/ ?
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( U2 z1 M K* S原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
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/ q: G4 x8 f6 q* M6 ^调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克
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( Q8 Q" M) ]6 _% F& Q6 V7 H% s特点:干脆,口味鲜美。
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( B% ~8 D" h+ N! m. s制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。' Q+ o! S. \3 a# `: q g+ E
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/ A3 f- |. T' j/ o; v/ V' }, X香辣盆盆虾; e7 o, o7 f, s
9 L$ S @7 a) ^# J4 q原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。. ~' R2 p7 f! ^) {3 K- u" E+ j
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( N' i2 f: h5 s, k4 U4 T做法:7 T' t! ^ J3 O, `& I
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。3 J y* {, T: V0 q
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2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。
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( x A9 Y( y9 b2 j$ f- Z" M3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
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4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 " D$ F6 r! D Z6 q/ V" P( a
5 J7 e- K" G) q. b' s+ h9 { A6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
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7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。. v- C$ z% f/ P4 Y2 s* I8 b
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。) J* U2 D7 P: X6 t" _! l7 r4 Q3 n
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