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[其他] 【食疗养生须知:菠菜可缓解焦虑情绪】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-18 07:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、菠菜稳定情绪:菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出,赶走紧张情绪,改善忧郁的心情。2、保护视力:菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 09:18 | 显示全部楼层
MM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 09:43 | 显示全部楼层
Marlin 发表于 2012-5-18 10:18 # g% Z. g( @* z
MM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?
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3 r8 h; T- x8 S, W/ ~* u' P7 c
好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味
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而且,我一般用蒜泥爆香炒菠菜,蒜味可以盖掉菠菜味吧。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 10:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-18 10:43
9 i9 {& g& v! z$ n* ^好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味
" ?& c" K. ]4 u) X5 y* t6 J+ @/ e1 |9 [1 Z- L; j8 B
而且, ...
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好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了。真希望能和MM们分享好主意。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 11:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 amybear 于 2012-5-18 17:19 编辑
- L  m4 O; V  @" P2 N
Marlin 发表于 2012-5-18 11:47 9 t' H& Z; ]% ?& N9 K& Q
好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了 ...
# n# _- v0 J6 m. H
" x8 i, a7 k) h. s( j
我暂时没孩子,还没考虑过孩子的Lunch box呢
9 N* y6 Z& M+ H2 m) z' r不过,也做过lunch box。
( H- k: Q' w2 {' o, ^. T7 O; ?8 l我给老公做的lunch box,一般是肉包子,扬州炒饭,星洲炒米粉之类,气味不是很大,油水不多,容易热的东西,不过我还是给他办公室准备了一个微波炉的。
) \) ?% k3 q* J/ H; i6 @我自己以前读书的lunch box,就是前一天晚上多做剩余的菜和饭。: K) j' O' @4 ]: X# w. o
8 f# k( e7 Y2 z% g7 e1 a7 g3 a9 {) i
听说这里的学校都不提供微波炉,所以需要加热的食品不是很方便。大多孩子中午是吃三明治和蔬菜沙拉,水果,酸奶。, T4 N. p3 U4 j' |* |5 @
我绞尽脑汁,想出来
7 I7 [$ T4 q# c+ j% y) B( p0 i可以冷着吃的,还有寿司,寿司里面裹着的馅儿可以经常变换;. Q& l! ~& @# V( K7 P/ c" s8 \; ^/ A
不同风味的面包,豆沙,奶黄,cheese,肉松等等;
7 g: i4 x4 B8 E还有蛋糕,奶油曲奇各式小点心,如果自己不想做,超市里很多,但是味道都是很甜的。* Z$ j# K, `  p& k( Z8 ~& Z
牛奶鸡蛋煎饼,也就是类似于这里的pan cake。
9 c1 T# k7 P) P! H! X+ i8 {
4 g3 [8 Y) ]; i$ h其实如果有微波炉,那花样就可以多起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 15:58 | 显示全部楼层
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