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ZT【让心情变好的食物】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-8 19:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①低脂牛奶:能减缓紧张、暴躁或焦虑的情绪;/ \5 Y' f: [3 W0 M( j5 k

& D2 b! {- G1 ?7 A! P②鸡肉;+ C5 g, V$ F5 {, c

; v# _. p7 |9 V  Y! h% F③全麦面包:它们所含有的微量矿物质(如硒)能振奋精神;
5 F% J9 o" ]9 a1 C1 D
' R3 u' a% [5 t  ^- h5 a) A④大蒜:让人不疲倦、不焦虑、不容易发怒;
2 m8 j6 i$ w. h# d  r
1 F+ n* z  d# T- t5 w. `  k" [⑤南瓜;* @$ n! j$ P2 s+ p, G5 C5 {! l
. |0 p& D  x/ ~1 u# T: h5 `
⑥深水鱼:鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能抵抗忧郁;
2 `5 a+ G: s. l% }  d2 o2 {  a, j* a- R: P/ x
⑦香蕉:可以振奋精神和提高信心;# W4 o7 C$ R" u. h# R; }2 p

: ?  Y9 G6 B0 Q1 D0 i; a⑧菠菜:可补充叶酸。) i" h, J2 m  B' p8 b4 a
* a/ i$ o0 A7 O
/ R9 o# X! @5 i4 ^4 i* K+ @# ~
曾经有一段时间心情不好,一个朋友跟我说,买些香蕉吃,会让心情变好。还写了一篇日志来着,哈哈哈
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:16 | 显示全部楼层
来晒晒你的日志呀
3 ?$ U+ \. l5 U' q# P! `* h# i你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:19 | 显示全部楼层
香蕉宝宝
理袁律师事务所
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:20 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:16 $ L3 X3 {! k# w7 b% H
来晒晒你的日志呀
( P" f) @  G4 j6 \9 K2 o3 S你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。

4 A! _8 e! f5 [- _# h0 ~+ G8 J真的吗?!!!!' d# m  S' |5 e7 q  I$ z/ f
% ~1 x$ D5 [" Y/ b/ a8 {

9 C  j% N2 s6 u啊啊啊啊啊啊~好期盼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:21 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-8 21:19 ' V4 j/ g% J2 ]. i
香蕉宝宝
5 A8 d0 p, I! g% h
在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:26 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:21 7 L8 F, G/ {  M1 D1 T; r- ]
在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃

! C3 F' R& Q% u0 x( ]早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
理袁律师事务所
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:26 $ _" ]* r& N5 W; \
早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
" k; `5 ^. \) u* X. R6 s3 X4 {
想多陪陪爸妈
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:28 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:27 6 ^0 k9 ]4 N3 G* w
想多陪陪爸妈
$ v/ M3 l6 P$ B$ s/ w
乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:29 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-8 21:28 " O6 R4 D8 ~+ q  U9 e' c& {( t
乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
2 `& F  N* D% @" s8 K
谢谢~~~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-5-8 20:20 ' F! J4 ?1 L! p! i3 n# I8 m
真的吗?!!!!

; t6 h, ^: W* J在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30 ' y! ]2 w* @" L2 ^7 L) v1 f$ L- g; c9 l
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
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啊~~~
; t; g# B  w3 U2 _2 X. j, P! Z6 t+ u: x- m0 s( {9 ^, f: P+ H
真的很爱吃水果的
0 Y& I% ~  I& s6 T' b  U' U& q: V0 Q8 V; e/ ]
估计是小时候太欠了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30
$ f4 k) ]* W% H. a" G* ^在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
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啊~~~% K9 {2 T2 q3 W2 _, X5 ~
3 b: E8 @( r8 {6 X" O2 ]" A9 P
真的很爱吃水果的* \% y3 X7 T, n5 m- q
  @3 n% x" u: D! D+ s' T
估计是小时候太欠了
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