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ZT【让心情变好的食物】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-8 19:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①低脂牛奶:能减缓紧张、暴躁或焦虑的情绪;
9 N0 d. C( h+ g. x! z: e- v6 q& t2 e0 ]( C0 `; X9 R& f
②鸡肉;* @: F$ t2 p2 p1 w& v0 b

2 B& }" `4 ?5 ?" e! e③全麦面包:它们所含有的微量矿物质(如硒)能振奋精神;, z1 E  `  p( d  w4 e7 T+ P; @6 L
6 r  T8 v6 {5 E$ a9 ]
④大蒜:让人不疲倦、不焦虑、不容易发怒;
1 s+ J6 b5 x* g$ L" M
. a7 [& G5 C( ?, Z$ ~) \" q2 Z⑤南瓜;
8 @5 T7 n8 Z! r) y3 Z: I' `# d. ]( \0 p  @4 m) ~
⑥深水鱼:鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能抵抗忧郁;5 y- ~* D3 M3 R9 V& Q2 l5 E& T+ J
: p' R/ v% O' Z/ v
⑦香蕉:可以振奋精神和提高信心;. t3 X+ m' A( h3 ]9 z* Y

9 u# Y8 g9 [4 G$ C! @8 U⑧菠菜:可补充叶酸。
# [3 ^1 K+ A0 \: W
6 g7 t! P  ?, X# [. w. n" G
( S5 p$ c$ n' s; V( h, T. |7 c4 _8 H曾经有一段时间心情不好,一个朋友跟我说,买些香蕉吃,会让心情变好。还写了一篇日志来着,哈哈哈
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:16 | 显示全部楼层
来晒晒你的日志呀) ^' e* }5 c7 ^0 v- @: d$ h+ A
你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:19 | 显示全部楼层
香蕉宝宝
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:20 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:16 8 h% Q, {. }( I0 H2 V7 @2 {
来晒晒你的日志呀, M7 P2 r3 H* L! T( t7 ?  f1 i; }
你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。

" ^8 @$ @& `9 W  G真的吗?!!!!
1 g# l3 ?) o; Y2 J* a
1 x: B8 r0 f* \
4 M! Y: B+ M0 j. b, E) @6 E啊啊啊啊啊啊~好期盼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:21 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-8 21:19
, e& ^* {( Q9 r香蕉宝宝

& L6 T: \" r  l, c. H& w! F在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃
理袁律师事务所
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:26 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:21
2 x0 S; y) C2 ?, Z! }. p6 A# w4 a在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃
0 F- c8 @0 O% o
早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:26
5 X$ q4 K6 X7 I& q7 B- d9 R: O; e早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
8 r1 d0 y# y2 y( U& c
想多陪陪爸妈
大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:28 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:27 + g* p& P' {$ m% V' ~4 y' U' f. R
想多陪陪爸妈
' z0 o8 {7 L  Q* f6 i
乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:29 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-8 21:28
1 w. x# n% |6 o' W/ f乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
" r" e) c6 P7 _4 Y9 G- v; I
谢谢~~~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-5-8 20:20 + q' B- h+ I) Y- B! Z) X2 D& ?4 W
真的吗?!!!!

* Z9 }1 P1 h& a. T) h在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30 . n* H2 V* q0 z6 u$ E+ g- ?
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
5 A( R7 c8 W/ |6 `
啊~~~
  W( z& e  U$ {, W- a% I: Y8 M7 {* d# W7 F
真的很爱吃水果的/ `+ L" h* U: q7 {

+ h* l; d. h6 p) n) T( |  j估计是小时候太欠了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30
3 ]4 k8 i; {+ j7 o在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。

7 m* x7 y* o3 F: S4 s7 L' n啊~~~! G1 {/ i) {6 Z% w1 k
5 x- J8 q2 o+ f
真的很爱吃水果的
+ A& J; M2 _( i# [3 J& t4 P! h
+ u/ z1 n5 t' K9 P估计是小时候太欠了
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