 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 - Q7 v' |/ {. p7 q6 a+ e7 G( s
( _6 t5 a8 I( r* ]
9 B; w6 F9 a) _+ I1 E$ _
% A3 V* `5 h$ P. ~7 i0 u
意大利瓜炒牛肉! E# G9 f, @2 l' \7 u' ]
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。2 o I, y# i* B+ @6 w
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。. p7 }, U1 s* Y5 q* _+ M+ T6 r( _1 q
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。$ G$ m* `4 o" h. ?
% x! t6 }2 J, A$ Q
# b v; i5 g8 N2 C* K2 |
8 h# |6 B3 M- b! h" H% N3 d( D* Z西兰花炒牛肉
e- v5 [6 n1 g$ Z方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
2 k4 K/ j6 `* I/ w5 L- g4 O5 b% L, E s
: b' Y2 p2 Q* g4 y/ A: l
' A+ S4 g6 E8 |) E, `, t, L! `1 C& ]2 F; D* T
西兰花炒虾禄; r* [$ S& G4 R& P' y
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。# b; n) e: q5 e0 d# W) @$ E. y; y
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
- a1 {: M5 Q. _6 c2 Z. @8 k5 J# ~2 g/ D& l' |) b+ d, m6 q
2 {; U& U/ f# Z3 W6 S" w+ |: W
4 Y: I) t: P# {6 A1 @2 G7 U2 V5 n7 [3 Y
茄汁虾禄5 r! ? j- @8 x* V- s
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。9 H- H1 D2 D; W! x; v
9 ]/ B, V$ u$ I% H. a" {- w$ S1 \+ s6 R7 R& f. `! M
! d8 l/ z X; R6 q. }& p& `4 _
|
鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
|
狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
。
楼主
