 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
7 y/ |# l, B5 x9 l( U# Y& L- R9 @8 s0 s2 v3 z d$ d
, b+ D- f. [) V9 C: v8 n1 B+ A* Z4 p( q6 d. T V
意大利瓜炒牛肉
6 s+ L5 N( t: i& ^' }' o材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
3 j. C- U; J9 q做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。4 \9 d7 x' F$ d+ r T/ y% ~4 `
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
0 U# k1 w9 M! r4 U; D
9 ]& `2 Z' b3 M+ _7 o# @
' D9 h4 k4 c9 u
: d5 C/ A% P7 Z6 }/ g- D: o2 Y西兰花炒牛肉
$ T! I, _4 \4 p( Q& }: m" |方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。7 U4 `; K; O+ R5 c% f2 k4 ~
. @, K' N+ |! M- t0 m" m& f
# x G0 A' T# Y) e/ L, B
: h# C! e2 D8 A6 F! X
7 L8 z1 m2 E: ~) b* W! F西兰花炒虾禄
6 l D$ u( F) N* Q. w1 r, a鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
6 g8 j& z0 u' G, |% J% e鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。! I; @4 E) p7 q4 p
# i, m% @- C0 R: V; {4 x4 d% l
5 q4 V& z7 V" B- H3 P
" X$ Q7 T3 [& s( ]3 r& ], t: O; p* j1 N V* A7 V7 h
茄汁虾禄
" } ^, ?& B- z将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
6 l6 o' \0 R7 g7 C* \1 {5 ^5 k5 c) I: M
) `( Q4 a" T6 X6 y$ ?& e! b& r% O2 @5 f" U, N/ u# G) O3 c! \
|
鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
|
狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
。
楼主
