 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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/ n" M% H3 }) ~& D意大利瓜炒牛肉8 |! ?% w; `: s# a" T9 T
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。9 t8 {$ w0 v! T
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
B, C+ [, a8 y$ H 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。7 h! b! c, H% o! k& r
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西兰花炒牛肉- O0 ^# V; c" r* T! o
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。7 I! @# w: V- U5 {
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西兰花炒虾禄6 w s" U# x: S) M2 ?7 |
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
& X. h1 `& O$ o+ k4 o) u2 h鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。0 E5 x! L- F) \( X% P9 o7 i6 y
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茄汁虾禄. M) r b6 E6 ^; z
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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发表于 2012-5-6 20:22
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