ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月 · 发表于 2012-5-3 09:07

本帖最后由 JoyceAccSG 于 2012-5-6 12:22 编辑

1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；

2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；

3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；

4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；

5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear · 发表于 2012-5-3 09:08

superstore核桃好贵哦

廿二月 · 发表于 2012-5-3 09:11

核桃很贵吗？

我超爱吃核桃、花生一类的

amybear · 发表于 2012-5-3 09:22

廿二月发表于 2012-5-3 10:11
! V0 O) y4 |1 P5 Z2 O9 ^核桃很贵吗？
+ L# U( r- ^+ I7 R) G. m6 b. r# s+ a! _9 l
我超爱吃核桃、花生一类的

2.98/100g
对于我来说有点贵也

廿二月 · 发表于 2012-5-3 09:27

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
2 v. n( Q1 x' |1 \2.98/100g, R3 v8 s8 ~2 |8 l
对于我来说有点贵也

100g？2两？

这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear · 发表于 2012-5-3 09:28

廿二月发表于 2012-5-3 10:27
+ b0 B# Y/ g! a. ?7 ?100g？2两？( G7 m; _, ^# f: c
+ ]5 h, D+ y: }8 e
这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月 · 发表于 2012-5-3 09:33

amybear 发表于 2012-5-3 10:28 $ e2 g3 p; w" r
其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear · 发表于 2012-5-3 09:36

廿二月发表于 2012-5-3 10:33 # `# g9 X8 k$ S+ o/ | ]
关键是一旦买了，就不是几两的问题了

你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina · 发表于 2012-5-3 14:42

廿二月发表于 2012-5-3 10:11
' {% M7 K5 S F核桃很贵吗？
6 G6 K# c, v0 ~* j D& F+ Y& C- j' x' n; _- Q9 s! i7 B
我超爱吃核桃、花生一类的

花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina · 发表于 2012-5-3 14:42

amybear 发表于 2012-5-3 10:08
C) U" Q& ^9 ^superstore核桃好贵哦

我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina · 发表于 2012-5-3 14:43

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
# Z3 O; ~" }0 R# F) j0 L4 C你很喜欢吃？1 b& ^( l! w/ Z8 M* d6 p1 E, A
$ w- k2 @/ B0 {, b- m) ~
我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear · 发表于 2012-5-3 14:58

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
" C. P( t- v1 I3 m& J所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月 · 发表于 2012-5-3 18:20

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
8 ]& k0 p8 ?" q0 `所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

COSTCO一点都不便宜

廿二月 · 发表于 2012-5-3 18:33

amybear 发表于 2012-5-3 10:36 . |9 i7 c8 Z V: q
你很喜欢吃？
$ x- S% ?8 y- _& a3 I- \0 G
. N# D5 h3 L' J. E2 G我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

好浪费！

廿二月 · 发表于 2012-5-3 18:33

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
& Y) S" k6 ` e1 k3 b# _. b' U花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。/ P- l( F7 W9 {% Z$ V6 b
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

哈哈哈，至少还有个花生

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

ZT【宵夜吃啥不容易胖】

浏览过的版块