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ZT【养生先养心 四种食物养心又健康】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-30 09:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.沙丁鱼:这种鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸及丰富的钙质与烟酸;
' P) S& ]- P  U, e" W# n
5 D0 {$ G9 c! E9 |, e9 S2.燕麦:有大量的纤维素,且含的糖分很低,从而能够持续地给机体补充能量;
# _8 L8 ^0 ^8 N; `6 A( Z7 w% N/ i3 H
3.核桃:含的油脂绝大部分是不饱和脂肪,对健康有益;7 i6 G; W5 b, Z8 K8 q

1 {' D, K3 ~9 E$ m$ Q' i- G4.豆腐:能够降低LDL胆固醇水平,减少心血管疾病发生的危险性~
鲜花(125) 鸡蛋(1)
发表于 2012-4-30 10:38 | 显示全部楼层
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-4-30 20:29 | 显示全部楼层
最好不相见 发表于 2012-4-30 11:38

+ O  A* j1 ?! h4 X' |/ l; H不客气哈
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