 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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" t& n9 k9 D' p' h; M+ p有想过把馒头炒着吃吗?
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。. D- Q1 s5 g1 q8 s8 ~
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。& T* c+ i. M7 L8 G
( T. M+ R4 `( g这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。3 @$ x/ f! j! X$ o5 p6 x$ t3 `% N
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。$ o4 F: |' H/ l8 ~* `6 W$ L5 }0 N
! P' |; k1 }& F1 Z而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。2 ^2 M7 U& O; o/ x7 \6 x
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. H' T% z( L8 }材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把6 ?6 `9 |4 d$ m; a4 u
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2 u( g5 U" \, [ ]3 b做法:
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎7 T P4 `5 }% t$ O( T: b E8 F
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中, Y, x% y1 { A' G3 o1 A
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:3 g# i. y; }, X, n1 J0 V$ @& }$ a
, u4 [4 K$ e# t. G2 [7 _1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦0 g% k# l# V& |- p; S
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜$ A$ R4 m: T& z
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