 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?$ N7 F* _' |- l. o' Z1 G7 u
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。/ ~6 v% s8 U0 ~, O! g. P! B
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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0 y/ d9 J/ v. c3 V- c这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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( ]$ d& h6 k. o. b0 n0 ~+ z; j3 C还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。) I' g/ K, A2 {: T$ w( i" i
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: t% d2 z3 g! @; J" m3 E******** 炒馒头 ********1 z: O) y* h2 }! C. q/ w- n
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& K* \, ~0 r. X9 s5 o0 q$ B材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把0 g4 t: G9 L3 ^1 C
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! B# U- U# b ~! }& C V, L; i做法:
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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2 z0 W! G9 u2 w1 r9 ?3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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5 ~- E* J# @' |5 J# t, V4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅$ @6 Z/ L ?: k/ X+ P
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备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦/ U7 h! e: X& c: N
" x9 ^/ h/ ~& ?2 n9 G5 k4 F5 U5 V2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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