 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 % Y% D; W( J3 n5 L* ]3 ~1 q4 f
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有想过把馒头炒着吃吗?+ K [( S# F# M3 G
& b1 g I& ?, b俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。8 L7 X" r# s4 _- Y8 _, g' p4 V. X0 l
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。) A) j: M' x5 Z7 N4 c9 G
) {# Q7 w& L1 R5 b, v这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。( m- m! Z4 e1 \$ s! l9 s
' Y! M, _9 L1 u. J6 B# ]) S' V还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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# |2 z- P/ D* [+ m$ W而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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r9 C. `& h- f; t! B9 a9 {) ^******** 炒馒头 ********6 w$ R0 w' S1 C( @) j9 Q8 o( Z: I
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* P" B6 U# f: ?+ H材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把5 y' i* s+ [ s: v. |# W$ d3 d* A
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/ Q# t6 M5 K( L9 ?5 W) a4 @做法:
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( L7 m, P) ]# z, K1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎# i$ H* V) v. R
6 S/ J5 e9 Q9 A. v" s2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液$ K, S8 ?3 `% S: v
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中; ?/ s8 {2 H3 t) Q
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅- e4 ~$ K2 |( Q, g
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备注:, U' E! C, J7 h9 C5 K' \
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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