大家有没有同样的困扰。

clubsoda

2个月长了7磅。想控制饮食吧，可是每隔2小时就饿。准备了很多话梅，可是根本不想吃酸的。现在就喜欢吃牛肉，巧克力。这已经不是我自己了。

linger0310

饮食不均衡就会导致这种情况。重新设计自己的食谱（尽可能多样化，特别是新鲜青菜和水果）且坚持下去，很快就会好起来。

prouddolphin

I have the same issue. I guess no easy solution. go to gym and exercise.

clubsoda

今天午饭带了自己做的意大利面，用的是火鸡肉。书上说要多吃点whole grain的东西。结果饿得10：30就在办公室把午饭给吃了。正捉摸，午饭吃什么呢。今天带的主食就这一份，其他都是水果和cracker了。这样下去，怎么办亚。

summer_tina

LZ, I really really really understand you.
/ X) C4 i" y8 o4 M7 YLast summer, when i worked for a company, sitting around every day in front of computer, I ate a lot too.........And also, at that time, every day, I drank Tim Hortons double double. I gained 12 pounds....especially my belly is not flat anymore......So stop eating.... transfer your attention onto something else.....

summer_tina

office life = a lot of food + Chinese novels;
I finished all Chinese history novels, especially Qing dynasty....

clubsoda

summer_tina 发表于 2012-4-23 12:01
0 H% E7 E& o) R; f% Hoffice life = a lot of food + Chinese novels;
I finished all Chinese history novels, especially Qin ...

( }- l6 I: z# ]* a& z+ F0 t6 a: D网上看得吗？哪个网站比较好看小说？

summer_tina

clubsoda 发表于 2012-4-23 15:45
' u% x9 t2 C- C3 E7 m网上看得吗？哪个网站比较好看小说？

4 f, L, ^! }# x$ K3 }! k" J我要是告诉你了，是不是把你害了。。。。

clubsoda

今天看来天气很好，晚上出去散散步。

clubsoda

summer_tina 发表于 2012-4-23 14:46
我要是告诉你了，是不是把你害了。。。。

& F4 X4 i9 y- _% A. M; z哈哈。悄悄的告诉我。我工作起来还是比较有效率的。是因为太有效率，才有很多空闲时间。

summer_tina

2 s' T9 o" v/ Q  _1 z( x! w

clubsoda 发表于 2012-4-23 16:20
哈哈。悄悄的告诉我。我工作起来还是比较有效率的。是因为太有效率，才有很多空闲时间。

/ R2 k! {. x% i8 H2 M. }( o
9 `6 \1 F4 e4 Z4 N/ \) s我一看书看进去，旁边再大声的谈话，我一个字儿也听不见。
容易耽误工作。
1 ^/ x6 a) l/ c1 i, w( b+ h
; e1 t6 W# Q( y& `6 @3 d' w% I哈哈哈，上班的时候，又得用余光看着其他人是否会从我的电脑屏幕前经过，我当时的位置比较有利，大家都看不见我的屏幕。看见我屏幕的那个人，视力听力都严重有问题，所以我就看的天昏地暗。。

clubsoda

你好专注啊。我一个朋友就干脆在电脑前睡觉，直接用屏幕挡住。我不行，看久了眼睛疼。