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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。 f+ c% @' \! V: s# p
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为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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* s) j# B& F3 r/ n让甜食也真正健康起来。
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巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,
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( u/ ?* F* g& F& t4 \0 D% t" z嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用6 T9 |6 b7 u# H; a
, r* x& M ^) M5 t假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
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吃点巧克力,快乐起来!/ x& p4 O# e/ t4 i" {" R3 `3 Y1 Z( I
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**************** 燕麦条 ****************& q) ^- i# Z: ]/ W- u. \
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& o Z' @& T* s" X$ @. z6 f黄油150克
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燕麦片300克 K* l5 g" n6 T4 C. p
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麦芽糖110克% A1 Q% L0 E( O- f7 C. ^( |
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巧克力豆50克
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白糖30克
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盐2克, |6 @* a X+ T* `+ ~7 a$ L
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做法:
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1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化
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4 u) H* \/ O2 r& f9 O! }8 S2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火 |2 g7 ^, c: m
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3、倒入燕麦片,搅拌均匀
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4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀( L0 Z4 v$ e+ Z- V, f% l" [* F' |
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5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧0 a% Z( j" Y$ Y/ p1 g) \7 k
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6、180度烤30-35分钟
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7、晾凉后切成小条+ \# M9 h, ?5 g |9 \7 G" u. Q4 |
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) ~1 s$ h( K. @+ N成品有一些焦焦的口味,很香。: Q3 R# X& S5 ^# O1 _6 O' p
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