 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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* ~5 D; N4 Q2 [. o. m小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
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为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,' z' q; P3 a7 z3 p$ e# S$ ]
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让甜食也真正健康起来。
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巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,
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; ]5 \# _$ y: L+ W* H嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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. p4 D+ j" M# v假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~- N) \/ b0 j0 ?( x5 K; i
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吃点巧克力,快乐起来!8 n8 w! ?2 D5 \; L) \; X
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[, H8 }6 B& v( m0 j4 F**************** 燕麦条 ****************
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黄油150克
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燕麦片300克( j& h9 j# I& B% _( ^0 p0 I: z4 s
! @; K3 R5 @2 M9 t, c9 `/ f0 O2 T麦芽糖110克3 H0 ?4 D; P7 F4 v" R. \1 \9 g5 M
Z; x/ g8 i) [2 c) @巧克力豆50克
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$ Y$ k. X) T; G6 r3 ^9 j' r白糖30克! U$ S1 q& D+ M% d
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盐2克
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2 |& u3 G% w/ C! m3 ?0 c. J& }
: x5 T- y) g/ J! q5 ]+ l+ L9 n. R做法:
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/ t5 d; t- ^+ g; }9 d% e% E1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化
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+ a" S: f5 S7 W- [6 g2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火2 W5 h! O# |: t2 C# ^9 C
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3、倒入燕麦片,搅拌均匀# {4 B. u( \ T5 }5 m6 l' _
( D- Y0 e& }5 ]8 }' H+ J" j4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀
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) x) w# Z7 ~1 C! q5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧/ O. ^5 Y) [3 z
& i" W6 I$ o1 o7 i8 t6、180度烤30-35分钟0 Z! D a6 _8 f! T0 F
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7、晾凉后切成小条3 ^1 y- x1 D$ q! }9 g
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成品有一些焦焦的口味,很香。# \$ V5 V/ C! a9 R* J
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