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关节炎9 S6 w _5 s9 H" W1 z4 Z
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美国华盛顿风湿病专家佩兴斯。怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。- `1 b, u* E, H% G, P. D
' k' P8 D, p3 A+ C% c乳腺癌和卵巢癌. ?3 `2 [2 j9 D
+ U, O0 h5 p7 |% T& Q, \如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。
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蛀牙与牙龈疾病5 G* V6 h; s. o# B# N" l7 e/ c6 b
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遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙一次，并考虑使用漱口水。- V6 m9 z4 \) F3 Q2 _9 H
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抑郁
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, q) g4 c; c" ?$ }4 F9 M2 H根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。
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. h4 p/ L( h; [( {! E/ p心脏病/ e$ |; a5 s. ?, C: O; S: w
+ `7 ^6 ]/ R9 i, l' J- w$ q如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。
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1 l {5 ^( l# f, V更年期综合征
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$ z; v9 `4 q, C3 t; v一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。( s9 ]; D1 O# D$ U
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偏头痛
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如果母亲患偏头痛，那你的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么你的风险会更高。患病风险高的人要密切 关注各种诱因，包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等)，也可请医生开一些预防性药物。
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g9 i4 O2 |. r% H( V/ ?3 U骨质疏松/ q3 y$ z7 [* @5 o! A( }
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如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。6 p! j) W! C6 W3 n! z8 q
$ r7 A: M7 {$ c+ N* ~: x酗酒/ k. Q% s( ?3 ~- p" X1 r
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美国弗吉尼亚州的戒瘾专家迈克尔。维沃表示，酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。* s" r. p8 W' Z( W( t2 ]
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狗仔卡
发表于 2012-4-11 05:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-4-11 09:14
有点担心