 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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昨天的天气好极了。
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6 } s! a5 ` n5 H在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
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它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。
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) T- v" s" V: U飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。8 d$ m/ K2 {5 N5 u6 ?; i( O
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我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。
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. \4 O& N" ~; ^0 X. b然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,
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一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。' q4 K6 b" j6 {) b6 Z- G4 U% g
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怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。
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+ N. s) ?2 @" @& x+ x, A* g, m天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔8 J1 E0 {- }" h ^3 n( k* c3 e
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# i% }, ?8 Q0 T昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。. |8 v0 w! ^+ [
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只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。0 u$ |* V& ~- R
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6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。$ a7 W9 B0 e. r- D9 l" b: w
0 Z5 \9 ]5 e G2 w3 q: q至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,
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- I$ P4 m* r0 v5 I( R4 E# K只是这剧,将演绎至永远。) n: G# D/ ^* K/ d
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我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。6 H' ]- b- z$ ~6 d% _1 R* N; K8 d& A
1 e3 B3 j% d e" n! O: l+ O明丽的阳光下车来车往,人流如织。! F+ a0 }* v5 l2 a0 X: t* M
( Y5 a5 J7 A" y6 w* T% }' H他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。" s) Y' c3 d3 W7 x
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怀念他,不仅仅在这一个特定的日子
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而我们,要健康快乐地活着!
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************** 纳豆蕨根粉 *******************
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材料:
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; f$ k; k7 h! B+ V& H5 {8 B蕨根粉200克
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- I7 p) w& T6 c, h* q纳豆一小盒
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* }4 [) g2 | M4 r朝天椒3根
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# {4 X- U8 L, o9 x, l& E4 G9 ~香葱1根- T* o6 Z# I2 l; ~
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调料:
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生抽30ML9 K) {6 G5 g4 M& ?
$ K6 J) _, W$ ~7 D7 W盐3克
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C! d, C0 W0 L9 _. O4 m香油5ML
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- v+ k& b2 K/ e米醋50ML7 P3 i( a* q" O
1 F3 j T7 H" O; x* O辣椒面3克
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8 i) d1 }0 U; c! z: H白糖5克" [! L8 f3 Y7 M0 y& K1 d$ E
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胡椒粉5克3 P5 m- N& y. N0 H- n
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熟白芝麻10克,' r# Y- F7 O( b! w% \# o( o) z6 m D+ {
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熟花生碎10克9 I" z; L* \0 i- o% m5 X
. h& _/ J- v' \) E& K( k凉开水20克
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做法:+ g, s6 Q: l9 ~- O+ y
" z( J% m/ {. B6 ?) B3 |& _* Q1 K1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯
$ z8 T9 I1 I- m. e* H* B* @2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分& b9 [4 E" Z6 t9 ~0 C
3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎
( l8 t; ~% ~: j: p5 D+ U4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒1 L, O% b l5 E- h5 s- f8 D
5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上
Q, i& V' |. y5 l; s5 [; l/ k9 M6、吃的时候,搅拌均匀即可( v: A3 g7 _. E
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' X1 i* X1 C6 }* o0 y0 C' i备注:, W3 ~5 E3 h, [! N9 q
- j: P& W5 {% n# U5 {7 H3 j# m& N1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻
: x: x+ T% l" s' d# q2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
( [# e( {% ^) a7 o6 W/ c3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了% |8 L7 u4 Q" }( Z9 t* _8 I
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整4 s! W) m7 i1 Q1 k v' H
5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
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