 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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& Q) o; F. q4 i1 s) d( @5 v& F昨天的天气好极了。
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; F+ E3 `) z2 w% ?' w在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
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, B# R9 {" B7 c它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。* z9 D% J6 G3 w. U% z
. p9 \) S$ A9 E, x9 f飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。
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6 w7 l+ Y5 s& c我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。
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然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,3 H& \6 V9 Y* y- j4 k# j: K
! _/ J. X) v' f; [6 |& o一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
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怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。 i. L7 T6 c4 w/ [& z! I
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天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔9 g4 t) }. F. e, I& k. A/ t" s# V
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昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。
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) ~$ `3 k2 w" ]3 e# v2 o- N只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。& m0 j& c1 P% s6 _- j9 i
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6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。
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1 s3 Z( } k2 o9 c# B3 i至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,2 [% F5 f# E& l4 y( P+ {! H, C0 |
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只是这剧,将演绎至永远。
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我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。
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明丽的阳光下车来车往,人流如织。
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1 E7 h6 q+ o/ N( ]% M2 g, E他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。
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9 J4 v6 P- h) Z/ r1 T' V( J, v怀念他,不仅仅在这一个特定的日子- a0 n F- X. `/ b- \4 s
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而我们,要健康快乐地活着!( Q, L$ L/ O$ ?
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3 q& C2 R! a Y, ?- [9 q3 z8 c************** 纳豆蕨根粉 *******************
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( M3 ?1 u2 J" d材料:. R7 q$ H5 ^. h$ A' q ?& \
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蕨根粉200克
" L. c! N6 a% E, v2 ]& u2 }
3 u" d* c$ s* Y; ^" \( I9 \9 U% ~纳豆一小盒! R0 I7 @ l7 T: d" B* |# n. ?. d; {
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朝天椒3根7 R5 } ^" o. J9 n
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香葱1根( D& K$ E, _% J4 t5 h/ @6 ]6 V
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' M L: w: e% j0 H, g$ R+ B' {调料:; k" Q8 l( N) l6 P% k9 Q- s: ~* n B* g/ ?
! J& y* C8 r, W. R$ [5 F生抽30ML
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8 ]2 o& ^& y! x6 E盐3克
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香油5ML0 |* Q, \ J2 [
! s1 p7 g" ]: y米醋50ML* A- T A# V- g4 U, T* z9 h
! s3 l& p# U6 r3 S0 u辣椒面3克1 o- X" A" c- R& D8 ?- U. a
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白糖5克
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胡椒粉5克
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熟白芝麻10克,0 i, a! h$ J9 [, D V5 Q: `
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熟花生碎10克- {4 K' {, G1 e0 _8 `3 _
3 j0 N. n: W" b" Z4 B' G1 a凉开水20克! m2 E J5 N5 j% e+ n
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; R/ s. S8 H, V* s5 M( C. G# }做法:
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: @. A# J( Z; O6 K1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯# {2 g& I B) p4 c
2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分6 Q$ Q; X* P8 q0 k
3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎; N3 I5 A4 u6 Y* ~4 A
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒' ^9 H. q% t1 H& X; w/ ^
5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上- H. h4 e. Y) J
6、吃的时候,搅拌均匀即可
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备注:* @. x* L5 R' `; h# @; F
/ W9 y( u% ~" k! I$ }) P1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻
+ N2 ?# _5 Z: ]" X# n* Y2 t2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦- V: z) f9 `7 s" w; t6 F" B. O. g
3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了
7 v( V7 G# v4 Z1 X4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整
; D' _* L; k+ t; y9 s3 S+ E+ I7 l' h5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。/ O3 W( p" g; f' a7 Y9 |
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