埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1746|回复: 11

如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 01:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?
. b  Q6 v  K! h1 C; c" \
4 r1 y( ^# Q3 e4 n# S7 {
0 Q$ S7 [8 K  d  _  初榨橄榄油是直接从新鲜的橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取、经过过滤等处理后得到的油汁,加工过程中完全不经化学处理。也就是说,橄榄油相当于鲜榨果汁,是它和普通油脂的最大区别,也是它可以直接饮用的原因。榨过第一遍油的橄榄渣里仍含有大量橄榄油,可采用溶剂浸出法从中提取。这种“二次油”一般被称为精炼橄榄油,但质量不及初榨油,橄榄油的风味也少了。 挑选时要看4个方面:
- ~4 i! b% C9 I/ M! X+ l
$ v& A, `& v  V  一是酸性值。一般正规产品都会标注酸性值,最好的橄榄油酸性值不超过1%,可食用的橄榄油酸性值不超过3.3%。; R# x2 G5 r$ p
$ D& [. j, S# q" K2 N
  二是认准“特级初榨”(或称“特级原生”)的字样。英文是“ExtraVirgin”,有这一字样的就是最好的橄榄油。
: P6 N' n, p! Y1 z8 N
  I/ `- o8 d% a6 [+ K" J/ e  三是看产地。产地是决定价格的重要因素之一。世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸,其中,西班牙、意大利、希腊为世界三大橄榄油生产国和出口国。一般从这3个国家进口的橄榄油质量较好,价格也较高。
: a7 B1 E* M6 L9 L( Z' D* }
; P8 V$ X! r" k  第四就是看色泽。一般橄榄油的色泽从淡黄到黄绿色不等,越清亮品质越好,越浑浊则越差。
1 i) K, P/ `& q0 W5 u 2 C6 X- z/ c+ X
初榨橄榄油又分3个级别
2 }9 i. m" m1 k1 p5 S1.优质初榨橄榄油(FineVirginOliveOil),酸性值不超过2%。 , |1 }( X7 |$ f7 U' h
2.特级初榨橄榄油(ExtraVirginOliveOil),质量最高,酸性值不超过1%。
3 p6 M4 W& `+ E; {3.普通初榨橄榄油(OrdinaryVirginOliveOil),酸性值不超过3.3%。
3 Q7 Z6 B5 D- \8 T5 s ( w3 ^6 r- h: L$ H& A
精炼橄榄油又分2个级别 $ K( M  v9 C) x4 x/ _: p2 T; ~* z! M
1.精炼橄榄油(RefinedOliveOil),是通过溶剂浸出法从橄榄油渣中提取并经过精炼而得到的,酸性值也可控制在1.5%。 & v1 |" G  ?* }
2.普通橄榄油(OliveOil),由精炼油与一定比例(通常为10%—30%)的初榨油混合制成,酸性值一般在1.5%以下,呈透明的淡金黄色。( I" H7 b# v+ v) s
文章来源:http://www.lyxzdmgs.com
! D' Z: S! E3 q$ T4 P$ b& N
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 03:55 | 显示全部楼层
soudao xiexie
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 11:39 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 12:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 12:58 | 显示全部楼层
请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒菜呢?
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 13:18 | 显示全部楼层
鲜花(158) 鸡蛋(19)
发表于 2012-2-29 13:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58
4 G5 s; l  }; x$ q* B, _请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...
  j( I% K+ ?5 q- P9 \
橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 16:58 | 显示全部楼层
xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58
  a+ q+ G7 k3 L) F7 o/ \请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...

+ ?) N7 ^7 `( m3 w" E4 K一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家里一般备两种油,冷菜、一般炒炒用橄榄油,口味重的用另外的。
9 L2 R; Q) E2 l. D# O9 X用橄榄油肯定对身体好啦~
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-2-29 17:05 | 显示全部楼层
Smoke Points$ }  H: \9 l+ D
Safflower   265 degrees C . v: I* s' Q( ]! W/ Z$ i
Sunflower   246 degrees C
# g( O) Y* X' y0 w: }4 i, E5 R; [, R Soybean   241 degrees C
0 L6 k8 [  u1 [7 h Canola   238 degrees C  (460 F)
, c$ H* _" D5 S2 ~ Corn   236 degrees C ; L1 X8 q# l% L: Y) i2 L
Peanut   231 degrees C  448 F): l! o# ]& Y5 j- c, E' b
Sesame   215 degrees C ' H7 c% V/ q* D% M2 N6 R
Olive   190 degrees C (374 F)& c7 Q9 z9 ~8 e- M7 J1 I7 X4 t
Lards   183 to 205 degrees C
( i3 A) Y/ E2 Q0 ?- i0 B
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
兔宝宝 发表于 2012-2-29 13:38 ' {( \. [0 Z1 A+ j8 |
橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。

' Q& @, h* k1 }# ?( P* ^' b! {! p6 A谢谢你拉~~
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
邵大头 发表于 2012-2-29 16:58 6 I6 F; a! I+ R
一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家 ...
4 B0 p: Q6 U& C+ P! U7 C6 {# C
谢谢,就是不知道一般炒菜是多少温度呢~
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
kingsnake 发表于 2012-2-29 17:05
6 \% k) U" [$ f' VSmoke Points
! r5 j: h3 J' `  T Safflower   265 degrees C ' o7 Y" l7 l- _
Sunflower   246 degrees C

2 e# @' k2 \, Y! H5 o谢谢啊,好详细啊
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-27 18:14 , Processed in 0.090667 second(s), 27 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表