10个问题审视自己 （转）

PTL

10个问题审视自己
1 @9 t2 [% b  t, o2 X
, y$ @7 t* }. e, k& \6 Q一、我还拥有什么
( ?# w6 h% y# j- G3 D1 ^* M: ]% U
不幸的人总会抱怨自己什么都没有。当工作的时候，渴望自由自在；无所事事时，又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的，但有时候又事与愿违，于是就会为没有拥有的东西而苦恼。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。



二、有必要去补救吗
. v% i2 b( g, O0 Y
背着过去的沉重包袱有什么用呢？不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时，可能已经物是人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让它随时间一分一秒地成为过去，相信时间可以冲淡一切。
  Z& d; o: D) e, @- n" u. P( s! L
, \' M$ z, K: k/ S# e% a3 x. E
- M, O/ L! y4 v& o1 M1 Z% w
三、我因为什么而自豪

9 @$ D" m' u! o( i  Y在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运，而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里，都要坚信自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废的时光。相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群粉丝。
1 P4 G  X0 }' V/ A( g! n$ Q& ^
# Q# m7 O6 J# X! q
# e7 F% ^8 \; L& A
4 }9 Q6 F+ O' T# R3 m6 _四、我应对什么心存感激
8 \% }  [8 h& d8 a1 b7 a2 t4 K; V
当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨：“为什么我对别人这么好，而......”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得其实已经很幸运了。还有什么值得抱怨的呢？



  C7 x  [0 e2 i7 ?/ j5 T五、应该去拥抱谁
! X! _' ?  Z7 ^
( J4 y/ X9 m; Q/ W% y) d被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望。既然无法苛求被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫，不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。赠人玫瑰，手有余香。习惯付出爱的人生，生命长河裹挟的泥沙也会悄然流逝。
% M7 a8 g7 N* R
6 T) j2 }' Q* o& q9 h

六、怎样才能找回活力

/ L* g( C3 v" R8 A  a# x- \: S人的身体就像一部机器，损耗了就要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情吧，让自己充满活力。例如，到健身房挥汗如雨，或者联系疏远已久的朋友，说一些彼此鼓励的话。留出时间和孩子玩耍，抑或去郊区踏青、撒野，也是有效的方式。有些办法其实更简单，工作期间换双袜子，也会让人浑身轻松。
: s- U# Q) [2 O# L+ [


七、换个角度怎样

2 e: t- M% q+ e$ t4 A% S9 g3 ^一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的角度不一样。既然事实已经不能够改变，那就变换方式去看待它吧。而当自己苦恼不堪又难以自拔时，不妨找别人沟通一番，换个角度看问题，苦恼的事情也许会迎刃而解。
; x1 V$ J3 d- y9 K

) z) _4 [9 L& o* x/ ]/ B
# ^3 m; ~9 ?- l8 P. }  `八、生活还要混乱下去吗
" }  W5 b3 Z/ Q' @7 {; `
* C( D' O9 n% ^$ @, I4 Y7 E黑白颠倒的作息、无休止的应酬、过量的烟酒，这些无疑都是对身体最残忍的消耗，对情绪最恶劣的破坏。一团糟的生活怎么可能带来快乐？幸福感不光是指吃喝玩乐，追求到的财富不会天然转换成幸福。不如从今天起，学着做个普通人，把一切收拾得有条不紊，整齐而有序地生活。健康的心态自然会带来幸福。



九、我的理想是什么

2 w; e- N, Q, _( o0 d) I难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜？金钱只是追求幸福的手段，能转换成幸福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想，越长远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。

1 U+ E' \  \& I3 W( o" A# r" \( B

十、为什么不能宣泄
  X3 Y2 \% `* t. U0 |5 X/ S
如果上述的问题都还不能给自己带来幸福，那么何必强求把所有的不快都压在心头呢？既然情绪是健全心理中不可缺少的一面，如果我们腾不出空间快乐，就会腾出空间伤，那把冲动的情绪释放出来也未尝不可——只要不影响到别人的生活，只要不给自己带来后遗症。

JoyceAccSG