10个问题审视自己 （转）

PTL

10个问题审视自己

' J. r% _' A8 g2 o7 l8 \一、我还拥有什么
0 r; p: r* X1 @* _. ?: j3 ^
不幸的人总会抱怨自己什么都没有。当工作的时候，渴望自由自在；无所事事时，又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的，但有时候又事与愿违，于是就会为没有拥有的东西而苦恼。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。
6 n3 y- P2 x1 P0 a% k
6 i5 B7 P0 A$ ~* U  z, d( Q
- ]# T, |! ?; }  b
8 p, Y( U/ o! t二、有必要去补救吗
5 j+ y* A1 j5 W; ^8 E7 V
% Y( I7 V& x2 H$ A$ o- P$ J背着过去的沉重包袱有什么用呢？不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时，可能已经物是人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让它随时间一分一秒地成为过去，相信时间可以冲淡一切。



三、我因为什么而自豪

在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运，而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里，都要坚信自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废的时光。相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群粉丝。


; f& E4 f. H- C: m1 W4 `
' ]" p  c$ `/ C8 z四、我应对什么心存感激
+ P% i5 X6 Y+ X  W
当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨：“为什么我对别人这么好，而......”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得其实已经很幸运了。还有什么值得抱怨的呢？



, s9 E" \6 z3 e$ J五、应该去拥抱谁

被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望。既然无法苛求被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫，不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。赠人玫瑰，手有余香。习惯付出爱的人生，生命长河裹挟的泥沙也会悄然流逝。



六、怎样才能找回活力
+ n* E/ J8 f% B! Q/ u5 s1 L0 m. H' p
8 q2 I5 a8 C& J9 O, I. \: o# ~人的身体就像一部机器，损耗了就要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情吧，让自己充满活力。例如，到健身房挥汗如雨，或者联系疏远已久的朋友，说一些彼此鼓励的话。留出时间和孩子玩耍，抑或去郊区踏青、撒野，也是有效的方式。有些办法其实更简单，工作期间换双袜子，也会让人浑身轻松。
/ O3 Y2 g, R+ \! T" J- {" ?

# u& j' w) \( |5 t
9 o8 C3 j4 P( N七、换个角度怎样

2 V0 z7 T2 p' O0 h8 o' }一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的角度不一样。既然事实已经不能够改变，那就变换方式去看待它吧。而当自己苦恼不堪又难以自拔时，不妨找别人沟通一番，换个角度看问题，苦恼的事情也许会迎刃而解。

: Z6 k1 n7 D' O1 ^: H4 }
: P, j8 w1 A8 y% O
; Y' L8 b( M9 n' V4 n# `3 `八、生活还要混乱下去吗
( E# T6 ?) l4 w5 B
5 o3 _. r1 r- e: N) K黑白颠倒的作息、无休止的应酬、过量的烟酒，这些无疑都是对身体最残忍的消耗，对情绪最恶劣的破坏。一团糟的生活怎么可能带来快乐？幸福感不光是指吃喝玩乐，追求到的财富不会天然转换成幸福。不如从今天起，学着做个普通人，把一切收拾得有条不紊，整齐而有序地生活。健康的心态自然会带来幸福。


9 H. ^- y, S3 D/ N& t
; ?% k. K* ?* y! T" O) c九、我的理想是什么

难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜？金钱只是追求幸福的手段，能转换成幸福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想，越长远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。


! O# M; I9 I  c, ?% d& ^+ y
- Y; x2 y  G! d/ c, L: P十、为什么不能宣泄

如果上述的问题都还不能给自己带来幸福，那么何必强求把所有的不快都压在心头呢？既然情绪是健全心理中不可缺少的一面，如果我们腾不出空间快乐，就会腾出空间伤，那把冲动的情绪释放出来也未尝不可——只要不影响到别人的生活，只要不给自己带来后遗症。

JoyceAccSG