花园书吧

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- t# N. r7 S! F1 f) @一起来分享那些改变你人生的书吧。

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新世界－灵性的觉醒: http://www.360doc.com/content/10/0420/15/58233_23975429.shtml
- A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose is a book by Eckhart Tolle,
http://www.oprah.com/oprahsbookc ... eady-to-be-Awakened
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JoyceAccSG

好主意，

tradesman

能把原著翻译到这样高的水平，是我见到的第一人。
惊喜的收获。
LZ能否告知怎样把它下载下来放在iPhone 上？

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tradesman 发表于 2012-2-12 13:38
能把原著翻译到这样高的水平，是我见到的第一人。
0 q* R0 [1 a# D# T惊喜的收获。
LZ能否告知怎样把它下载下来放在iPhone 上 ...

这夲书的确是唤醒了许许多多人，谁看谁受益那种。我有pdf文件，需要的话我发给你，不知这样是不是就可以在iphone上看了

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-2-11 23:31
$ J& \0 ?* V1 z3 ]% {新世界－灵性的觉醒: http://www.360doc.com/content/10/0420/15/58233_23975429.shtml
- A New Earth: Aw ...

$ V1 m+ ]9 W, q9 b只可惜没有读过，如果有人将书简单介绍一下就更好了.

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JoyceAccSG 发表于 2012-2-12 18:31
0 U4 z% c; w. Z5 W4 F只可惜没有读过，如果有人将书简单介绍一下就更好了.

2 R3 j6 S1 q/ u' B
/ C. V; v. o% P9 h才发现这联接不好使，等我明天把文件发上来

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8 @4 u7 B6 t+ r
Joyce,导读里面面介绍了书的內容，点击上面的联接，全文都在目录的下面
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本书的作者就是《当下的力量》（The Power of Now）的作者。严格来说，他只写过这两本书。第一本书《当下的力量》曾经蝉联《纽约时报》排行榜多时，在美国心灵成长界掀起一阵旋风。之后，他又出了《当下的力量操练手册》(Practicing The Power of Now)以及《无声胜有声》(Stillness Speaks)，但是这两本小书，内容多为《当下的力量》的节录或浓缩，并无太多新意。

他的第二本大作《新世界：灵性的觉醒》在2005年出版时，成绩也不俗，但是所受到的关注并不大，两年多来只卖了一百万本左右。但是去年底（2007年），美国著名的非洲裔女主持人奥普拉（Oprah）无意间读到这本书，惊为天书，发心要大力推广，与大家分享。她说这本书是她二十年来，读到的各种心灵书籍当中，最棒的一本，可以帮助提升人类的意识层次，而她在读后第一次有了“觉醒”的感受。一时之间，洛阳纸贵，本书立刻被抢购一空，而且高居亚马逊总排行榜冠军多时，据说销量已达七百万册（截至2008年四月底）。
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不仅如此，奥普拉还破天荒地与作者在自己的网站进行了为期十周的网上教学，从三月初开始，每周一晚上（美国芝加哥时间），通过互联网接受网友们提出的问题，盛况空前，据说每周全世界有上百万人上网观看。这些教学内容现在还是可以在奥普拉的网站上下载（）。
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很有幸，我刚好在2008年初完成了此书的译稿，正好赶上这一波热潮。这也说明了，我们华语世界的读者们，已经准备好要接收“提升意识层次，觉醒到自己生命目的”的讯息了。作者最近的一篇文章提到了为何写第二本书——因为有人问道，他的第一本书基本上已经涵盖了他所有要表达的观点了，第二本要写什么呢？

" ]3 K+ I7 w0 Z/ y- A作者的回答大致如此：《当下的力量》出版后七八年来，作者在全世界授课、演讲，累积了很多宝贵的教学经验，所以在《新世界：灵性的觉醒》中，他列举了许多作者个人的经历、故事和其他的轶闻、禅宗公案等，来阐释一些比较深奥的真理。《当下的力量》是用问答的方式，在叙述方式上较为生硬；而《新世界：灵性的觉醒》则是用叙事体，娓娓道来，流畅而平顺。

当然，《新世界：灵性的觉醒》与《当下的力量》内容最大的不同，就在于作者开宗明义强调了人类意识进化的迫切性，以及灵性觉醒会为这个地球带来什么样的变化（第一章）。接着，作者花了很大的篇幅，描述人类现在面临的最大危机——小我心智的功能失调。他首先分析了小我的成因（第二章），是来自于对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，形成了人类痛苦的根源。我在第一本身心灵小说《遇见未知的自己》（华夏出版社）中，也以图示的方式指出了因为远离真我，我们向外索取身份认同，小我于焉而生，与作者的理论相呼应。

( ~7 v" t  Z- D" {而在“小我的核心”（第三章）这一章中，作者指出，很多人如此认同于他们脑袋里的声音，和伴随那个不间断思想而来的情绪，所以他们被小我的心智完全掌控着。作者继而把小我的各种诡计和习性，都分析得无所遁形，让大家认清小我的真面貌。而对小我的有所觉察，就是我们从小我中解放出来的第一步！
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在第四章“小我的多重面貌”中，作者更加清晰地描绘了小我表现的各种方式，和它扮演的各种角色。其中，他谈到了为人父母有时会有的一些错误心态，真如当头棒喝般地精彩！而作者更指出，快乐的秘密，就是与生命合一，与当下合一，在当下每一刻为自己的内在状态负责！而要做到这一点，只不过是一种选择，但是这个选择却是我们要一而再、再而三不断练习、实践的，直到它变成我们的一种生活习惯为止。
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3 N: s4 M0 c) i! I第五章作者仔细分析了情绪和小我的关系，进而介绍了痛苦之身的形成，以及它赖以维生的各种“食物”——你的负面思想，人际关系冲突，对生活事件的反应所起的负面情绪。我就看到身边很多人，时时刻刻都准备好，等待下一个让他们担忧、悲伤、痛苦的事件发生。一旦那个事件发生了，他们立刻投入那种情绪当中，完全地与之认同，无法自拔，然后还要指责其他的人、事、物说：“都是他们害的！”
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/ `" G' |( T/ T$ i' _# k  U: a5 X) R9 `' c痛苦之身人人有之，只是轻重不同。和小我一样，当痛苦之身发作的时候，最重要的就是要有所觉察，借由意识之光，化解黑暗的无意识。因此第六章中，作者经由几个自己亲身经历的小故事，来描绘痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，从痛苦之身中破茧而出。作者再三保证：那份对痛苦之身的知晓，就足以开始转化的过程。接下来要做的，就是接纳——允许自己在痛苦之身爆发的时刻完全地去经历当下的感觉。
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. H$ o5 g3 }9 R! Y4 W( m* V有了对小我和痛苦之身的彻底理解，我们已经知道自己“不是谁”了，于是作者鼓励我们，借由观察自己和当下的关系，以及从对所发生之事的反应当中，看到我们究竟是谁（第七章）。当然，一开始观察的时候，我们都能看到，外在的一些小事很容易就让我们失去内在的平安和谐，而这也正是我们对自己的看法：很渺小。

如果想要体察我们真正的本质，就必须先发掘我们的内在空间（第八章）。作者鼓励我们，以觉察呼吸和感知内在身体的方式，去体会那个在静默中才能体悟到的真相：我们是那个不受制约、无形无相、永恒的意识。看到我们是那个经验者、知晓者，而不是我们的思想和情绪。
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在第九章“你的内在目的”中，作者提到了很多人现在会有的疑问：人生的目的是什么？既然我了解到自己的灵性，那么，如何在外在世界的目标和内在世界的最终目的之间找到平衡呢？他指出，我们的内在目的就是觉醒，并且让未显化的那个向度的意识，经由我们而流入这个显化的物质世界。而外在目的总是会随着时间而改变，因此它始终是第二位的。我们所要做的，就是把临在的品质带入外在的工作上，这样，就能让内在目的与外在目的合一了。
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最后，作者提出了宇宙的一个恒常现象：外显（outgoing）和回归（returning），这是一收一放的有规律的运动规则，我们的生活当中也脱离不了它。我们应该要做的，就是在自己的外显和回归的过程中，能够保持觉醒的作为，也就是将外在目的——作为和内在目的——觉醒和保持觉醒，协调一致。这样，人类进化的下一步——全人类的觉醒，就很快会发生，因而在我们现有的基础上，将出现一个新世界。在这个新世界中，人类不再认同于思想，完全可以摆脱小我的心智，因而获得了真正的内在自由和神智的清明。但是，作者强调，我们无法在未来得到解脱，因为可以解脱我们的只有当下时刻。那份领悟就是觉醒。所以觉醒不是一个未来事件，它就是对当下临在的领悟。
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这些观点，看起来很抽象而深奥，但是书中都有很实际的修炼方法，希望大家能够慢慢一章一章地研读，并且能身体力行。如果有疑问或是愿意和大家分享自己读后的心得，可以上我的博客讨论（个人博客：http://v35.blog.sina.com.cn/tiffanychang）。最后祝福大家在阅读本书的过程中，都能有当下的领悟。

% P( t+ N7 k% v9 W! [德芬～在爱与光中

2008年初春于北京
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tradesman

PTL 发表于 2012-2-12 18:01
+ H2 P' J+ k6 D( T' f这夲书的确是唤醒了许许多多人，谁看谁受益那种。我有pdf文件，需要的话我发给你，不知这样是不是就可以在 ...

PDF 可在iPhone 上阅读。谢了先。

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文件太大了传不上来，得发EMAIL才成。有要的朋友就给我发短信吧。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-2-13 09:59
. L& f2 b. Q  D4 `& m+ u! s文件太大了传不上来，得发EMAIL才成。有要的朋友就给我发短信吧。

; _- F# j! D* F3 N* vI will read it when I get home, for sharing!
# ]- ^8 |) z; t5 `7 D
( Y0 h  g4 j+ e4 Y# V0 PBy the way Lao Yang has already approved our plan, will give fund 100s.

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5 }) m/ @. x: W1 C
《生命的不可思议--胡因梦自传》

胡因梦的BLOG
http://blog.sina.com.cn/yinmeng

自问自答
1 v1 d' o( ^# J- v问：为什么写自传？
) W) K* v. K# [& i答：为了整合自己，做一次彻底的揭露自疗，串连起细微的因因果果，假如能因此而利益读者更佳。

  e- O, E# C0 c9 M% v问：为什么在46岁写传记？

答：如果命运之说成立，我可能活到90岁，46岁就成了中途站，不妨做个阶级性的整理，如果命运之说被推翻，说不定一年半载之后我就走了，此时不写，有点辜负诡谲多变的一生。

, ]) O) I0 }6 }+ b4 D
! `) V( h1 |& t问：写自传的过程有什么发现？

答：我发现这本书竟然也是个独立的有机体，它有自己的力量；它不全然受我的意志掌控。“我”曾企图将它导向媚俗，它却自动扳回到如实；“我”想炫耀自己逆俗的勇气，它又开始自省。这个角力的过程，是我始料未及的新发现，我因此而窥见有为与无为、虚构与真实、小说与传记之间的暖昧性。诚如米兰·昆德拉所言：认为自己比其作品更有洞察力的作家不如改行。
0 b8 n0 D: M- X/ q

4 b& {+ H- r# ?
. a$ b5 {2 I, P: K! h' o. {问：写自传时有什么感触？

& _, |6 k1 T9 w% a. g/ `+ M: d5 `) z答：一个人自囚于不到30坪的斗室中，历经三个多月的时空穿梭，每天吃同样的东西，坐同样的位置，面对同样的场景，却涉入了40多年来的感官记忆、情绪记忆与思维记忆，感触可以称得上波澜起伏。其中最令我抗拒的是童年回忆里，父亲内心深处的哀伤。他心底的那个幼小无助的孤儿，曾经不可思议地勾动了我儿时的同理、同情与企图援助的渴望；那是我此生救赎欲望的源头，也是深化我生命经验的驱力，然而也是被我压抑得最严重的脆弱。能够和这个最脆弱的部分重新联结，是个惊人与感人的治疗经验。
* a  H6 L5 L$ a
! _/ \  X+ H5 |; N# {* q初恋是另外一个我自认已经解除而实则不然的意识症结，我发现自己在忆写的过程中，仍然有强烈的美感、不舍与遗憾，但是这些强大的情绪能量一旦曝光，执着的力量就消散了；如同一个迷人的彩色泡沫球，在阳光下骤然破灭。

& Q7 n  F$ ~2 }) W% j! e& P
8 M! V' @% h9 Q  w( M9 Y问：写自传时身体有什么反应？

答：一开始着手写作时，我察觉后颈喉轮的能量中枢是阻塞的；精神一旦集中，思维活动上了轨道之后，喉轮的气便顺着督脉往头顶运行。有时具体的时间地点资料不全，必须进行查讯，写作的流畅感因此而中断，或者心理上抗拒不愿意进入某种记忆时，我立刻意识到后颈的能量有卡住的现象。这是我头一次清楚地印证喉轮确实是掌管思维活动的中枢。威尔伯在《意识的光谱》这本书中，曾引用亚历山大罗文(Dr.Alexander Lowen)著作的《忧郁与身体》一书中的人体图；图中显示敌意、负面精神状态与退缩，都会引起后颈、颈项和肩部的肌肉紧张。后来我每天按时服用中药的葛根汤，情况改善不少。在气功养生法中，“运思”是普遍被采用的法门，例如“禅”本是梵文“禅那”的音译，指的就是运用思维的活动来进行修持，玄奘将其译为“静虑”——沉静地审慎思虑之意。这使我联想起克氏与大卫·博姆在《超越时空》中所谈到的，脑子必须经常加以锻炼，否则就有萎缩的可能。3个多月的时间里，我几乎没有什么身体的运动，但是整体来看，气血循环还算不差，食欲和消化都还正常，比起翻译《恩宠与勇气》时要强得多。我认为改善的主要原因是，第一，累积了40多年的心声，终于一吐为快；第二，整合中西医理与药理的萧圣扬教授建议我改变饮食习惯，他的建议和嘉初仁波切的观察十分相似，他们都认为我的体质先天不良，不该一直吃素，应该补充红肉类的食物；于是我隔一两天吃一点此生从未碰过的羊肉，结果精气神确有改善，可见没有任何方程式是适合所有人的。我将萧教授对我的病理与药理分析报告放在此书的附录中，有兴趣的读者可以参阅。

' o& |6 P$ v' o% X' m! Y! W5 E- F
问：有没有想补充的话？你到底属于什么教派？
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& A3 t/ v+ l$ _2 q, B答：受限于传记的时空束缚，有许多整合的理念无法完整而细微地全盘厘清，只好放在未来的著作和有声出版中加以补述。我不属于任何教派，我只服膺于真理以及诚实面对自己的人。

: g7 f2 f: ]5 }% w; r- _
' B5 P# ?. K" N5 {1 m. O+ q问：这本自传问市后你有什么期许？
- X/ T- P# z+ a" O4 ?
答：我觉得中国人迫切需要身心灵整合治疗的研究，我希望西方世界的整合学能结合东方古老的观察与验证，落实于本土，让饱受身心病苦的苍生获得救赎。这个研究计划，需要心中有宏观与宏愿的友人共襄盛举。


——摘自《生命的不可思议：胡因梦自传》
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JoyceAccSG

keke

轩辕无天

呵呵，很少看那些有意义的书，看的都是无意义的消磨时间的书，什么玄幻魔法修仙，什么言情耽美穿越，但忌清穿或清朝时代小说。感觉是，感受生活感觉轻松，看过既忘，没有负担啊！！！

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轩辕无天 发表于 2012-2-15 22:37
1 t* ]5 f& v/ O2 c0 a7 J呵呵，很少看那些有意义的书，看的都是无意义的消磨时间的书，什么玄幻魔法修仙，什么言情耽美穿越，但忌清 ...

只要自己觉得高兴就好！

望明月

tradesman 发表于 2012-2-13 09:09
6 N3 f" |, ?8 Y3 }% P, ^PDF 可在iPhone 上阅读。谢了先。

PDF可以在iphone上阅读啊？ 太好了， 需要下载什么软件吗？

tradesman

0 J3 F3 H+ }% W+ A" D, O

望明月 发表于 2012-2-17 09:59
. y( k: J7 ?1 }: {PDF可以在iphone上阅读啊？ 太好了， 需要下载什么软件吗？

<iBooks>和＜QQ阅读＞都可以。但我最推荐的是＜overdrive>,可以到EPL去借书看，可听书。免费的书，不是太老，就是质量有些问题。

kaey8686

不错

朱小妞

崇拜爱读书的人。。

望明月

tradesman 发表于 2012-2-28 01:02
# i- B. O8 S# \" f/ v& t和＜QQ阅读＞都可以。但我最推荐的是＜overdrive>,可以到EPL去借书看，可听书。免费的书，不是太老，就 ...

thanks a lot for the information.