若你一天在电脑前超过4小时一定要看

glendon

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
9 K( W/ ], ]0 Y" l1 S( J+ N
) L  q$ z% T: E8 ~( Q' M

0 ]# u4 z$ n/ C4 h! q" N2、推下推下推下，每小时推松手筋！
1 B* g2 f6 B3 @8 w) F  o( c2 n' x
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

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4 A+ l4 e+ C) n! v* n+ ^- o
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
8 m/ ?0 G/ I1 w0 R
; A; _' d2 {1 X% r; a: g+ i

4 Z% ?5 L! d+ U" P7 t. w3 }* v5、办公坐姿有讲究！



/ I; Z+ B" d  ]( X8 i6 n3 c6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

1 a% N# Z: q9 V- Z

) _; N! L+ m& U  I+ N& i5 c1 H7、记住每小时转转脚松松筋



, ^. ^0 g/ V  T0 x' Z% G$ M7 p8、记住每小时松松手拉拉筋


. _& |: a& j0 S" o4 q9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
) i' I$ H8 T0 U: N

闪电

挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.

春泥

我现在就动动脖。

冰柠檬

故乡的风

感谢提醒,不过经常忘

高桥

好贴。。。

TARO

我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。

风吹枫叶落

的确是挺不错~~

高桥

挺好,实用!

我来也

哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......

wolfgan

还要小心眼睛，有可能会瞎的

我来也

原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
0 n# b! L7 m0 n) y$ U/ _还要小心眼睛，有可能会瞎的

对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？
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