 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做( L8 a5 e# [7 S
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5 p- j: t8 H% v0 p8 I2、推下推下推下,每小时推松手筋!4 z) g0 {; Y( q( Z
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
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4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
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* W8 u, @1 ^8 ?9 Y5、办公坐姿有讲究!
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+ l9 f7 M' |' Q+ F' G6、拿鼠标有正确姿势哦!!!* t- v# M7 Q, j
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# b2 [0 S7 A$ t& r% y7、记住每小时转转脚松松筋! ?) l0 S4 |) O! \
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2 |, {9 @" o3 W4 j7 {$ Q/ D. p7 _8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋0 J$ P4 x6 O6 K3 B9 V- m3 A7 j5 {
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