若你一天在电脑前超过4小时一定要看

glendon

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

2 D  d* f' p5 O+ ^. x% A6 I' g

2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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' o! I4 K) p! i  u' w4 B" j. E" A2 i3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

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  a& ^$ M# K; n9 j( J+ s; F: f4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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8 O& J4 c* H9 G: w5、办公坐姿有讲究！


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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
8 p1 ~, k  n' M5 L& l


7、记住每小时转转脚松松筋


8 s. J0 e8 |+ w$ a# r3 w
8、记住每小时松松手拉拉筋

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2 H& I3 N6 b. k9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

闪电

挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.

春泥

我现在就动动脖。

冰柠檬

故乡的风

感谢提醒,不过经常忘

高桥

好贴。。。

TARO

我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。

风吹枫叶落

的确是挺不错~~

高桥

挺好,实用!

我来也

哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......

wolfgan

还要小心眼睛，有可能会瞎的

我来也

原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
还要小心眼睛，有可能会瞎的

1 A4 h$ ]$ k& A& }& j8 e5 ^  a
) R  J# s9 }7 A5 G. @2 ?* ~对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？
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