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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
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冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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0 }0 O* M% ]0 m红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。% A C( Q$ x1 _/ e, x+ p- a
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冬季办公室里的最佳滋润饮品5 |0 l9 L3 P g4 s
* m: |/ c2 ] _9 Q) Z/ T红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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3 B4 K' X& M* m: Z; G8 s一、牛奶红茶
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。0 b% G- d0 f5 k% P
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。( H, [. H z, V
- n- k& L; p5 ^6 x" N, ~2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。1 T% y. ?4 T- ^" h( C
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。1 @% y& e$ f2 D- t) p
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。, M" r" g' G' W/ p/ P' @# s' }' h
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二、黄芪红茶. u, P) x5 {# F* ]: u" s5 c
. j. ~/ e' ?8 i" I1 F* L材料：黄芪15克，红茶3克。, B! q# _1 u, [) P/ M. o- C0 K
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。4 n1 ]/ i: ~# o2 N7 d K0 _& e
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4 x5 R! q8 {3 `9 x% M, {三、甘蔗红茶; P3 Y z7 r* @# m" \
3 d0 {! _! K- d/ \% S E材料：甘蔗500克，红茶5克。1 n( u9 N! @3 o6 {
0 D7 B9 E' |! ?, J( \: }调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。 Z' y* @2 e1 w$ ?, @% W
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四、糯米红茶
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* _/ q$ w3 L6 X$ `9 D w- f材料：糯米50克，红茶5克。
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
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3 {8 E# w" J8 S; F& x2、加入适量清水煮。
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0 T5 E! w9 L8 S7 L3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。; D: M" \: j, R* ?" b
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。! a6 V- e% P k
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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喧嚣卡
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显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
