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让我们帮妈妈们一起找找宝宝夜啼原因，并给出些有效对策吧。
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0 @9 Q8 W% @2 a0 I7 O“夜啼”的原因及对策. u1 s3 T' o% D' K/ {/ R
+ d! n% v/ o8 ?5 z4 b1.缺钙
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$ Y- q; {; u$ j( n. V宝宝缺钙不积极治疗很可能患上佝偻病，缺钙的宝宝夜间常常烦躁不安，还会出现多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等症状。4 h+ g6 ]) w% C2 i
6 X9 ^& }% e* u1 r/ W对策 补钙
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为宝宝补充维生素D和钙剂，多带宝宝晒晒太阳，宝宝夜啼的现象会得到改善。如果出现严重的佝偻病迹象，赶紧求助专业的儿科医生。
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. ^- i1 t2 i1 `( s2 m) H9 C) A2.衣被因素
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C6 ^# D% X8 a/ L; b' e宝宝睡觉时盖得太厚，会因为热而烦躁哭闹；被子太少，冷刺激也会哭闹。被褥铺得不平整，或小衣服过紧、系带或玩具硌着宝宝，也会使宝宝哭闹。
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) B M3 @( N; }& s% `8 q对策 营造舒适环境
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' [9 {$ q, Y D+ n6 B6 w晚上入睡前注意将宝宝房间温度调在22~24℃，湿度控制在60%~65%左右。宝宝入睡前查查床上有什么东西可能硌着或扎着宝宝，同时建议给宝宝佩戴脐兜，防止腹部受凉。不要给宝宝裹得太紧，宝宝感到舒服就会停止啼哭了。
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3.患病
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现代医学认为小儿神经系统发育不完全，可能因一些疾病导致神经功能调节紊乱而造成小儿夜啼。另外，寄生虫病，如蛲虫病，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，宝宝会烦躁不安，啼哭不停。一些慢性疾病如贫血、结核也会让宝宝因难受而睡中哭闹。感冒期间，由于宝宝发热难受，鼻子不通气呼吸困难，也会哭闹。
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$ t! A- f9 @( @% M/ v5 z对策 治疗原发病
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# ]' M& ^5 k' M$ j+ q, F找到宝宝哭闹的原发病，积极防治，宝宝就能安然入睡。
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% R6 s5 i6 L3 M0 I4.惊吓、需要爱抚
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白天带宝宝到人多嘈杂的公共场所，很容易让宝宝受到惊吓，半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是出于白天过于兴奋或者受到刺激的原因。& a7 ~$ \ `1 A6 ~% w% F
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有些宝宝在成长过程中有安抚需求时，肌肤触摸可以让宝宝心静，但有些父母由于白天工作忙，照顾孩子时间少，到了晚上宝宝会以哭泣来引起父母注意，让父母抱抱自己获得安抚。
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2 b Y' ^; P) h5 g+ ]# @2 V" }对策 多陪宝宝+ S* z: J$ }& \7 x9 Z
$ g8 Q7 j0 ?% ~+ Y& J" I7 { l; P平时少带宝宝去喧哗的场所，避免宝宝直接接触使他害怕的物体或人，宝宝惊醒后安慰他，告诉宝宝没什么好害怕的，让宝宝安稳入睡。父母应尽量抽出时间多陪宝宝，宝宝的“皮肤饥饿”得到满足，就不会夜间哭闹了。
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5.饥饿6 ^" J- @7 i- }' ]
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如果宝宝每晚比较定时地哭闹起来可能与宝宝饥饿有关。有些妈妈机械地定时定量哺乳，使母乳喂养的宝宝奶量不足，或者人工喂养的宝宝没有及时添加辅食，宝宝到夜间时处于半饥饿状态就会哭闹不止。
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1 d7 l& V- W7 w( X/ e对策 睡前吃饱1 I4 a6 H; n* B: G
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妈妈们不必按教程固定喂奶间隔时间，当宝宝饿时就给宝宝吃，如果宝宝吃奶中途睡着了，可以弹弹宝宝的小脚心让宝宝吃饱再睡。人工喂养的宝宝应该增加喂奶量，奶粉不要冲得过稀。应该养成宝宝夜间少吃奶的习惯，3个月前的婴儿夜间喂一次奶就好，3个月后的婴儿可以尝试夜间不喂奶。另外提醒妈妈们大月龄宝宝夜啼时不宜给巧克力、可可糖之类的糖果与饮料加以哄骗，这些食物含有兴奋成分，宝宝更不容易安睡。6 E }5 Q8 Q8 T4 Q$ c: e
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6.尿憋" P1 e' b: j7 l* n/ x2 r" P
0 _9 ?+ b) S% f3 j! K睡前饮水太多，或是奶粉冲得过稀，宝宝到了夜间被尿憋醒，不能以言语只能用哭啼来表达。另外尿湿的尿布刺激宝宝也不能入睡。
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对策 训练宝宝的小便规律
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7 o! n3 e/ n1 X妈妈们应该逐步训练宝宝的小便规律，让宝宝能逐渐控制小便。睡前1~2小时不要给宝宝喝太多水。如果宝宝因为尿急哭闹，妈妈们只要为宝宝把过尿，宝宝就能继续入睡。建议妈妈们准备一盏不太亮的小夜灯，给宝宝把尿或换尿不湿的时候开这个灯，这样宝宝就不会因为强光的刺激而没了睡意。& h9 R; X$ |( F% z2 O P$ Y! M0 ~
/ n J0 a+ }; O) i7.昼夜颠倒+ u& y- D! E3 t# C1 }( y( o
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有的宝宝白天睡得太多，早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，或者晚上提前入睡，半夜睡醒，精神十足，没人陪着玩就哭闹。有些爸爸妈妈白天要上班，宝宝多数时间睡觉，父母晚上休息了他却开始玩耍活动，由此造成了日夜颠倒夜间哭闹。
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对策 制定规律的生活作息
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应该给宝宝制定有规律的生活作息，早晨早些唤醒宝宝，午睡时间适当调整，白天抽出时间多逗宝宝玩，充分的活动让宝宝有了倦意，晚上就能安安稳稳睡到天明。经过一段时间后，宝宝生活有规律就会白天兴奋晚上安眠。如果长时间调整收效甚微，可以求助儿童保健医生作些专业指导。千万不要自行给宝宝服用镇静剂类药物帮宝宝入睡。- X, i- ]2 f. ]/ ]
3 f- \! w2 m. v- ?+ l8.寒性或热性母乳诱发
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妈妈吃过量生冷、冰镇食品，母乳呈寒性，宝宝吃后寒性易侵袭肚腹，表现出食欲差、面色青白、四肢发凉、哭声低微等；妈妈喜吃辛辣、肥腻、不易消化的食物，可能导致奶水呈热性，宝宝吃后产生内热，易出现热燥而哭啼，大便干等表现。$ h. u. y* i+ ]9 f( H; Z2 w" F( E
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对策 哺乳妈妈饮食要清淡. | O$ Y) K4 @& W( l& `
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哺乳妈妈们应注意饮食清淡、营养均衡，不过食寒凉、燥热食物，少吃辛辣、肥腻、不易消化的食物。提醒孕妈咪在怀孕期间饮食清淡，预防今后宝宝出现夜啼。
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宝宝安眠小叮咛) d$ D; a3 g! Y
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* ~* m; w2 e5 ? L3 [+ j◆细心观察宝宝的行为 很多疾病，譬如宝宝在感冒及各种急性传染性疾病的患病期间、肚子有蛔虫等，都会因难受而在睡中哭闹；
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' A" U5 q1 q. T- b& Y8 p& N/ m) w$ p, u◆训练正常作息 训练宝宝正常的生活作息，按时上床睡觉，不要经常变动；
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◆晒晒太阳 晴天时，利用早上9点之前、傍晚5点左右带宝宝散步、晒晒太阳，可增加维生素D的来源，促进神经安定；
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2 K2 n2 I: Q1 a6 M4 A& P. k: u$ o- [* v◆少吃易产气的食物 如苹果、甜瓜、巧克力等甜物，牛奶不要泡得太浓。可给宝宝适量温开水或茶饮，并轻轻按摩腹部，一般均能使胀气缓解。只要有打嗝、放屁、排便等，将气体排出，终止胀气，就可改善宝宝的不舒服。, O. q$ l* G4 i( J8 N9 w* Y
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狗仔卡
发表于 2011-12-12 05:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-13 19:25
