埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2255|回复: 3

滋养秋冬的“水果”粥-----附做法

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-11 07:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
西瓜粥2 w4 {/ W5 Q$ _; W4 B" P# P
- }+ a- g* T2 {3 x' e' t
原料:西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。
6 z" p+ ^* @8 p! B6 `8 g* I7 \( i6 S, t* }/ m. i+ {4 [
做法: 2 }% o* `6 n" Z, f( c, a

- m" L% R8 v" ], V; h1、西瓜去籽、切块,西米浸涨,橘饼切成细丝状。
3 k6 i( E6 ^* o+ ?) a8 t
4 j% ?1 ]* s" R6 M! L8 S* \2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。 7 ^9 z4 n7 M8 [6 X3 \+ f/ O
/ H/ u1 e+ Q  C- J& E, J
3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。
! ~& @+ c9 g" ^6 Q/ }# c
: X; @6 L* L9 }. H/ v作用:具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效  B, [% J' ~" `9 z5 i
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-5-11 07:50 | 显示全部楼层
刺梨粥; S! G! `" B6 B  i: m, ^& S" B. x

0 n& d4 F5 ?4 W( D! F% J: _! Q- X% `2 h/ [0 c
原料:刺梨10个,粳米100克,冰糖适量。
9 N/ V5 C# g8 W- E$ h% S2 w' ?* M& a; J0 {3 A, ~% G: N
做法:
, t) ~7 d; }* r6 R( p8 W) K9 H! T( U+ z1 W- ?- b
1、将刺梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。
6 \2 Q9 j7 Y$ |% ~" h" b5 ?9 ]  u) q! X+ I/ F/ {& h1 M
2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。 4 j" h9 Z4 z/ u' T

+ W, M# X. b" s* n( @. [作用:具有清热解毒、消食和胃的功效。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-5-11 07:50 | 显示全部楼层
香蕉粥
: u, q% c- @- `' w- v( N- a! O# r' u) Y' S/ ?9 e% O  i4 e
原料:香蕉3条,糯米100克,冰糖适量。
0 F, Z7 g* u1 W! C: X) \- r, L: v6 O9 I( O4 h* z) {2 `
做法:4 j% w& e/ J) D& t0 F, u4 ^  c
* ~- t  G, k- R- ^' K1 |3 }& N  T
1、香蕉去皮、切成丁块。 1 T$ D  s7 \, F. r

6 M1 G+ K- [; [8 h" F" [! j, Z2、将米放入开水锅里烧开,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可。  d' Z  U& V1 v# i' S6 v
2 w' h0 J8 {$ G- y8 v; |, U
作用:可清热润肠,和胃健脾。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-5-11 07:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-17 00:58 , Processed in 0.124217 second(s), 10 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表