 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜瓣黄鱼 3 n0 h) P3 u9 k5 Z6 S4 ]8 Y: r
材料:
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+ W( P0 B! T8 e7 ] 黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。 & L9 b+ v' g0 F# j3 r
+ R, I# |6 J: t" t. j 调味料: 5 q' m; A {7 ?# G6 ]/ h7 _; r
) }, k3 J, y( P- k0 V/ j6 I 料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。
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3 `% S+ B' Z6 p$ ~' M/ c/ [ 做法: . K6 ^. e; N2 j( }+ c2 q. c/ I
" t+ t6 S6 U1 W 1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分; , v' H. v4 `' D3 S8 |# T$ {
* T+ Z& E5 Y5 H- A9 F& E 2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出; + o/ y1 j7 a$ ?6 s& `
% v5 s. r; n5 \4 `6 { 3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。 1 t0 Y8 e. l5 f5 q3 D6 ]
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重点Tips提示: % Z, D5 o5 \8 T2 f" w7 O! z, W
6 S/ |+ S* g8 _, I2 Z2 \* z" h+ d- S 1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。
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: ?( D' V# N4 ~* m' S 2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂.+ S8 @. ?6 P* y
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