 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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; m0 l [: \; o1 c/ S" _很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。
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前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。
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红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。$ K. d2 T0 R+ |8 v
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经常煮一大锅红豆。% i) } {1 f1 S3 m5 n$ x2 d7 i* J
+ H. C6 p2 b% ]5 b4 N& Y先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。0 X: m6 D( P) a; Z
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每天吃红豆,就是这么简单
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**************** 红豆年糕汤 ****************, q/ T. m; _5 H/ |- L" g
# q% ]5 I1 S# ]食材：* r5 I: i9 f: T& s8 }+ R$ O9 m% _1 g
煮熟的红豆0 p, x1 Q- s4 O3 j' i P# v
年糕片0 Y: y) t) u' D
红糖6 [$ \1 R6 Y1 c4 P m- U
; A4 O% N9 g3 c* ^; b5 p做法：
4 Q4 o1 O7 k! [2 {( G+ c% \3 y1 F1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾% \9 z" Y" T' ?$ a
2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟
' { }+ j8 O" x) k( ?$ q L3、加适量红糖 m2 Y. L* |' k
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红豆的
; |/ j! P+ W' Z! m; R+ b1 w0 B/ F药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。% A* L, k- {* l
' v4 X7 h* e8 ?7 h营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。1 P {: p! R1 U$ V6 ^3 u
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-11-30 16:51
