 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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很少有女人不喜欢红豆,从吃的红小豆,到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。
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7 z' F4 C+ c4 U6 G6 z( V! y) z前几天看到一篇文章,说是每天吃红豆,一个月瘦XX斤。仅这么一个理由,就足够诱人了吧。更何况,红豆的好,多得数不清。% F' s0 A4 |% V/ l$ Z8 q
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红豆看起来很暖人,冬天就更放不下它,家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地,哪怕一时用不了,只是时不时看着,就觉得开心。- \3 N: y3 g5 ^3 b7 b0 S% k
* D8 p j [, h! w5 L; e经常煮一大锅红豆。
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先把红豆泡水一天,换水煮,煮至红豆熟透。然后根据需要,做豆沙的盛出来过筛或搅拌,做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候,都是直接在红豆汤中加了红糖,再把红豆捞出,先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后,装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用,提前半天取出化冻就行了。2 }2 j5 n4 w# b: [" g8 Q. c
/ d2 n2 Y. l$ q8 b t% Y: a/ n" x0 y每天吃红豆,就是这么简单
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: y9 P2 H7 o" G! Z& i**************** 红豆年糕汤 ****************
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食材:6 f# r h7 d( b- ~ ]% P7 h
煮熟的红豆
( ^. X6 E! s( ^; F& c4 \年糕片9 C& L. N7 O) l- q) @( \
红糖
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做法:7 T2 M! a" [0 Y
1、小锅煮水,水开后倒入年糕片,至水再次沸腾! R6 u+ t/ D& s- h
2、倒入熟红豆,再煮1、2分钟
7 m+ ]0 p" P9 d H4 b3、加适量红糖
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红豆的
- B6 r( G3 R1 c药用功能:活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
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营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。; u& r5 [" H1 E- x
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