每天三杯茶 防治心脏病及中风

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常喝茶，好处多。据国外媒体10月8日报道，英国《医学分子问题》杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称，每天喝三杯茶可以防止心脏病和中风。
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" |$ H) Z) q6 ~# y. U5 Z    每天三杯茶 防治心脏病及中风

    新研究结果显示，经常喝茶（无论绿茶还是红茶）可以使用心脏病问题减少11%.其主要机理是，喝茶可以减少血管中血栓（危险脂肪和胆固醇）的堆积。

    研究人员表示，喝茶的好处在很大程度上取决于茶叶中的类黄酮等抗氧化剂，这些物质有助于防止心血管疾病。1杯茶大约含类黄酮150-200毫克。红茶和绿茶中的类黄酮含量几乎相当。在抗氧化剂方面，喝两杯茶相当于吃5份蔬菜或吃两只苹果。

7 Z- ~/ V) u0 }  k# N. I/ x+ f    研究成员之一乔纳森·霍奇森博士表示，研究发现，茶和茶叶类黄酮可以增强一氧化氮状况，改善血管内皮功能，进而给心脏健康带来诸多好处。研究发现，在经常喝茶的男女中，动脉血管血栓明显较少。多项研究也表明，茶叶中的类黄酮具有控制动脉硬化症的功效。

& D* H' e; x' G+ E! b7 J0 U/ r    新研究既表明喝茶可以改善血管内壁健康状况，又表明喝茶可以降低高血压和低血压带来的危险。
) \2 y1 f' E) x. n    研究人员凯瑟琳·胡德博士表示，多项人体实验证明，喝茶时加入牛奶不会影响人体对茶叶类黄酮的吸收。另外，无论茶中是否加入牛奶，喝茶之后人体血液中的抗氧化剂水平都不受影响。

    网址http://www.qiangguli8.com

伊人

GoldenPinnacle

喝茶喝不好把肾脏给喝坏了。

keke

MtlCanadien

谢谢。

JoyceAccSG

常喝茶，好处多。据国外媒体10月8日报道，英国《医学分子问题》杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称，每天喝三杯茶可以防止心脏病和中风。
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& E, d  y0 D# Q. r  t. i+ F    新研究结果显示，经常喝茶（ ...
( Y- x8 s. l7 O9 a1 oa2746412 发表于 2011-11-22 18:18

; Y3 Q* K5 L- p
Totally agree, only concern about teeth. Each time when I visit my dentist, he always advises me drink less tea.