 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤
" Q- J; d; x2 ~' z4 a x份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。# T& x9 @6 p2 ]1 L: }
材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。- k7 H8 a5 L6 N
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。0 r g5 I- H6 i$ z& `
鹿胶健胸茶
l8 j. H: r/ i1 @! }8 ^7 y材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc8 j0 D4 I" C4 L# U
做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。% ^/ R( [0 `/ C* g
功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。
; I/ _3 J* ]$ Y2 n$ L V功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨
) w) v( X: r) n山药紫米汤圆: u# `0 |* v# o2 q5 u! a% B
份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
9 E& u& @0 Y$ ^; n D材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
1 q4 U5 ]4 i/ e9 e0 V7 E做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。$ z) l$ d# ]; E/ {/ T C1 w% b- \, P
功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。7 h3 g7 v9 H& T% V7 B. j; z: y
枸杞黄精茶: n% Z: g8 b/ c+ K7 O
材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。8 q, e8 `7 z" }) l4 d
做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。 L2 I5 q- o( x1 ]5 `
功效:补血补阴,促进乳房发育。
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% C X2 X9 V4 g7款中药食谱让胸围大涨
9 ^0 _& X9 z) k8 W/ F/ ]加味黑豆鸡( C. H w. l7 R4 `
份量:分2天午、晚餐食用。; Y' H' `& m: h. t8 q9 h
材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。7 z- N* P& ?, R( ^. }. y1 x
做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。' W7 W Y2 z0 } R
注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。
& z3 ?4 O9 k2 s功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨0 ]& m# E+ W; E2 d8 b, t6 k n# D
青木瓜排骨汤
! v# p6 J5 x4 Z份量:分3天午、晚餐食用。! V- Q" A1 Q$ l+ f
材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。8 s. _4 r; D0 K9 Z9 O( A. l0 j
做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。1 n; Z9 ]; M. B+ ]2 M4 S% X( [0 j
功效:滋阴补气、促进胸部发育。
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养阴清热烩海参
9 u) f; w; }" M r材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
" t" f8 {* [, i! E0 e. c% i: y做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
5 t+ w: L j" Y( A/ O注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
: h9 s9 r8 }# B7 _功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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