 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤4 K, @" Y! E( C& _, {' Q
份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。 k, I4 N0 w. Z& a+ f
材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。* X0 r1 R- B: ]5 P! I
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。1 w3 M0 Y( v. B; m
鹿胶健胸茶
7 L6 S( t4 {' e" Y9 h& s- e材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc
$ i0 L# ~7 r- c# k做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。8 ~! x4 {* E4 p; j4 P4 A
功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。
3 }; Z- d1 Z7 r8 I功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。- M$ T$ Y$ r {* a$ ^( x
7 S" o. E) \7 i" z3 J7款中药食谱让胸围大涨) C5 R5 I4 r' n( L
山药紫米汤圆
* X1 v1 r) l& ]份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
9 o0 |& z5 u, Z) A v2 B" Q; K8 [& x4 A; Z材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
, ?- g% L4 l7 a* w- W& @1 w做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。3 J& E# U- s3 t: }. z% v
功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。
% g: K' l. {% n4 R8 q; [! }枸杞黄精茶
( P( {( f& n# |: }材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。/ @' h F- D, s1 z
做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。
% S/ X9 G0 [% B# L7 _4 K功效:补血补阴,促进乳房发育。9 H& h. H: ]# v) ?/ i6 q# ]
# k c' n$ j. i0 g7款中药食谱让胸围大涨, q3 x" y$ l( U) q& L& E
加味黑豆鸡
- s% V, ~4 m7 R' x# b( W! }( O份量:分2天午、晚餐食用。
# {9 m$ q- ^3 `材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
I @; [) X& J做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。* Q& h% n9 n$ g, M4 t
注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。) q, S* Z" m* A
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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3 k$ b4 M8 a% s% h3 j8 I4 P7款中药食谱让胸围大涨6 o7 c+ |; |- |: U2 ]* K
青木瓜排骨汤
6 w7 p0 Y' X. Z( @/ x P份量:分3天午、晚餐食用。
8 _: U- g Y7 O v1 L材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。8 R' j2 T8 R6 z- ?9 P# i3 g2 |
做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。, Z! L+ {' g, O% `3 R
功效:滋阴补气、促进胸部发育。; ~+ Z: J2 l7 }* x6 x9 d$ I* g
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- a' w' w1 E/ W: _: w养阴清热烩海参
0 H. V6 G4 E! O7 D T: e, F {材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。; e6 E, I1 }8 {5 E" n; k# B9 g! B
做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。) a5 u. n8 {/ T: |1 Y* q
注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
0 O9 _7 m! K, J9 L* Q( ?( ~9 c+ @功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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